尾道市でおすすめのジム7選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

門真市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく尾道市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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尾道市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

WINスポーツクラブ

所在地〒722-0025
尾道市栗原東1-540-1
最寄駅JR尾道駅北出口から、徒歩7分。
バス停はイオン前で、徒歩3分。
問い合わせ0848-20-1100
営業時間平日 10:00~22:00
日  10:00~17:00
定休日月曜日
駐車場
プラン料金フルタイム会員 11,000円
デイタイム会員 10,000円
ナイト会員 8,900円
土日会員 7,800円
エクササイズ会員 7,800円
コンビニフィット会員 6,600円
親子タイム会員 4,700円
親子フルタイム会員 8,900円
夫婦フルタイム会員 18,500円
入会金5,000円
事務手数料など事務手数料 3,500円
地図

尾道市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス 尾道

所在地〒722-0014
尾道市新浜1丁目9番22号
第5堀田ビル 2F
最寄駅尾道駅より徒歩15分
問い合わせ0848-24-7852
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金5,700円+税
6,700円+税
入会金15,000円+税
事務手数料など
地図

尾道MATE栗原

所在地〒722-0022
広島県尾道市栗原町5378 MATE栗原店3階
最寄駅新尾道駅より徒歩10分
問い合わせ0848-23-3316
営業時間平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)
土曜:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金【月契約 月払い】
正会員 5,600円+税
HEALTH UP+4 7,800円+税

【年契約 月払い】
正会員 5,100円+税
HEALTH UP+4 7,100円+税
温活会員 5,600円+税

【年契約 一括払い】
正会員 58,800円+税
HEALTH UP+4 80,400円+税

入会金5,000円+税
事務手数料など事務手数料 500円+税
地図

尾道市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

THE GYM ONOMICHI

所在地〒722-0215
広島県尾道市美ノ郷町三成1185-2
最寄駅バス停 温泉口(尾道)~徒歩1分
問い合わせ0848-29-3357
営業時間平日(水曜日除く) 9時~22時まで
水曜日(デイタイム会員除く) 17時~22時まで
土曜日 9時~21時まで
日曜・祝日 9時~18時まで
定休日
駐車場
プラン料金【月会費等】
ビジター 3,300円
デイタイム会員 5,500円
レギュラー会員 9,000円
プレミアム会員 13,500円
プレミアム限定会員 0円
高校生 5,500円

【パーソナルトレーニング料金】
チケット1枚 7,000円
チケット10枚+1枚 70,000円
チケット30枚+5枚 210,000円
マッサージ10枚+1枚 30,000円
セット料金(10枚+1枚)95,000円

入会金10,000円
事務手数料など
地図

トレーニング&フィットネス ビボ

所在地〒722-2324
尾道市因島田熊町1141-1(ハローズ因島モール内)
最寄駅因島モール前バス停より徒歩2分
問い合わせ0845-23-7636
営業時間月曜~土曜9:00~21:00
(土・祝 9:00~18:00)
定休日日曜定休
駐車場
プラン料金【月6回コース】
一般 5,000円+税
シニア(60歳以上)4,500円+税
中・高生 4,000円+税
小学生 3,500円+税

【月8回コース】
一般 6,000円+税
シニア(60歳以上)5,500円+税
中・高生 5,000円+税
小学生 4,000円+税

【フリーコース】
一般 7,500円+税
シニア(60歳以上)7,000円+税
中・高生 6,000円+税
小学生 5,000円+税

【会員以外の方も御利用できます】
会員外1回利用料 1,500円+税

入会金5,000円+税
事務手数料など年会費(施設費等)3,000円+税
地図

尾道市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム

マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。

ホグレル フィットネス 尾道店

所在地〒722-0037
広島県尾道市西御所町6-11
最寄駅尾道駅より徒歩7分
問い合わせ0848-25-2006
営業時間5:00~24:00
定休日年中無休
駐車場
プラン料金レギュラー会員 8,000円+税
ゴールド会員 12,000円+税
プラチナ会員 16,000円+税
入会金10,000円+税
事務手数料などセキュリティカード 5,000円+税
地図

マッスルコング

所在地〒729-0141
広島県尾道市高須町4755-18
最寄駅東尾道駅より徒歩4分
問い合わせ0848-38-1244
営業時間24時間
定休日年中無休
駐車場
プラン料金5,000円+税
入会金3,000円+税
事務手数料など事務手数料 3,000円+税
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

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  • 総レッスン数は350以上!月額810円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

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2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
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Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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