ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回はたまプラーザ駅周辺でおすすめのジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
たまプラーザ駅で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。
アトリオライトたまプラーザ
- 初心者から経験者まで気軽に通えるフィットネスジム
- マシントレーニングとスタジオレッスンができ、トレーナーのサポートも受けられる
- 平日は24時まで営業
| 所在地 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-15 ヒラタビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | |
| 営業時間 | 平日 9：00-24：00 土日祝 9：00-19：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プラン料金 | 【ジム会員】 ジム+パーソナルサポート付 9,570円（税込） ジム 7,920円（税込） 【スタジオ会員】 スタジオ8会員＋パーソナルサポート付 13,750円（税込） スタジオ8会員 12,100円（税込） スタジオ5会員＋パーソナルサポート付 11,550円（税込） スタジオ5会員 9,900円（税込） |
| オプション料金 | 契約ロッカー 1,100円（税込） 契約マットホルダー 1,100円（税込） 水素水 1,080円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| その他料金 | 登録料 3,300円（税込） |
| 地図 |
アトリオドゥーエたまプラーザ
- マシントレーニングに加え、スタジオやプールでプログラムレッスンも開催
- 浴室・シャワー・サウナなどのスパエリアも充実
- エステティックサービスもありエンダモロジーなどの施術も受けられる
| 所在地 | 〒225-8535 横浜市青葉区新石川2-2-1 たまプラーザ テラスサウスプラザ内 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「たまプラーザ駅」より徒歩２分 |
| 問い合わせ | 045-910-1122 |
| 営業時間 | 【平日】9：00〜23：00 【土日】9：00〜21：00 【祝日】9：00〜20：00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり |
| プラン料金 | プレミア会員 20,350円（税込） プレミア家族会員 18,150円（税込） マスター会員 18,150円（税込） マスター家族会員 16,500円（税込） 個人会員 13,750円（税込） 家族会員 12,100円（税込） ナイト＆ホリデー会員 12,100円（税込） 平日会員 11,000円（税込） |
| 入会金 | プレミア会員 33,000円（税込） プレミア家族会員 16,500円（税込） マスター会員 11,000円（税込） マスター家族会員 11,000円（税込） 個人会員 11,000円（税込） 家族会員 5,500円（税込） ナイト＆ホリデー会員 11,000円（税込） 平日会員 5,500円（税込） |
| その他料金 | 入会登録料 3,300円（税込） |
| 地図 |
コナミスポーツクラブたまプラーザ
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
| 所在地 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線「たまプラーザ駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0570-000-573 |
| 営業時間 | [月火水金] 9:00～23:00 [土] 9:00～22:00 [日・祝休日] 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| プラン料金 | 【あなたに合ったペースを選べる】 無理せず隔週 4,840円（税込） まずは週1 7,590円（税込） しっかり週2 11,110円（税込） 好きなだけフリー 13,750円（税込） 【ゆとりすとの選択DAYS】 【当施設に限定した料金プラン】 |
| 入会金 | – |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） 会員証発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
たまプラーザ駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
CALDOたまプラーザ
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！※土日祝は1,320円（税込）・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1丁目5-5 Reteたまプラーザ 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線たまプラーザ駅 北口から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 045-507-8125 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:45 土曜 8:30〜21:00 日祝 8:30～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 13,750円（税込） フルタイム 10,560円（税込） デイタイム 8,910円（税込） マンスリー4 8,910円（税込） |
| オプション料金 | タオル 1,650円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 2,200円（税込） 安心バリュー 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶら体験が今なら無料！
- さらに先着80名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：6月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】のみが対象です。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
・特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円（税込）のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
※特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7 たまプラーザT&Tビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線「たまプラーザ駅」北口より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円（税込） デイタイム 11,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学割 4,800円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| その他料金 | 登録金 5,000円（税込） 施設利用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス たまプラーザ
- 今なら1週間無料体験キャンペーン実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒225-0002 横浜市青葉区美しが丘1丁目11-1 上杉第2ビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「たまプラーザ駅」より徒歩６分 |
| 問い合わせ | 045-532-3578 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
ヨガスタジオグロウ たまプラーザスタジオ
| 所在地 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-4 プラザ・サウスウエスト4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線たまプラーザ駅北口より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 045-902-6838 |
| 営業時間 | 平日9：00～22：00（火20：30、木17：30） 土日祝9：00～17：00 |
| 定休日 | 年末年始休みあり |
| プラン料金 | 【チケット料金】 得割5回券 11,330円（税込） 5回券 13,640円（税込） 10回券 26,070円（税込） 15回券 37,290円（税込） 1回券 3,080円（税込） ドロップイン 3,850円（税込） 【月額会員】 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
たまプラーザ駅で成果重視の人におすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ライザップたまプラーザ店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパ◎
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
BEYOND たまプラーザ店
- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒225-0003 神奈川県横浜市⻘葉区新石川2丁目3-5 クレールたまプラーザ |
|---|---|
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 045-507-5067 |
| 営業時間 | 月〜日 7:00〜24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
24/7Workout たまプラーザ・鷺沼店
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒216-0004 神奈川県川崎市宮前区鷺沼2-19-4 サギヌマヒルズ203号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩14分 東急田園都市線 鷺沼駅 徒歩13分 |
| 問い合わせ | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
パーソナルジムRAYEL（レイエル）
- 完全個室＆60分セッションのマンツーマントレーニングパーソナルジム
- 整体セラピスト監修のBMDオリジナルメソッドで体の歪みも調整
- ウエア・シューズ・タオルレンタルや靴下・水が無料！
| 所在地 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目1-3 たまプラーザセンタービル201 |
|---|---|
| 最寄駅 | たまプラーザ駅北口から徒歩3分 あざみ野駅から徒歩10分 |
| 問い合わせ | 045-777-6226 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 年末年始他 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【コース】 6ヶ月プレミアムダイエットコース 666,000円（税込） 3ヶ月プレミアムダイエットコース 348,000円（税込） 2ヶ月集中ダイエットコース 238,000円（税込） 【回数券】 8回 78,400円（税込） |
| オプション料金 | 初回体験トレーニング60分 5,500円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
リボーンマイセルフあざみ野店
- 体験付きの無料カウンセリング実施中！
- トレーナーも全員女性！女性による女性のための女性専用パーソナルジム！
- リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
- HPにダイエット成功のモニターレポートを多数掲載
| 所在地 | 225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
|---|---|
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 から徒歩6分 東急田園都市線 あざみ野駅から徒歩6分 市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅 3番出口から徒歩6分 |
| 問い合わせ | 045-482-9090 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | トライアルコース 110,000円（税込） ショートコース 202,400円（税込） ベーシックコース 277,200円（税込） |
| 料金プラン | 遺伝子検査 16,500円（税込） オリジナルプロテイン 5,616円（税込） オリジナルバー 3,456円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
MIRAITO BASE たまプラーザ店
- 通い放題のパーソナルジム、毎日通えて効果をしっかりと実感できる
- 追加料金なしでコワーキングスペースや有酸素ブースも使い放題
- 予約制＆個室ブースでコロナ対策万全
| 所在地 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-2 エクセル910 2階B号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 090-9546-1261 |
| 営業時間 | 平日 10：00～21：00 土日・祝 10：00～20：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし（近隣にコインパーキングあり） |
| 料金プラン | 【サブスクプラン】 44,000円（税込） |
| オプション料金 | 契約ロッカー1,650円（税込）/月 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
PATORE たまプラーザ店
- 血流制限を取り入れたより効率的なトレーニングができる
- 都度利用できて1回4,950円（税込）
- コラーゲンランプマシンもあり
| 所在地 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10JKプランドール308号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「たまプラーザ駅」より徒歩３分 |
| 問い合わせ | 045-507-1135 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | |
| プラン料金 | パーソナルトレーニング 4,950円（税込） 血流制限トレーニング 4,950円（税込） コラーゲンマシン 3,278円（税込） |
| 入会金 | – |
| 地図 |