ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。
そこで今回は、ジムの選び方や浦安でおすすめのジムについて詳しく解説していきます。
ジム選びのポイント
ジム選びは3つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。
- 目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ジム通いの目的を整理する
一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。
このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。
初台の場合は、体を動かすことが目的の方や個人トレーニングができる方は月に6,000〜10,000円程度、トレーナー付きを望む方は月に15,000〜20,000円程度、がっつりダイエットしたい方は30,000〜50,000円程度が大体の予算館となります。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで体験メニューを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。
そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、他の会員さんなどにも目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる同期などないかという点にも目を配りたいところです。
浦安で一推しのジム
上述の通り、最適なジムは目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方におすすめのジムがルネサンスになります。
ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。
地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、24時間営業でいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
スポーツクラブ ルネサンス 浦安24
- 今なら入会金＆事務手数料が無料で初月会費孟徳になるキャンペーン中（店舗により特典が異なる）
- さらにオプション無料サービスや優待券が付く店舗もあり！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒279-0002 千葉県 浦安市北栄2-6-18 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「浦安駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 047-304-6137 |
| 営業時間 | 24時間 フロント受付時間 月～木10:00～21:00 土10:00～19:00 日・祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 年末年始他 |
| 駐車場 | あり 40台 有料 |
| 料金 | フルタイム会員 12300円/月 正会員 10800円/月 |
| お得な料金プラン | 24Hジム会員 6000円/月 いちねん割 5700円/月 |
浦安の女性におすすめのジム・ヨガスタジオ
女性のみの空間でトレーニングに集中したい方におすすめのジム・ヨガスタ路ををご紹介します。
ホットヨガスタジオLAVA 浦安店
- 4月は手ぶら体験がなんと150円（税込）！
- 体験当日入会で入会金＆登録金0円！
- お試しパックなら3ヶ月間の月額利用料金が5,800円（税込）に！
- さらに水素水とLAVA安心サポートも3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒279-0001 千葉県浦安市当代島1-1-22 佃甚ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「浦安駅」西口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 受付時間 平日 9:00～21:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー 15093円/月 |
| お得な料金プラン | マンスリーメンバー・ライト フルタイム 12315円/月 デイタイム 10463円/月 |
カーブス 浦安堀江
- 今なら5回分の無料チケット配布中だから入会前にじっくり試せる！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒279-0041 浦安市堀江2-14-10 大協マンション1F |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「南小入口」徒歩4分 |
| 問い合わせ | 047-354-9700 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日 祝日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 月会費 6700円/月 |
| お得な料金プラン | 月会費 5700円/月 |
時間に縛られずいつでもトレーニングできる浦安の24時間ジム
通える時間帯が夜間である、開いた時間にこまめにトレーニングをしたい方に推すすすめの24時間ジムをまとめました。
スマートフィット100 浦安店
- 24時間営業で時間を気にせずいつでも通える
- モーニング・デイコースなら格安の月会費3,000円で通える
- パーソナルトレーニングも40分2,980円と格安で受けられる
| 所在地 | 〒279-0004 千葉県浦安市猫実4-6-37 ITK URAYASU BLDG. 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東西線「浦安駅」南口より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 047-316-2500 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー10:00〜18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 24時間コース 6500円/月 |
| お得な料金プラン | デイ100コース 3000円/月 |
ANYTIME FITNESS 浦安東野店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒279-0042 千葉県浦安市東野3-4-1 アクロスプラザ浦安東野 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「東海大浦安高校入口」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 047-374-3361 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり 3時間無料 |
| 料金 | 6800円/月 |
プールやサウナなどの設備が充実している浦安の総合フィットネスジム
マシントレーニングだけでなく、プログラムレッスンを受けたい方やプールトレーニングを行いたい方、サウナや温浴施設などでリラックスもしたい方におすすめの総合フィットネスジムをまとめました。
BEST STYLE FITNESS 新浦安
- ホットコラーゲンスタジオや暗闇スタジオなど3つのスタジオで多彩なプログラムを展開
- 落ち着いた雰囲気のプールを完備
- マシンジムエリアは24時間利用可能
| 所在地 | 〒279-0013 千葉県浦安市日の出5-7-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「ベイパーク」徒歩4分 |
| 問い合わせ | 047-323-6751 |
| 営業時間 | 24時間 平日受付時間 9:00～23:00 土日祝受付時間 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎月15日 |
| 駐車場 | あり 無料 |
| 料金 | BEST STYLE 14000円/月 |
| お得な料金プラン | 24Hours 7000円/月 |
セントラルウェルネスクラブ 新浦安
- ウエイトマシンだけでなくスタジオプログラムも充実
- プールやジャグジーなどの設備も完備
- 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
| 所在地 | 〒279-0012 千葉県浦安市入船1-4-1イオン新浦安店4F |
|---|---|
| 最寄駅 | ＪＲ京葉線 新浦安駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 047-350-2255 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:30 土 10:00～21:00 日・祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 季節休館日 |
| 駐車場 | あり 1100台 2時間まで無料(以降30分毎に300円) |
| 料金 | デイタイム 7000円/月 シングルA 12500円/月 |
| お得な料金プラン | スクールママ・パパC 5000円/月 スチューデント 6000円/月 |
ダンロップスポーツクラブ 浦安店
- スタジオでのプログラムレッスンとマシンでのトレーニングができる
- ジャグジーのついたプールもあり
- 炭酸泉やサウナがある温浴施設を完備
| 所在地 | 〒279-0022 千葉県浦安市今川4-1-40 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR新浦安駅（京葉線）北口より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 047-354-7552 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土 9:00～21:30 日・祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 不定期 ホームページに記載あり |
| 駐車場 | あり 50台:有料 25台:無料 |
| 料金 | レギュラー 10044円/月 |
| お得な料金プラン | キッズ家族会員 5724円/月 O-60会員 8532円/月 |
ゴールドジム 浦安千葉
- バスケットボール、ハンドボールなど様々なスポーツに対応した総合フィールドあり
- タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
- 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
| 所在地 | 〒279-0002 千葉県浦安市北栄1-13-25 西友パートⅡ5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「浦安駅」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 047-304-2828 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:30 土 9:00～23:30 日・祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 第2月曜日 夏季 年末年始 |
| 駐車場 | あり 無料(条件付き) |
| 料金 | フルタイム 10000円/月 |
| お得な料金プラン | デイタイム 8000円/月 |
浦安でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
2nd Body（ルネサンス 浦安24）
- フィットネスクラブ大手のルネサンスが手がける本気のボディメイク！
- プラン料金は入会金・事務手数料に56食分の高たんぱく低糖質プレートも込みの料金！
- 2ヶ月のセッション終了後もルネサンスや自宅で続けられる最良プランを提案してくれる！
- 無料相談会は随時開催中！納得できない場合の満足度保証制度もあり
| 所在地 | 〒279-0002 千葉県 浦安市北栄2-6-18 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「浦安駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 047-304-6137 |
| 営業時間 | 月曜～木曜 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日曜・祝日 9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他、その他 |
| 料金 | マンツーマンセッション 253,099円(税込) ペアマンセッション 191,499円(税込) ※入会金・事務手数料込み |
| 入会金 | プラン料金に含まれる |
| 地図 |
都度利用ができて格安の公営ジム
都度利用が可能で1回の料金が格安な浦安市のおすすめ公営ジムをご紹介します。
浦安市運動公園 総合体育館
| 名称 | 浦安市運動公園 総合体育館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.urayasu-zaidan.or.jp/taiikukan/ |
| 所在地 | 〒279-0031 千葉県浦安市舞浜2番地27 |
| 最寄駅 | JR舞浜駅より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 047-355-1110 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 第1・第3水曜日 祝日は開館 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 市内者：1時間230円 市外者：340円 |
| お得な料金プラン | 高校生以下 65歳以上 メインアリーナ 全面 2時間 4290円 |
浦安市中央武道館
| 名称 | 浦安市中央武道館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.urayasu-zaidan.or.jp/budokan/ |
| 所在地 | 〒279-0004 千葉県浦安市猫実1丁目18−15 |
| 最寄駅 | バス停「消防本部前」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 047－380-2100 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 第1・第3月曜日 祝日は開館 |
| 駐車場 | あり 20台 |
| 料金 | 市内者：1時間160円,2時間320円 市外者：230円,2時間480円 |
| お得な料金プラン | 高校生以下 65歳以上 武道場 全面 2時間 1710円 |
コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ！
各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる
- 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
- インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
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100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。
まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね！
リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン
- 動画だから周りの目が気にならない！
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- 2週間の無料体験期間あり！
LEAN BODY（リーンボディ）は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。
2週間の無料体験があり、月額利用料も810円（税込）〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。
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- 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
- トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
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