愛媛でおすすめのホットヨガ5選!お得な入会キャンペーンも実施中

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※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ホットヨガならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ホットヨガの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、愛媛のおすすめホットヨガをご紹介していきます。

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ホットヨガとは?

ホットヨガは、温度40度前後・湿度65%の環境化を作ったスタジオでヨガトレーニングを行います。

ヨガスタジオにいるだけでも汗をかける環境に保たれているため、激しい運動を行わなくとも脂肪燃焼や健康維持に効果が期待できるため、女性に人気です。

昨今では男性人気も上昇しており、男性専用のホットヨガスタジオを展開している会社もあります。

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ホットヨガの特徴とメリット・デメリット

ホットヨガ の最大の特徴は、スタジオ環境作りにあり、それによりもたらせる効果もさまざまです。

筋肉と代謝に最適な環境

前述しましたが、ホットヨガは温度が40度前後、湿度が65%前後の環境下でヨガを行います。

あらかじめ、筋肉がほぐれやすい環境が作られているため、無理な動きをしなくても筋肉がしっかり動かせます。

そのような運動の中で、酸素と水分をしっかり取り入れることで、発汗作用・新陳代謝の向上・老廃物の排出・脂肪燃焼などの効果に期待がもてるのです。

プロのインストラクターに指導してもらえる

上記の施設や設備環境面でのメリットも大きいですが、ヨガインストラクターから的確なレッスンを受けられる点も効果を上げるたの大きなメリットです。

個人トレーニングの続かない原因のひとつは結果が出ないことにあります。このような実態を回避するためにも、その道で経験豊富なインストラクターにレクチャーを受けながらヨガを行うことが重要になってきます。

ライフスタイルに合わせたプラン設定で月額定額ならコスパも高い

ホットヨガスタジオでは、月に4回まで・月6回まで・月8回まで・無制限などさまざまな料金プランがあります。ライフスタイルに合わせた料金プランが選べるため、入会だけして無駄をするようなことを回避できます。

また精力的に頻度高くヨガを行う方であれば、通い放題のプランを選択することでかなりコスパが上がります。通い放題のプランは店舗や地域によって前後しますが、8,000円〜15,000/月程度で入会できます。

愛媛のおすすめホットヨガをご紹介

愛媛にあるおすすめホットヨガをご紹介していきます。

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・キャンペーン期間:8月末まで
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・利用開始月を含む3ヶ月間、全国にある3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)を1日最大3回まで通い放題です。
・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗、BurnesStyle店舗はどちらか一方のみ1日1回までご利用いただけます。
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※Web入会は対象外となります。
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・特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
*各店・各月の先着人数です。
LAVAは、ひとひとりの体型や体質に合わせた豊富なホットヨガプログラムをご用意しているため肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどさまざまな悩みを解消できるおすすめのホットヨガスタジオです。

在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。

ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。

名称 ホットヨガスタジオLAVAジョー・プラ松山店
所在地 〒790-0952
愛媛県松山市朝生田町5-1-25 ジョー・プラ3F
最寄駅 伊予鉄「いよ立花駅」改札より15分
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 8:30〜22:00(曜日による)
定休日 毎週火曜
料金プラン 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金や事務手数料 入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVAイオン今治店

名称 ホットヨガスタジオLAVAイオン今治店
所在地 〒794-0062
愛媛県今治市馬越町4-8-1 イオン今治3F
最寄駅 バス停 「馬越」下車徒歩8分
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 9:00〜22:00(曜日による)
定休日 毎週金曜
料金プラン 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金 入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

ホットヨガスタジオ P·YOGA

名称 ホットヨガスタジオ P·YOGA
所在地 〒791-8015
愛媛県松山市中央2丁目76-1
最寄駅 伊予鉄道高浜線 衣山駅徒歩8分
問い合わせ 0120-633-398
営業時間 HPのスケジュール要確認.
定休日 なし
料金プラン 月2回プラン 3,980円+税
月3回プラン 5,478円(税込)
月4回プラン 7,678円(税込)
月8回プラン 9,980円+税
フリーパス 14,600円+税
入会金や事務手数料 入会金 3,300円(税込) 事務手数料 2,200円(税込)
地図

ホットスタジオ シープラス

名称 ホットスタジオ シープラス
所在地 〒790-0941
愛媛県松山市和泉南二丁目13番14号フィッタライトスタイル古川内
最寄駅 伊予鉄道横河原線 いよ立花駅 徒歩28分
問い合わせ 0120-465698
営業時間 平日  9:00~23:00
土日祝 9:00~21:30
定休日 毎月16日、月末最終日
料金プラン マンスリー4 7,480円(税込)
マンスリー8 14,080円(税込)
マンスリーフリープラン 16,500円(税込)
その他料金 カード発行手数料 500円+税
地図

ホリデイ 松山店

名称 ホリデイ 松山店
所在地 〒790-0962
愛媛県松山市枝松3-276
最寄駅 伊予鉄道横河原線 いよ立花駅 徒歩21分
問い合わせ 089-915-1333
営業時間 平日・土曜 9:00〜24:00
日曜・祝日 9:00〜21:00
定休日 金曜日、春季、夏季、冬季特別休館日
料金プラン マスター会員 9130円(税込)
ペア会員 7,900円+税
グループ会員 7,700円(税込)
デイ会員 6,050円(税込)
スーパーナイト会員 7,150円(税込)
その他料金 入会金 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図
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