米子でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

蒲生でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく米子のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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米子で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ホリデイスポーツクラブ 米子店

所在地〒683-0804
鳥取県米子市米原2-4-13
最寄駅「後藤駅」徒歩10分
問い合わせ0859-36-2100
営業時間平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日毎週金曜日
駐車場
プラン料金マスター会員 7,600円+税/月
ペア会員 7,700円(税込)/月
グループ会員 7,150円(税込)/月
デイ会員 6,270円(税込)/月
ナイト会員 5,200円+税/月
入会金入会金 3,300円(税込)
事務手数料など登録料 2,200円(税込)
地図

コナミスポーツクラブ 米子

所在地〒683-0043
鳥取県米子市末広町311番地
米子駅前ショッピングセンター4F(イオン米子駅前店4F)
最寄駅「米子駅」徒歩3分
問い合わせ0859-22-1271
営業時間[月火水金] 09:00~22:00
[土] 09:00~21:00
[日・祝休日] 09:00~17:00
定休日毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
駐車場2時間まで無料+スポーツクラブ利用で3時間追加無料(計5時間無料)
駐車場可能台数:1000台(専用・提携の駐車場ではございません)
プラン料金【基本となる料金プラン】
無理せず隔週 4,290円
まずは週1 6,600円
しっかり週2 9,020円
好きなだけフリー 11,440円

【ゆとりすとの選択DAYS】
無理せず隔週Days 4,180円
まずは週1Days 6,160円
しっかり週2Days 7,920円
好きなだけゆとりのDays 8,690円

【当施設に限定した料金プラン】
ここだけフリー(米子) 9,020円
米子アクア 6,930円

入会金
事務手数料など
地図

9inz

所在地〒683-0812
鳥取県米子市角盤町1-27-2
GOOD BLESS GARDEN 2F
最寄駅富士見町駅より徒歩7分
問い合わせ0859-21-9992
営業時間9:00-23:00
定休日毎月第1・第3水曜日
駐車場
プラン料金ベース会員 9,900円(税込)
HIT会員 11,100円(税込)
VIP会員 25,500円(税込)
入会金5,500円(税込)
事務手数料など
地図

米子で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

HANDSAM

所在地〒683-0067
鳥取県米子市東町195
最寄駅米子駅より徒歩7分
問い合わせ0859-57-5686
営業時間19:00-22:00
定休日日曜日/祝日
駐車場
プラン料金5回分チケット(グループレッスン)15,000円
10回分チケット(グループレッスン)25,000円
マンスリー会員(グループレッスン)10,000円
食事サポート(個人レッスン)35,000円
入会金5,000円
事務手数料など
地図

カーブス 米子東福原

所在地〒683-0802
米子市東福原5丁目1‐41
最寄駅バス停 備中屋前から徒歩2分
問い合わせ0859-33-1008
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

カーブス 米子医大前

所在地〒683-0824
米子市久米町332
最寄駅米子駅より徒歩12分
問い合わせ0859-22-4066
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

米子で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

HYPER FIT24 米子米原店

所在地〒683-0804
鳥取県米子市米原8丁目15-20
最寄駅バス停「市民病院前[大垣市]」より徒歩7分
問い合わせ0859-39-0788
営業時間24時間
スタッフ滞在時間
11:00~15:00 17:00~21:00
定休日なし
駐車場
プラン料金定額コース 8,250円(税込)
1年コース 7,150円(税込)
DAYコース 6,050円(税込)
入会金入会金 5,500円(税込)
事務手数料など事務手数料 3,300円(税込)
地図

エニタイムフィットネス米子店

所在地〒683-0824
鳥取県米子市久米町146 1F
最寄駅JR山陰本線米子駅徒歩12分
問い合わせ0859-46-0920
営業時間24時間
スタッフアワー 10:00~19:00
金曜日ノースタッフデー
定休日なし
駐車場あり
プラン料金7,480円(税込)/月
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
事務手数料など
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!月額810円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

Boot homeなら自宅でパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。



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