ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく那覇市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
那覇のピックアップジム
那覇にはさまざまなジムがありますが、続けられるトレーニングで理想の身体を目指したい方にはチキンジムがおすすめです。
チキンジム 沖縄那覇店
- 今なら入会金無料！さらにAmazonギフト券30,000円分がもらえる！
- InBodyで体組成データ測定＆遺伝子検査で科学的データに基づいたプログラムを作成
- チキンジム店頭で「FitFood」とコラボしたダイエット・健康維持などの目的別のお弁当を販売
| 所在地 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島駅前2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「ゆいレール古島駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 098-988-1147 |
| 営業時間 | 7:30～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン 134,900円（税込） ボディメイクスタンダード2ヶ月通い放題プラン 232,000円（税込） ボディメイクプレミアム2ヶ月通い放題プラン 332,900円（税込） |
| オプション料金 | パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円（税込） |
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
那覇市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
CALDO那覇新都心あっぷるタウン
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！※土日祝は1,320円（税込）・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2F |
|---|---|
| 最寄駅 | おもろまち駅 出入口1から徒歩15分 |
| 問い合わせ | 098-860-3086 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 13,750円（税込） フルタイム 11,000円（税込） デイタイム 9,350円（税込） マンスリー4 9,350円（税込） |
| オプション料金 | タオル 1,650円（税込） 水素水 1,650円（税込） 契約ロッカー 1,650円（税込） 安心バリュー 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオLAVAアクロスプラザ古島駅前店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付きレッスン体験が無料！
- さらに先着60名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：12月末まで
※最終営業日は店舗により異なります。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円（税込）のお引落としとなります。
・4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。変更がない場合は全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島2F |
|---|---|
| アクセス | 「古島駅」西口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:30~22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学割 4,800円（税込） |
| オプション料金 | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 1回券（レッスン） 3,300円（税込） 他店舗利用料 500円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
那覇市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ライザップ那覇店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 京阪那覇新都心ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 沖縄都市モノレール おもろまち駅 出入口2 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
24/7ワークアウト 那覇店
- Amazonギフト券最大5万円分プレゼントキャンペーン実施中！(※)
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
■キャンペーン対象店舗：全店舗
■注意事項：
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・キャンペーンの併用は不可となります。
・契約いただいたコースによってギフト券の金額は変更がございます。詳細は無料カウンセリングにてご案内いたします。
・キャンペーン特典は契約し入金が確認された方へ、契約月の翌々月までにEmailアドレス宛に送付いたします。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
| 所在地 | 〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち602 |
|---|---|
| 最寄駅 | おもろまち駅 徒歩8分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
フレイム 那覇店
- トレーナーも女性の完全女性専用パーソナルトレーニング
- ダイエット成功まで定額制で通える
- お子様同伴でトレーニングOK
| 所在地 | 〒902-0069 那覇市松島1丁目23-1 ヒルズ真嘉比202 |
|---|---|
| 最寄駅 | おもろまち駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 098-988-9758 |
| 営業時間 | 10:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 5kg減 150,000円（税込） 10kg減 250,000円（税込） 15kg減 300,000円（税込） 20kg減 400,000円（税込） 25kg減 500,000円（税込） 30kg減 600,000円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
那覇市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
コナミスポーツクラブ 沖縄
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 女性はエンダモロジーが使える
| 所在地 | 〒900-0005 沖縄県那覇市天久902 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 天久 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 098-941-5736 |
| 営業時間 | 月火木金 10:00～22:00 土 10:00～20:00 日・祝休日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 駐車場 | 139台 無料 |
| プラン料金 | 【基本となる料金プラン】 無理せず隔週 4,290円（税込） まずは週１ 6,600円（税込） しっかり週２ 9,020円（税込） 好きなだけフリー 11,440円（税込） 【ゆとりすとの選択DAYS】 【当施設に限定した料金プラン】 |
| オプション料金 | 浄水・水素水 1,620円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | 登録料 3,300円（税込） 会員証発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
スカイ ウェルネス スポーツ
- 初心者の方をマシンと連動したアプリ「MYWELLNESS」でサポート
- スタジオやプールで豊富なプログラムレッスンを開催
- サウナや浴場などのスパ設備も完備
| 所在地 | 〒901-0146 沖縄県那覇市具志890-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 具志営業所 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 098-857-0008 |
| 営業時間 | 火〜金 9:00〜23:00 土・日・祝 〜21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜 |
| プラン料金 | 【月会費】 レギュラー会員 9,900円（税込） ファミリー会員 8,800円（税込） かりゆし会員 8,800円（税込） 【ビジター】 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
ジスタス那覇
- 7階建ての大型フィットネスクラブ
- 海を望む解放的なロケーションのトレーニングができる
- スタジオやプールに加え、ゴルフレンジも完備
| 所在地 | 〒900-0036 那覇市西2-5-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 旭橋駅 徒歩11分 |
| 問い合わせ | 098-868-0758 |
| 営業時間 | 月～土 9:00～23:00 日・祝日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日の1日のみ （第2月曜日が祝祭日にあたる場合は、翌日の火曜日が休館となります） |
| プラン料金 | ゴールド会員 16,500円（税込） 正会員 11,000円（税込） 学生会員 5,500円（税込） 平日会員 9,350円（税込） アフタヌーン会員 7,700円（税込） ホリデー会員 7,700円（税込） ゴールド家族会員 14,850円（税込） 家族会員 9,350円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録費用 2,200円（税込） 写真代 550円（税込） |
| 地図 |
那覇市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
エニタイムフィットネス 首里末吉町店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒903-0801 沖縄県那覇市首里末吉町4-2-1 1-2F |
|---|---|
| 最寄駅 | ゆいレール 市立病院前駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0989-17-5966 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 10:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 7,370円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | セキュリティーキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
那覇市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
那覇市民体育館
| 所在地 | 〒902-0078 沖縄県那覇市字識名1227番地 |
|---|---|
| 最寄駅 | 那覇市民体育館前バス停 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 098-853-6979 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 第2・4火曜（祝日の場合翌日） 12月29日～1月3日 |
| 駐車場 | 約280台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 中学生以下 100円（税込） 高校生 150円（税込） その他 200円（税込） |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
沖縄県立武道館
| 所在地 | 〒900-0026 沖縄県那覇市奥武山町52 |
|---|---|
| 最寄駅 | 奥武山公園駅 徒歩8分 |
| 問い合わせ | 098-858-2700 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日（公休日の場合はその翌日） 年末年始（12月28日～1月4日まで） |
| 駐車場 | あり |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 児童・生徒 2時間につき 90円（税込） 一般・学生 2時間につき 160円（税込） 高齢者 2時間につき 90円（税込） |
| 回数券や定期券 | 高齢者 回数券（11枚）900円（税込） 一般・学生 回数券（11枚）1,600円（税込） 児童・生徒 回数券（11枚）900円（税込） |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
那覇市営奥武山トレーニング室
| 所在地 | 〒900-0026 沖縄県那覇市奥武山町52 |
|---|---|
| 最寄駅 | 奥武山公園駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 098-858-2700 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | 129台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 大人 400円（税込） 高校生 200円（税込） |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |