たまプラーザでおすすめのジム13選!安いジムや初心者・女性に人気の施設を厳選

多摩市で女性におすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回はたまプラーザ駅周辺でおすすめのジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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たまプラーザ駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。

アトリオライトたまプラーザ

アトリオライトたまプラーザ

  • 初心者から経験者まで気軽に通えるフィットネスジム
  • マシントレーニングとスタジオレッスンができ、トレーナーのサポートも受けられる
  • 平日は24時まで営業
所在地〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-15
ヒラタビル2階
最寄駅東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3分
問い合わせ
営業時間平日 9:00-24:00 
土日祝 9:00-19:00
定休日不定休
プラン料金【ジム会員】
ジム+パーソナルサポート付 9,570円(税込)
ジム 7,920円(税込)
【スタジオ会員】
スタジオ8会員+パーソナルサポート付 13,750円(税込)
スタジオ8会員 12,100円(税込)
スタジオ5会員+パーソナルサポート付 11,550円(税込)
スタジオ5会員 9,900円(税込)
オプション料金契約ロッカー 1,100円(税込)
契約マットホルダー 1,100円(税込)
水素水 1,080円(税込)
入会金5,500円(税込)
その他料金登録料 3,300円(税込)
地図

アトリオドゥーエたまプラーザ

アトリオドゥーエたまプラーザ

  • マシントレーニングに加え、スタジオやプールでプログラムレッスンも開催
  • 浴室・シャワー・サウナなどのスパエリアも充実
  • エステティックサービスもありエンダモロジーなどの施術も受けられる
所在地〒225-8535
横浜市青葉区新石川2-2-1
たまプラーザ テラスサウスプラザ内
最寄駅「たまプラーザ駅」より徒歩2分
問い合わせ045-910-1122
営業時間【平日】9:00〜23:00
【土日】9:00〜21:00
【祝日】9:00〜20:00
定休日毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり
プラン料金 プレミア会員 20,350円(税込)
プレミア家族会員 18,150円(税込)
マスター会員 18,150円(税込)
マスター家族会員 16,500円(税込)
個人会員 13,750円(税込)
家族会員 12,100円(税込)
ナイト&ホリデー会員 12,100円(税込)
平日会員 11,000円(税込)
入会金プレミア会員 33,000円(税込)
プレミア家族会員 16,500円(税込)
マスター会員 11,000円(税込)
マスター家族会員 11,000円(税込)
個人会員 11,000円(税込)
家族会員 5,500円(税込)
ナイト&ホリデー会員 11,000円(税込)
平日会員 5,500円(税込)
その他料金入会登録料 3,300円(税込)
地図

コナミスポーツクラブたまプラーザ

コナミスポーツクラブ

  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
所在地〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-1
最寄駅東急田園都市線「たまプラーザ駅」より徒歩3分
問い合わせ0570-000-573
営業時間[月火水金]
9:00~23:00
[土]
9:00~22:00
[日・祝休日]
9:00~21:00
定休日毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
プラン料金【あなたに合ったペースを選べる】
無理せず隔週 4,840円(税込)
まずは週1 7,590円(税込)
しっかり週2 11,110円(税込)
好きなだけフリー 13,750円(税込)

【ゆとりすとの選択DAYS】
無理せず隔週Days 4,730円(税込)
まずは週1Days 7,150円(税込)
しっかり週2Days 9,790円(税込)
好きなだけゆとりのDays 10,450円(税込)

【当施設に限定した料金プラン】
たまプラーザアクア 9,790円(税込)
U-39(たまプラーザ) 9,350円(税込)

入会金
その他料金登録料 5,500円(税込)
会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図

たまプラーザ駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

CALDOたまプラーザ

カルド11月キャンペーン
  • カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝は1,320円(税込)・一部店舗除く
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料
  • 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1丁目5-5
Reteたまプラーザ 2F
最寄駅東急田園都市線たまプラーザ駅 北口から徒歩3分
問い合わせ045-507-8125
営業時間平日 9:30~22:45
土曜 8:30〜21:00
日祝 8:30~19:30
定休日毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等
駐車場なし
プラン料金プレミアム 13,750円(税込)
フルタイム 10,560円(税込)
デイタイム 8,910円(税込)
マンスリー4 8,910円(税込)
オプション料金タオル 1,650円(税込)
水素水 1,080円(税込)
契約ロッカー 2,200円(税込)
安心バリュー 550円(税込)
入会金11,000円(税込)
その他料金事務手数料 5,500円
地図

ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店

LAVA11月キャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた60分手ぶら体験がなんと150円!
  • 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額1,800円(税込)!
  • さらに入会金&登録金も無料に!
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7
たまプラーザT&Tビル2F
最寄駅東急田園都市線「たまプラーザ駅」北口より徒歩4分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
フルタイム 学割 4,800円(税込)
入会金5,000円(税込)
その他料金登録金 5,000円(税込)
施設利用料 2,500円(税込)
地図

カーブス たまプラーザ

カーブス11月キャンペーン
  • 今なら5回分無料のお試しチケット配布中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒225-0002
横浜市青葉区美しが丘1丁目11-1
上杉第2ビル 3F
最寄駅「たまプラーザ駅」より徒歩6分
問い合わせ045-532-3578
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
地図

ヨガスタジオグロウ たまプラーザスタジオ

ヨガスタジオグロウ たまプラーザスタジオ

所在地〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-4
プラザ・サウスウエスト4階
最寄駅東急田園都市線たまプラーザ駅北口より徒歩3分
問い合わせ045-902-6838
営業時間平日9:00~22:00(火20:30、木17:30) 
土日祝9:00~17:00
定休日年末年始休みあり
プラン料金【チケット料金】
得割5回券 11,330円(税込)
5回券 13,640円(税込)
10回券 26,070円(税込)
15回券 37,290円(税込)
1回券 3,080円(税込)
ドロップイン 3,850円(税込)

【月額会員】
ゴールド会員 13,200円(税込)
シルバー会員 7,920円(税込)

入会金5,500円(税込)
その他料金事務手数料 1,100円(税込)
地図

たまプラーザ駅で成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップたまプラーザ店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 18万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9
MMPたまプラーザ 2F
最寄駅東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

BEYOND たまプラーザ店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地〒225-0003
神奈川県横浜市⻘葉区新石川2丁目3-5
クレールたまプラーザ
最寄駅たまプラーザ駅より徒歩2分
問い合わせ045-507-5067
営業時間月〜日 7:00〜24:00
定休日
駐車場
料金プラン【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込)
ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金無料
事務手数料など
地図

パーソナルジムRAYEL(レイエル)

パーソナルジムRAYEL(レイエル)

  • 完全個室&60分セッションのマンツーマントレーニングパーソナルジム
  • 整体セラピスト監修のBMDオリジナルメソッドで体の歪みも調整
  • ウエア・シューズ・タオルレンタルや靴下・水が無料!

所在地〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目1-3
たまプラーザセンタービル201
最寄駅たまプラーザ駅北口から徒歩3分
あざみ野駅から徒歩10分
問い合わせ045-777-6226
営業時間9:00~22:00
定休日年末年始他
駐車場
料金プラン【コース】
6ヶ月プレミアムダイエットコース 666,000円(税込)
3ヶ月プレミアムダイエットコース 348,000円(税込)
2ヶ月集中ダイエットコース 238,000円(税込)
【回数券】
8回 78,400円(税込)
オプション料金初回体験トレーニング60分 5,500円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

リボーンマイセルフあざみ野店

リボーンマイセルフ
  • トレーナーも全員女性!女性による女性のための女性専用パーソナルジム!
  • リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
  • HPにダイエット成功のモニターレポートを多数掲載

所在地225-0003
神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111
アクセス東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 から徒歩6分
東急田園都市線 あざみ野駅から徒歩6分
市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅 3番出口から徒歩6分
問い合わせ045-482-9090
営業時間平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
定休日不定休
駐車場なし
料金プラントライアルコース 110,000円(税込)
ショートコース 202,400円(税込)
ベーシックコース 277,200円(税込)
料金プラン遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

MIRAITO BASE たまプラーザ店

MIRAITO BASE たまプラーザ店

  • 通い放題のパーソナルジム、毎日通えて効果をしっかりと実感できる
  • 追加料金なしでコワーキングスペースや有酸素ブースも使い放題
  • 予約制&個室ブースでコロナ対策万全
所在地〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-2
エクセル910 2階B号室
最寄駅田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩2分
問い合わせ090-9546-1261
営業時間平日 10:00~21:00
土日・祝 10:00~20:00
定休日なし
駐車場なし(近隣にコインパーキングあり)
料金プラン【サブスクプラン】
44,000円(税込)
オプション料金契約ロッカー1,650円(税込)/月
入会金なし
事務手数料などなし
地図

PATORE たまプラーザ店

PATORE たまプラーザ店

  • 血流制限を取り入れたより効率的なトレーニングができる
  • 都度利用できて1回4,950円(税込)
  • コラーゲンランプマシンもあり
所在地〒225-0003 
神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10JKプランドール308号室
最寄駅「たまプラーザ駅」より徒歩3分
問い合わせ045-507-1135
営業時間9:00-22:00
定休日
プラン料金パーソナルトレーニング 4,950円(税込)
血流制限トレーニング 4,950円(税込)
コラーゲンマシン 3,278円(税込)
入会金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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