ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく守口市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
守口市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
コナミスポーツクラブ 守口
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
| 所在地 | 〒570-0084 大阪府守口市緑町2-13 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄 太子橋今市駅徒歩3分 京阪 土居駅 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 06-6995-6651 |
| 営業時間 | [月水木金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 【基本となる料金プラン】 無理せず隔週 4,840円 まずは週１ 7,590円 しっかり週２ 11,110円 好きなだけフリー 13,750円 【ゆとりすとの選択DAYS】 【当施設に限定した料金プラン】 |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
スポーツクラブ ビッグ・エス大日
- ジム・プール・ジャグジーなどが揃う総合フィットネスジム
- 初心者から上級者まで満足できるスタジオレッスンが魅力
- それぞれの年齢や利用時間にあわせた月額料金！
| 所在地 | 〒570-0003 大阪府守口市大日町2-1-18 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大日駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 06-6903-3021 |
| 営業時間 | 月～金曜日 / 10:00～22:00 土曜日 / 10:00～21:00 日・祝 / 10:00～19:00 特別営業日 / 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始・その他 |
| 駐車場 | 有 |
| プラン料金 | 正会員 9,300円+税 デイタイム会員 7,300円+税 ホリデイ会員 6,800円+税 |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録手数料 3,000円+税 |
| 地図 |
守口市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA守口ジャガータウン店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付きレッスン体験が無料！
- さらに先着80名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：10月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円（税込）のお引落としとなります。
・4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。変更がない場合は全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒570－0017 大阪府守口市佐太東町2-6-8 ジャガータウンウエストビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 大阪市営地下鉄・大阪モノレール「大日駅」1番出口より徒歩14分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円（税込） デイタイム 11,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） |
| 入会金 | 入会費 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
カーブス 守口ジャガータウン
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒570-0017 守口市佐太東町2丁目6-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大日駅より徒歩20分 |
| 問い合わせ | 06-6780-3331 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 5,700円+税 6,700円+税 |
| 入会金 | 15,000円+税 |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
守口市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
アゴーラ守口 スポーツクラブVivo
- 24時間ジムなので好きな時に通える
- ホテル内にある24時間ジムなので、安心して通える
- トレッドミル、ウェイトトレーニング、ストレッチマシンなど充実
| 所在地 | 〒570-0038 守口市河原町10-5 ホテル・アゴーラ大阪守口2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京阪守口駅 |
| 問い合わせ | 06-6993-7820 |
| 営業時間 | 24時間 [フロント（スタッフ駐在時間）] 平日／10:00～13:00、18:00～21:00 土日祝／10:00～13:00 |
| 定休日 | 年中無休 （スタッフ不在日：毎月15日、月末2日間、年末年始、その他） |
| 駐車場 | あり 30分330円（税込） |
| 料金プラン | クラブ会員 8,140円（税込） クラブ会員+ 10,010円（税込） グループ会員(1人あたり) 5,610円（税込） グループ会員+(1人あたり) 9,460円（税込） ファミリー会員+(1人あたり) 9,460円（税込） 学生会員 7,810円（税込） ペア会員(1人あたり) 6,160円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 登録手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネス守口店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒570-0005 大阪府守口市八雲中町1-3-1 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄谷町線「守口駅」より徒歩8分 京阪本線「守口市駅」より徒歩13分 |
| 問い合わせ | 06-6780-4018 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 11:00～20:00 ノースタッフデー 毎週火曜日・金曜日（終日） |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 7,480円（税込）/月 |
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
JOYFIT24京阪守口
- どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
- 24時間営業でいつでも通える
- アプリから24時間入会可能
| 所在地 | 〒570-0028 大阪府守口市本町１丁目１－１８号 アティーナ守口 ２F |
|---|---|
| アクセス | 守口市駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 06-6115-9222 |
| 営業時間 | スタッフ常駐時間 月~木曜日 12:00~21:00 土日祝日 12:00~18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | ナショナル会員 7,698円（税込） |
| 入会金 | 2,200円（税込） |
| 事務手数料など | 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
Pitness(ピットネス)守口店
- 指紋認証セキュリティシステム採用の24時間ジム
- ロッカーやシャワールーム、更衣室など設備も充実
- 月会費だけで全店舗相互利用可能
| 所在地 | 〒570-0079 大阪府守口市金下町1-2-8 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄太子橋今市駅より徒歩5分 京阪土居駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 06-6115-5385 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 5,555円+税 |
| 入会金 | 5,000円+税 |
| 事務手数料など | 登録事務手数料 2,000円+税 |
| 地図 |
ワールドプラスジム 大日店
- 24時間年中無休で営業
- 指紋認証で出入り自由
- タオル、ウォータークーラーが無料で利用可能
| 所在地 | 〒570-0003 大阪府守口市大日町1-2-1 ラハート大日ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 大阪メトロ谷町線 大日駅すぐ |
| 問い合わせ | 06-6906-1622 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 8,800円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 3,300円（税込） 会員カード発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
守口市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
BOCHA（ボーチェ）守口店
- 完全個室のプライベート空間なので、初心者でも安心
- 美容効果も期待できる加圧トレーニングが受けられる
- 短期集中プログラムから都度利用など、ライフスタイルにあわせた料金プランを用意
| 所在地 | 〒570-0079 大阪府守口市金下町2丁目4-1 文禄アベニュー39 101号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄（谷町線）守口駅３番出口より徒歩3分 京阪本線守口市駅より徒歩約3分 |
| 問い合わせ | 06-6993-5557 |
| 営業時間 | 9:00〜21:30（完全予約制） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 【ノーマルコース（70分）】 1回（都度払い）6,500円+税 回数券（4回）22,000円+税 回数券（8回）40,000円+税 回数券（12回）54,000円+税 【ロングコース（100分）】 【プレミアムBODY CHANGE（短期集中プログラム）】 |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
女性専用パーソナルジムRemake守口店
- 女性の悩みに特化した食事指導とトレーニングを提案
- ウェアやタオルなど無料レンタル可能
- 入会金不要なので、気軽にはじめられる！
| 所在地 | 〒570-0028 大阪府守口市本町1-1-18 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京阪守口駅から徒歩2分 OsakaMetro谷町線守口駅から徒歩4分 |
| 問い合わせ | 06-7220-6465 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00 土/日/祝：9:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 1回 (60分) 7,000円 (税込) 8回 (60分) 49,600円 (税込) 6回 (30分) 28,000円 (税込) |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
守口市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
守口市民体育館
| 所在地 | 〒570-0038 大阪府守口市河原町9番2号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 守口市駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 06-6992-8201 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎月第1・3水曜日（祝日にあたる場合はその翌日） 12月29日～1月3日 ※その他臨時に休館する場合があります。 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【小・中学生等】 1回券 250円 回数券（11枚綴り） 2,500円 【一般A】 1回券 400円 回数券（11枚綴り） 4,000円 【一般B】 1回券 500円 回数券（11枚綴り） 5,000円 |
| 入会金 | – |
| 地図 |