女性のジム選びは、女性専用なのか、女性向け設備は充実しているか、清潔感はあるのか、ジムの雰囲気や立地、価格帯は適しているのか、などなどさまざまな項目から自分に合ったジムを選びたいですよね。
そこで今回は、
・宇都宮で女性専用として運営しているジム
・女性専用サービスや女性向け設備を充実させているジム
・すでに女性からの支持がある人気ジム
をご紹介していきます。
ジム選びのポイント
女性向けのジムを選ぶ際には下記の4つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。
- 目的の整理
- 予算を決定
- 女性向けサービス
- 1日体験
ジム通いの目的を整理する
ジム選びの際に一番初めに考えて欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかるので、何のためにジムに通っているのかを整理してお金と時間を無駄に浪費しないようにしましょう。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が総合型フィットネスクラブがいいかもしれません。
このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。
一般的なジム相場は、気軽なダイエット・健康維持目的のジムやホットヨガ・ピラティスなどのスタジオが月額6,000〜12,000円程度、短期間で集中してダイエットしたい方は2ヶ月で200,000〜300,000円程度が大体の予算感となります。簡素な設備のみでOKであれば数百円で都度払いができる公営ジムとなりますが、女性に特化した設備は充実していません。
女性向けサービスを確認する
女性向けジムには
- スタッフも会員もすべて女性のみの女性専用ジム
- 女性専用エリアがある
- サウナやバスなどの温浴設備がある
- コラーゲンマシンやエステなどのリラクゼーションサービスがある
- ヨガや暗闇フィットネスなどのプログラムがある
- 女性専用料金プランがある
などの女性向けサービスや設備があります。これらの項目から必要なものを選別してそれぞれジムを確認していきましょう。条件が多すぎると見つからないので、絶対に必要なものなどの優先順位をつけておくと、見つかりやすくなります。
1日体験を有効活用する
ジムやヨガスタジオでは、1日体験を無料や低価格で提供しているところがほとんどです。ネットの情報や口コミだけで通うジムを決めきれるかというと難しいところがあります。実際に行ってみることで、ジムまでのアクセスに問題はないか、店舗の雰囲気やスタッフの対応はどうか、女性向けサービスや設備は満足できるかなど、見えないポイントが見えてきます。
そのため、1日体験や見学メニューがある店舗にいくつか行ってみて比べてみて最終決定をするとよいでしょう。
宇都宮で美容や健康を意識する女性におすすめのホットヨガ・ピラティススタジオ
ホットヨガ・ピラティススタジオは、ダイエットだけでなく健康面や美容面にも気を使う女性に人気です。
ホットヨガスタジオLAVAヨークタウン若松原店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒321-0153 栃木県宇都宮市北若松原1-14-12 ヨークタウン若松原内 |
|---|---|
| アクセス | バス停「栃木県動物愛護センター」より徒歩3分 バス停「総合運動公園南門」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学割 4,800円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 1回券（レッスン） 3,300円（税込） 他店舗利用料 500円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
ホットヨガ サロン ラビエ 宇都宮店
- 女性限定のホットヨガスタジオ
- JR宇都宮駅から徒歩1分かつ駐車場も完備
- 定休日なしでいつでも通える
| 所在地 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6 ララスクエア 宇都宮11階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR宇都宮駅西口 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 028-621-8333 |
| 営業時間 | 平日 ：10:00～22:00 土日祝：9:30～18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | FullTime 17,820円（税込） FreeTime 21,100円（税込） Platinum36 36,600円（税込） Platinum50 55,000円（税込） Platinum70 70,000円+税 1回券 3,300円（税込） |
| 入会金や事務手数料 | 入会金 5,500円（税込） 事務手数料 5,500円（税込） 登録料 1,100円（税込） |
| 地図 |
宇都宮でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジム
女性専用として展開しているパーソナルジムは、女性向けトレーニングのノウハウやメソッドが蓄積されており、女性が成果を出しやすい環境が整っています。
リボーンマイセルフ宇都宮店
- 今なら入会金22,000円が0円に！※一部未実施店舗あり
- 今なら当日入会で入会金無料！
- マンツーマントレーニングやトレーナーによる身体チェックなどが無料で受けられる！
- リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
- トレーナーも全員女性！女性による女性のための女性専用パーソナルジム！
| 所在地 | 321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | JR各線宇都宮駅 西口から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 028-689-9814 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | トライアルコース 101,200円（税込） ショートコース 184,800円（税込） ベーシックコース 250,800円（税込） |
| 料金プラン | 遺伝子検査 16,500円（税込） オリジナルプロテイン 5,616円（税込） オリジナルバー 3,456円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
宇都宮で女性にも人気のパーソナルトレーニングジム
パーソナルジムは女性専用でなくともマンツーマンレッスンなので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
24/7ワークアウト 宇都宮店
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR宇都宮駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ライザップ宇都宮店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
エクササイズコーチ宇都宮店
- 今なら入会金無料！初月会費も2,980円（税込）！！
- 痩せたいけどパーソナルジムが高くて行けない方必見！月4回9,900円（税込）〜の圧倒的コスパを実現！
- AIがあなただけの独自ダイエットプログラムを提案！1回20分の高効率トレーニング！
| 所在地 | 〒320-0802 栃木県宇都宮市江野町9-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武宇都宮駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 028-666-7880 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 【インディビジュアルコース】 ＜スタンダード＞ 月4 17,600円（税込） 月6 26,400円（税込） 月8 35,200円（税込） 【パートナーコース】 ＜スタンダード＞ 月4 13,200円（税込） 月6 19,800円（税込） 月8 26,400円（税込） ＜デイプラン＞ 月4 9,900円（税込） 月6 14,850円（税込） 月8 19,800円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 地図 |
宇都宮で女性向け設備が充実したおすすめスポーツジム・フィットネスクラブ
総合フィットネスクラブであれば、マシントレーニングに加え、ヨガやピラティスなどのプログラムレッスン、プールトレーニング、お風呂やサウナのスパ設備など、女性にとってうれしい設備が揃います。
ホリデイスポーツクラブ 宇都宮店
- ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ！90%以上は未経験で入会
- 初心者の方が安心して利用できるマシン、エリアやプログラムが充実
- 体成分分析装置「RISOBO」でカラダ測定ができる
| 所在地 | 〒320-0052 栃木県宇都宮市中戸祭町828-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「体育館前」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 028-616-1988 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00～24:00 日曜・祝日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 料金プラン | マスター会員 9130円（税込）/月 ペア会員 7,900円+税/月 グループ会員 7,700円（税込）/月 デイ会員 6,270円（税込）/月 ナイト会員 5,170円（税込）/月 |
| 入会金や事務手数料 | 入会金 3,300円（税込） 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
カーブス 東武宇都宮店
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒320-8560? 宇都宮市宮園町5-4 東武宇都宮百貨店6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武宇都宮駅より徒歩１分 |
| 問い合わせ | 028-614-3132 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| 料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 料金補足 | 入会金 16,500円（税込） |
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宇都宮で女性専用エリアがある24時間ジム
自主的なトレーニングが多い24時間ジムでも女性専用エリアが完備されていれば、女性でもトレーニングがしやすくなります。
FIT365 宇都宮陽東
- 月額2,980円で家族4人まで通える格安の定額制フィットネスジム
- レディースエリア完備で女性も安心してトレーニングできる
- 24時間年中無休で営業！
| 所在地 | 〒321-0904 栃木県宇都宮市陽東2丁目6番5号 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 平出町南 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-030-365 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 9:00 ～21:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 月会費 3,278円（税込） |
| その他料金 | 会員カード発行料 5,500円（税込） セキュリティ管理／施設メンテナンス料 5,478円（税込）/年 |
| 地図 |