西葛西でおすすめのジム14選!安いジムや女性・初心者に人気のジムを厳選

伊勢原市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく西葛西駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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西葛西で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA西葛西店

LAVAキャンペーン
  • 9月は60分手ぶら体験がなんと無料!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • 9月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西3-16-13
葛西産業第7ビル3F
最寄駅東西線西葛西駅 徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:10(曜日による)
定休日毎週木曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,800円(税込)
デイタイム 11,636円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 9,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カルド西葛西

カルド  
  • カルドは手ぶら体験が550円(税込)!
  • スタートキャンペーン適用で入会金・事務手数料・オプション2ヶ月分が無料
  • さらには6ヶ月間の月会費が5,000円(税込)割引!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-17-1
フジマンション第2 2F
最寄駅西葛西駅 徒歩2分
問い合わせ03-6808-7192
営業時間平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
定休日毎月10日・20日・月末最終日
プラン料金プレミアム 12,500円+税/月
フルタイム 9130円(税込)/月
デイタイム 6,600円(税込)/月
マンスリー4 6,600円(税込)/月
アンダー25 7,700円(税込)/月
その他料金入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

EXPA 西葛西店

EXPA9月キャンペーン
  • 体験・入会金・初月・体組成測定・ダイエット相談のすべてが無料になる新5大キャンペーン実施中!
  • ライザップメソッドのダイエットプログラムを展開
  • 暗闇フィットネス×ヨガプログラム×オンラインレッスンを展開

所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西3-16-13
葛西産業第7ビル6F
最寄駅東西線西葛西駅 徒歩2分
問い合わせ0120-790-459
営業時間7:00~23:00
定休日金曜日
料金プランフルタイム会員 17,110円(税込)/月
デイタイム会員 13,444円(税込)/月
ボディメンテナンス会員 11,000円(税込)/月
その他料金入会金 11,000円(税込)
地図

zen place pilates西葛西

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(9/30まで)
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒134-0088
東京都 江戸川区 西葛西6-17-6
エイトジャパンシーダービル2F
最寄駅西葛西駅 徒歩1分
問い合わせ03-5834-7040
営業時間月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00
定休日なし
料金プランフリー 12,200円(税込)
月4 8,400円+税
月6 11,880円(税込)
その他料金入会金 22,000円(税込)
地図

カーブス 西葛西

カーブス
  • 今なら体験と入会金無料になるキャンペーン実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒134-0087
江戸川区清新町1-3-6
最寄駅西葛西駅 徒歩10分
問い合わせ03-3687-1222
営業時間月~金 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土 10:00-13:00
定休日日・祝
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

スタジオ ヨガピス 西葛西

ヨガピス

  • 大手フィットネス「セントラルスポーツ」が展開する女性専用ホットスタジオ
  • 遠赤外線のヒートパネルを採用、体の芯まで効率的に温まる
  • 人気のピラティス、ヨガ系レッスンが豊富にあり
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-8-1 5F
最寄駅東西線西葛西駅 徒歩3分
問い合わせ03-3686-5030
営業時間平日 9:30(火18:30・木9:00)~21:30
土 9:30~16:00
日 9:30~17:00
祝 各曜日と同じ
定休日なし
プラン料金月4回コース 7,480円(税込)/月
月5回コース 8,800円(税込)/月
月6回コース 9,900円(税込)/月
その他料金入会金(条件により不要)
カード発行手数料 2,200円(税込)
地図

西葛西でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

24/7ワークアウト 西葛西店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル5F
最寄駅東西線西葛西駅 徒歩4分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
プラン料金16回(週2回/2ヶ月) 98,800円(税込)/月
その他料金入会費 41,800円(税込)
地図

ダブルルーツ 西葛西店

ダブルルーツ

  • 完全プライベート空間でマンツーマンのトレーニング
  • 痩せたいけど食べたいを叶える食事制限なしのプログラムあり
  • 1か月・2か月短期集中コースありで早く成果を出したい方にもおすすめ
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6丁目25-1
サイワイビル 201・301
最寄駅西葛西駅 徒歩5分
問い合わせ080-9547-1021
営業時間7:00~24:00
定休日なし
料金プラン【FSEM合う時ダイエット(旧味覚変容ダイエット)コース】
FSEM『合う味ダイエットトライアル』 8,800円(税込)
FSEM『合う味ダイエット2ヶ月集中コース』 101,818円+税
FSEM『合う味ダイエット1ヶ月集中コース』 81,818円+税
FSEM『合う味ダイエット60分4回』 35,000円(税込)
FSEM『合う味ダイエット60分1回』 11,000円(税込)
その他料金入会金 11,000円(税込)
地図

西葛西で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

スポーツクラブNAS西葛西

スポーツクラブNAS

  • 定番のヨガからズンバ、フラダンスなど豊富なプログラムで楽しく通える
  • 5種類の球技が楽しめるアリーナスタジオあり!ゴルフレンジ、クライミングウォールも完備
  • 4つの大型スパと大型サウナで疲れを癒せる
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-15-24
最寄駅西葛西駅 徒歩1分
問い合わせ03-6456-0645
営業時間【通常営業時間】
平 日 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:00
定休日木曜日10:00〜金曜日10:00
料金プランフルタイム会員 8,900円/月+税
レギュラー会員 7,900円/月+税
レギュラー月4会員 5,900円/月+税
入会金や事務手数料入会金 3,300円(税込)
入会事務手数料 3,300円(税込)
地図

ゴールドジム西葛西東京

ゴールドジム

  • 西葛西東京店は24時間営業で時間を気にせず通える
  • ストレス解消にも最適なサンドバッグルーム完備
  • タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
  • 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-16-1 3~7F
最寄駅東西線西葛西駅 徒歩1分
問い合わせ03-5679-7474
営業時間24時間
定休日第3月曜日
日曜日 20:00~月曜日7:00
料金プラン【レギュラーメンバー】
ゴールド 15,000円/月+税
フルタイム 10,000円/月+税
デイタイム 8,000円/月+税
ウィークエンド 6,000円/月+税
その他料金入会登録料 5,500円(税込)
地図

コナミスポーツクラブ 西葛西

コナミスポーツクラブ

  • 大手総合フィットネスクラブで安心して通える
  • 通うペースに合わせた豊富な料金プランあり
  • ダイエット・筋トレ・美尻など人気のパーソナルプログラムあり!安い価格でパーソナルトレーニングを受けられる
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6丁目9-4
第14山秀ビル
最寄駅東西線西葛西駅 徒歩3分
問い合わせ03-3686-8833
営業時間平日 9:00~23:00
土 8:00~22:00
日・祝休日 8:00~20:00
定休日火曜日
料金プラン【あなたに合ったペースを選べる】
無理せず隔週(月2回まで) 3,900円/月+税
まずは週1(月4回まで) 6,000円/月+税
しっかり週2(月8回まで) 8,200円/月+税
好きなだけフリー 10,400円/月+税
【都度利用プラン】
気軽に都度利用 2,100円⁺税
その他料金会員証発行手数料 1,000円⁺税
登録料 3,000円⁺税
地図

西葛西で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

ANYTIME FITNESS西葛西店

エニタイムフィットネス

  • 24時間年中無休で利用可能
  • 全世界の店舗で相互利用が可能
  • 月額6,800円で通えて安い
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-8-1
松岡西葛西ビル 2-3F
最寄駅東西線西葛西駅 徒歩3分
問い合わせ03-5878-1651
営業時間24時間
スタッフアワー:10:00~19:00
定休日なし
料金プラン6,800円/月+税
その他料金セキュリティーキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

スマートフィット100 西葛西店

スマートフィット

  • 24時間営業で時間を気にせずいつでも通える
  • モーニング・デイコースなら格安の月会費3,000円で通える
  • パーソナルトレーニングも40分2,980円と格安で受けられる
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西3丁目22-10 1F
最寄駅東西線西葛西駅 徒歩3分
問い合わせ03-6808-4288
営業時間24時間
スタッフ受付時間
平日:10:00~21:00
土日祝:10:00~20:00
定休日なし
料金プラン24時間コース 6,500円/月+税
デイコース 3,000円/月+税
モーニングコース 3,000円/月+税
パーソナルトレーニング 40分 2,980円/月+税
パーソナルトレーニング24コース 16,000円/月+税
パーソナルトレーニングデイコース 13,000円/月+税
その他料金入会金 5,500円(税込)
地図

西葛西の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能でコスパも高い公営ジムもおすすめです。

江戸川区スポーツセンター

  • 1回191円(+税)と格安で都度利用が可能
  • 基本的なトレーニングマシンはあり
  • 自分でトレーニングできる方は、格安で通えておすすめ
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西4-2-20
最寄駅西葛西駅 徒歩7分
問い合わせ03-3675-3811
営業時間平日・土曜:9:00〜22:30
日・祝日:9:00〜21:30
定休日年末年始・他
料金プラン【個人利用】
一回券:一般 191円+税
回数券:一般 955円+税
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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