生駒市でおすすめのジム10選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

池田市でおすすめの24時間ジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく生駒市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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生駒市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

コナミスポーツクラブ 生駒

コナミスポーツクラブ

  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
所在地〒630-0251
奈良県生駒市谷田町1613
最寄駅近鉄「生駒駅」徒歩5分
問い合わせ0743-74-9020
営業時間月火水金 10:00~22:00
土 10:00~20:00
日・祝休日 10:00~19:00
定休日毎週木曜日、お盆、年末年始等
駐車場第1駐車場 60台 3時間100円 以降30分毎100円
第3駐車場 30台 無料
プラン料金【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】
無理せず隔週 4,290円(税込)/月
まずは週1 6,600円(税込)/月
しっかり週2 9,020円(税込)/月
好きなだけフリー 11,440円(税込)/月
回数追加利用料 1,650円(税込)/回
【都度利用プラン】
利用料 2,310円(税込)/回
【ゆとりすとの選択DAYS】
無理せず隔週Days 4,180円(税込)/月
まずは週1Days 6,160円(税込)/月
しっかり週2Days 7,920円(税込)/月
好きなだけゆとりのDays 8,690円(税込)/月
【当施設に限定した料金プラン】
生駒アクア 8,580円(税込)/月
U-39(生駒) 8,250円(税込)/月
オプション料金
入会金登録料 5,500円(税込)
その他料金会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図

生駒カルチャークラブ・枚方スイミングスクール生駒

所在地〒630-0213
奈良県生駒市東生駒1丁目556-8
最寄駅近鉄「東生駒駅」徒歩15分
問い合わせ0743-73-1234
営業時間平日 9:00~20:00
日・祝日 9:00~16:00
定休日
駐車場92台 無料
プラン料金いつでもジム 6,930円(税込)/月
プールフリー会員 5,500円(税込)/月
いつでも会員 9,900円(税込)/月
学生割引 ご利用種別から10%割引
+カルチャー カルチャー教室の会費を20%割引
オプション料金
入会金初期登録料 5,500円(税込)
その他料金事務手数料 2,750円(税込)
地図

生駒市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

イルチブレインヨガ生駒スタジオ

イルチブレイン

  • 体・心・脳に焦点をあてたホリスティック・エクササイズ
  • 少人数制で個人に合わせたトレーニング指導
  • ストレッチや呼吸法、瞑想を取り入れたプログラム
所在地〒630-0251
奈良県生駒市谷田町371-3
ファミール生駒ビル 202
最寄駅「生駒駅」徒歩3分
問い合わせ0743-73-8290
営業時間火~日 10:00~レッスン終了時(電話受付10:00~22:00)
定休日月曜日・祝日
駐車場
プラン料金1か月
週2回 13,200円(税込)
フリー 16,500円(税込)
3か月
週2回 36,300円(税込)
フリー 44,000円(税込)
1年
週2回 132,000円(税込)
フリー 165,000円(税込)
オプション料金
入会金入会金 5,000円(税込)
その他料金
地図

カフェスタ viviana

所在地〒630-0201
奈良県生駒市小明町555-1
最寄駅バス停「稲倉」徒歩約1分
問い合わせ0743-75-3344
営業時間火曜日~土曜日 9:00~18:00
日曜日 9:00~17:00
定休日月曜日
駐車場9台
プラン料金【月謝制】
月4回コース 5,720円(税込)
月5回コース 6,600円(税込)
月8回コース 8,800円(税込)
フリーBコース 11,000円(税込)
フリーAコース 19,800円(税込)
【チケット制】
8回券 11,440円(税込)
5回券 7,700円(税込)
ドロップイン(1回) 2,200円(税込)
【パーソナルレッスン】
1回50分 6,600円(税込)
月4回 50分 24,200円(税込)
月4回 50分+食事指導付き 33,000円(税込)
オプション料金
入会金事務手数料 2,200円
その他料金
地図

カーブス 奈良生駒

カーブス
  • 今なら3回無料体験チケット配布中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒630-0243
生駒市俵口町1085-1
メディカルビル2F
最寄駅近鉄「生駒駅」徒歩20分
問い合わせ0743-71-7088
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金月に何回通っても 6,270円(税込)
もしくは 7,370円(税込)
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

生駒市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ワールドプラスジム 生駒店

WorldplusGym

  • 24時間年中無休で営業
  • 指紋認証で出入り自由
  • タオル、ウォータークーラーが無料で利用可能
所在地〒630-0215
奈良県生駒市東菜畑1-288
最寄駅近鉄生駒線「菜畑駅」徒歩10分
問い合わせ0743-74-7670
営業時間24時間営業
スタッフ在中時間 11:00~20:00
定休日年中無休
駐車場あり
プラン料金スタンダードプラン 8,800円(税込)/月
オプション料金
入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金事務手数料 3,300円(税込)
地図

エニタイムフィットネス 奈良生駒店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒630-0201
奈良県生駒市小明町1341
最寄駅近鉄奈良線「東生駒駅」徒歩15分
問い合わせ0743-85-4323
営業時間24時間営業
スタッフアワー 11:00〜20:00
ノースタッフデー 毎週火曜日・金曜日(終日)
定休日年中無休
駐車場あり
プラン料金7,480円(税込)/月
オプション料金
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

エブリボディ北大和店

所在地〒630-0121
奈良県生駒市北大和1丁目23-1
最寄駅「学研北生駒駅」徒歩8分
問い合わせ0743-78-0100
営業時間24時間営業
定休日年中無休
駐車場
プラン料金月会費 8,250円(税込)
【パーソナルトレーニング料金】
通常セッション
山内トレーナー
40分 4,400円(税込)
60分 6,600円(税込)
河村トレーナー
60分 8,800円(税込)
堂道トレーナー
30分 4,400円(税込)
45分 6,600円(税込)
60分 8,800円(税込)
オプション料金月額契約ロッカー 2,200円(税込)
入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金事務手数料 3,300円(税込)
入退室キー発行料金 3,300円(税込)
地図

生駒市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

シークライムジム

シークライムジム

  • コース内に食事管理込み、生駒市内の低価格パーソナルジム
  • キックボクシングもでき、トレーニングは初心者から上級者まで幅広く対応
  • 現役ボディビルダーがお客様の骨格、目標に合った、最適な専属メニューを作成
所在地〒630-0246
奈良県生駒市西松ヶ丘10-28
第二奥田ビル205号室
最寄駅近鉄奈良線「生駒駅」北口出口から徒歩8分
問い合わせ050-3577-1546
営業時間7:00‐~24:00
定休日年中無休
駐車場
料金プラン体験:2,600円

【マンツーマン】
1回:8,000円(税込)
16回:112,000円(税込)
24回:156,000円(税込)
32回:176,000円(税込)

【ペアレッスン】
1回:8,500円(税込)
16回:128,000円(税込)
24回:180,000円(税込)
32回:224,000円(税込)

入会金11,000円(税込)
地図

生駒市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

TAC井出山スポーツパーク屋内温水プール「TACきらめき」

所在地〒630-0226
奈良県生駒市小平尾町956-1
最寄駅近鉄「萩の台駅」徒歩7分
問い合わせ0743-76-1123
営業時間月〜土曜日 9:00〜22:00
日・祝日 9:00〜18:00
定休日毎月第4火曜日、年末年始、施設点検日
駐車場100台 無料
プラン料金ジム 1回利用
市内
成人(16歳以上) 670円
高齢者(65歳以上) 570円
障がい者 340円
市外
成人(16歳以上) 830円
高齢者(65歳以上) 740円
障がい者 430円

きらめき会員 6,820円

オプション料金
入会金登録料 200円
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
入会金/事務手数料無料
プラン料金8,800円(税込)/月〜
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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