坂戸市でおすすめのジム6選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

行田市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく坂戸市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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坂戸市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

フィットネス&スパ エデナ坂戸

所在地〒350‐0225
埼玉県坂戸市日の出町3-5 ラ・サルーテビル6F
最寄駅坂戸駅より徒歩2分
問い合わせ049-283-1717
営業時間平日10:00~23:00
土曜10:00~22:00
日・祝10:00~19:30
定休日木曜日
駐車場
プラン料金レギュラー会員 10,780円(税込)
デイタイム会員 9,130円(税込)
アンダー25会員 9,350円(税込)
ファミリー会員 8,690円(税込)
ホリデイ会員 8,690円(税込)
オプション料金
入会金5,500円(税込)
その他料金登録料 2,640円(税込)
地図

坂戸市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス 坂戸千代田

所在地〒350-0214
坂戸市千代田1-16-6
最寄駅坂戸駅より徒歩20分
問い合わせ049-280-1161
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
オプション料金
入会金16,500円(税込)
その他料金
地図

坂戸市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ANYTIME FITNESS 坂戸浅羽野店

所在地〒350-0236
埼玉県坂戸市花影町25-19 1-2F
最寄駅東武越生線 一本松駅 車5分
東武越生線 坂戸駅 車6分
東武東上線 坂戸駅 車6分
問い合わせ049-292-1672
営業時間24時間
定休日年中無休
駐車場駐車場あり
プラン料金7,678円(税込)
オプション料金
入会金
その他料金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

ワールドプラスジム 片柳店

所在地〒350-0219
埼玉県坂戸市大字片柳1796
最寄駅東武東上線 北坂戸駅より徒歩15分
問い合わせ049-281-7755
営業時間24時間
定休日年中無休
駐車場駐車場あり
プラン料金初月無料キャンペーン 6,570円(税込)
スタンダードプラン 8,800円(税込)
オプション料金
入会金スタンダードプラン 5,500円(税込)
その他料金事務手数料 スタンダードプラン 3,300円(税込)
銀行口座振替の場合発行手数料 1,100円(税込)
地図

坂戸市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

坂戸市民総合運動公園

所在地〒350-0212
埼玉県坂戸市大字石井1550
最寄駅北坂戸駅より徒歩27分
問い合わせ049-284-1771
営業時間9:00~22:00
定休日毎週月曜日(月曜日が祝祭日の場合は火曜日)
祝日の翌日(祝日の翌日が土・日曜日にあたる場合は火曜日)
年末年始
駐車場
プラン料金【一般・学生】
市内居住者(個人) 200円(税込)
市外居住者(個人) 300円(税込)

【児童・生徒】
市内居住者(個人) 100円(税込)
市外居住者(個人) 150円(税込)

オプション料金
入会金
その他料金
地図

坂戸市健康増進施設(サンテさかど)

所在地〒350-0269
埼玉県坂戸市にっさい花みず木1丁目3
最寄駅花みずき一丁目バス停より徒歩1分
問い合わせ049-280-7111
営業時間9:00~22:00
定休日毎週火曜日(但し、祝日の場合は翌日の祝日以外の日となる)
12/30~1/2
駐車場あり
プラン料金【一般】
市内料金 2時間 400円(税込)
市内料金 回数券(11回) 4.000円(税込)
市内料金 定期券(1ヶ月)4.000円(税込)
市内料金 共通定期券(1ヶ月)5,000円(税込)
市外料金 2時間 600円(税込)
市外料金 回数券(11回) 6,000円(税込)
市外料金 定期券(1ヶ月)6,000円(税込)
市外料金 共通定期券(1ヶ月)7,500円(税込)

【中学生及び障がい者等】
市内料金 2時間 200円(税込)
市内料金 回数券(11回) 2,000円(税込)
市内料金 定期券(1ヶ月)2,000円(税込)
市内料金 共通定期券(1ヶ月)2,500円(税込)
市外料金 2時間 300円(税込)
市外料金 回数券(11回) 3,000円(税込)
市外料金 定期券(1ヶ月)3,000円(税込)
市外料金 共通定期券(1ヶ月)3,750円(税込)

オプション料金
入会金
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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