恵比寿でおすすめのジム13選!安い店舗に女性や初心者にも人気の店舗を厳選

岡崎市でおすすめのパーソナルトレーニングエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく恵比寿のおすすめジムをまとめました。

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

恵比寿で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

コナミスポーツクラブ 恵比寿

コナミスポーツクラブ

  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
  • ゴルフレンジやスカッシュコートもある!
所在地〒150-0012
東京都渋谷区広尾1-1-40恵比寿プライムスクエア内
最寄駅JR・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」徒歩7分  
都営バス渋谷橋停留所下車すぐ
問い合わせ0570-000-573
営業時間月火水木9:30~23:00
土日祝休日9:30~21:00
定休日毎週金曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
料金好きなだけフリー月額14,600円+税
お得な料金プラン恵比寿アクア月額10,300円+税
U-39月額9,500円+税
料金補足登録料 5,000円+税
会員証発行手数料 1,000円+税
地図

メガロスルフレ恵比寿

メガロス

  • 完全女性専用のフィットネスクラブ
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
  • プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富!
  • サウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも
所在地〒1500022 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
最寄駅JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩3分
問い合わせ03-3710-9200
営業時間月〜金 7:00-23:00
土 7:00-18:30
日祝 8:00-18:30
定休日毎月5日・25日
料金レギュラー会員月額22,000円+税
お得な料金プラン4days会員月額12,800円+税
料金補足入会金10,000円+税
事務登録料6,000円+税
地図

恵比寿で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店

LAVA
  • 手ぶら体験がなんと150円!
  • 体験当日入会で月会費が3ヶ月分が3,455円+税!
  • さらに入会金&登録金0円!
  • LAVA安心サポートと水素水飲み放題も3ヶ月無料

所在地〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
最寄駅JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿駅」東口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 15,273円+税
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,455円+税
デイタイム 11,636円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,909円+税なし
その他料金入会費 4,545円+税
登録金 4,545円+税
地図

zen place pilates 恵比寿

zen place pilates
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
  • 今なら体験が1,000円!当日入会で入会金無料!

所在地〒150-0012
東京都 渋谷区 広尾1-15-3
増田ビル 4F
最寄駅JR恵比寿駅西口・東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩5分
山手線日比谷線恵比寿駅西口 4分
問い合わせ03-6277-4439
営業時間月〜金 10:00-22:00
土日祝 8:30-17:30
定休日なし
料金プラン【フリー】
マットグループ回数無制限
15,400円+税
【月4】
マットグループ月4回まで
9,900円+税
【月6】
マットグループ月6回まで
13,600円+税
入会金や事務手数料入会金 30,000円+税
月会費 2ヶ月分
地図

恵比寿でアクティブに動けるおすすめの暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

BOXING FITNESS GYM NOA恵比寿スタジオ

NOA

  • NOAダンスアカデミーが効率的で継続できるプログラムをプロデュース
  • 音楽×暗闇×ボクシングでストレスも発散
  • 月額5,000円〜気軽にスタートできる
所在地〒150-0012 
東京都渋谷区広尾1-15-3
最寄駅JR山手線・埼京線「恵比寿駅」徒歩3分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」徒歩3分
問い合わせ03-5791-7263
営業時間平日09:00〜23:30
土日祝11:00〜22:00
料金全部受け放題月額17,000円+税
お得な料金プラン月2回5,000円+税 
月4回8,000円+税
料金補足入会金15,000円+税
地図

b-monster EBISU

b-monster

  • NYで話題沸騰中の格闘系暗闇フィットネス
  • 短い時間で高い消費カロリーを実現
  • POLAR-H7を装着し、自分の心拍数を確認しながらトレーニングできる
所在地〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-6-1本庄ビル2F
最寄駅日比谷線 恵比寿駅 2番出口より 徒歩2分
山手線 西口 徒歩2分
問い合わせ0570-076-600
営業時間7:00~23:00
料金デイタイムメンバー月額15,000円+税
お得な料金プランリミテッドデイメンバー 月額11,000円+税
ウィークエンドメンバー月額11,000円+税
料金補足カード発行手数料500円+税
入会金15,000円+税
地図

恵比寿でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ恵比寿店

ライザップ
  • 14万人以上の会員データから出た最適解
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成
  • 無理な食事制限は一切なし
  • 30日間無条件全額返金保証

所在地〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-3-14
CONZE恵比寿4F
最寄駅JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プランシェイプアッププログラム
16回 298,000円+税
24回 432,000円+税
32回 560,000円+税
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,000円+税
24回 576,000円+税
32回 748,800円+税
美脚プログラム
16回 298,000円+税
24回 432,000円+税
32回 560,000円+税
その他料金入会金 50,000円+税
地図

CREBIQ恵比寿店

CREBIQ

  • 元フィットネスフィギュアチャンピオン監修の美ボディーメソッド
  • アスリートトレーナーと専任栄養士で徹底サポート
  • 人気女性誌掲載多数の話題パーソナルトレーニングジム

所在地〒150-0013
渋谷区恵比寿4丁目1番22号恵比寿ネオナート アネックス 301号
最寄駅JR山手線 恵比寿駅 徒歩1分
問い合わせ0120-987-129
営業時間月〜金10:00〜23:00
土日祝10:00〜19:00
料金スタンダードコース月額98,000円+税
お得な料金プランデイタイムコース月額74,900円+税
料金補足入会金30,000円+税
地図

Apple GYM(アップルジム )恵比寿店

APPLE GYM

  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301
最寄駅山手線・日比谷線「恵比寿駅」スカイウォークより徒歩3分
営業時間7:00~23:00
定休日年中無休
料金プラチナ会員 96,000円+税→80,000円
ブラック会員 144,000円+税
ゴールド会員 78,000円+税
ローズ会員 56,000円+税→48,000円+税
料金補足入会金38,000円+税
地図

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店

24/7ワークアウト

  • まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス
  • 安心の30日間全額返金保証制度あり
所在地〒150-0022東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
最寄駅東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線 代官山駅 徒歩9分
JR山手線目黒駅 徒歩13分
東急東横線 代官山駅 徒歩9分
営業時間7:00~24:00
料金週2回(全16回) x 75分/レッスン月額98.000円+税
料金補足入会金38,000円+税
地図

恵比寿で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

Anytime Fitness恵比寿店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • タンニングマシンあり
所在地〒150-0022東京都渋谷区恵比寿南3-1-1 恵比寿グリーングラス B1F
最寄駅JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿」駅西口より徒歩4分 
東京メトロ日比谷線「恵比寿」駅より徒歩2分
問い合わせ03-6303-2108
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~19:00
定休日なし
料金月額8,500円+税
料金補足セキュリティキー発行料5,000円+税
地図

Anytime Fitness広尾高校前店

所在地〒150-0011
東京都渋谷区東3丁目1-6 2F-3F
最寄駅JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿」駅西口より徒歩12分 
東京メトロ日比谷線「恵比寿」駅2番出口より徒歩12分
問い合わせ03-6805-1702
営業時間24時間
スタッフアワー:10:00~19:00
定休日なし
料金月額8,500円+税
料金補足セキュリティキー発行料5,000円+税
地図

恵比寿の激安公営ジム

恵比寿から近い公営ジムをご紹介します。

猿楽トレーニングジム

所在地〒150-0033
東京都渋谷区猿楽町12−35
最寄駅東急東横線 代官山駅 7分
バス東急トランセ猿楽町 3分
ハチ公バス夕やけこやけルート猿楽トレーニングジム入口3分
問い合わせ03-3461-3447
営業時間9:00~21:00
定休日毎週月曜日(祝休日のときは直後の平日)、年末年始、施設点検日など
料金高校生以上 1回400円
中学生 1回100円
地図

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