尼崎でおすすめのジム12選!安いジムに女性や初心者に人気のジムを厳選

綾瀬でおすすめのボクシングジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく尼崎のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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尼崎のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。

総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。

また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

ルネサンス
  • スターター会員なら最初の2ヶ月2,200円(税込)/月でスタートできる!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地〒660-0881
兵庫県尼崎市昭和通2-7-1
ニューアルカイックビル4階
最寄駅阪神「尼崎駅」より徒歩7分
バス「総合文化センター前」徒歩5分
問い合わせ06-6482-2448
営業時間火~金:9:00~23:00
土:9:00~22:30
日・祝:10:00~19:00
定休日毎週月曜日、年末年始他
料金プランレギュラー会員 8,580円(税込)/月
平日会員 7,480円(税込)/月
ナイト会員 6,930円(税込)/月
月4会員 5,494円+税/月
中学生会員 5,500円(税込)/月
60分会員 6,050円(税込)/月
高校生会員 6,600円(税込)/月
Monthlyコーポレート会員 8,580円(税込)/月
地図

セントラルウェルネスクラブ あまがさき

セントラル8月キャンペーン
  • 今ならWEB入会予約で登録料が半額!さらにオンラインフィットネスサービスも最大2ヶ月無料!
  • さらさらにパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 500円で1日何時間でも体験利用できるワンコイン1日体験実施中
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒661-0976
兵庫県尼崎市潮江1-2-3
あまがさきキューズモール
アクセスJR尼崎駅より徒歩1分
問い合わせ06-4960-4101
営業時間平日 9:30~22:30
土 9:00~20:00
日祝 9:00~19:00
定休日毎週火曜日
駐車場あり
3時間まで無料
料金プラン【フィットネスメンバー料金】
ナイト 6,820
スチューデント 6,820円(税込)
中学生応援コース 2,200円(税込)
ビジネスナイト 7,700円(税込)
デイタイム 7,920円(税込)
ホリディ 7,920円(税込)
シングル 10,120円(税込)
マスターシングル 13,200円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 10,120円(税込)
ファミリーメンバー 7,920円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプランタオルセットオプション 1,870円(税込)
タオルセット 330円(税込)
シューズ 220円(税込)
シャツ 220円(税込)
ハーフパンツ 220円(税込)
個人ロッカー月額 1,100円(税込)~
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
地図

ホリデイスポーツクラブ 武庫之荘店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地〒661-0035
兵庫県尼崎市武庫之荘4-32-4
最寄駅「武庫之荘駅」徒歩7分
問い合わせ06-6438-2220
営業時間平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日毎週金曜日
料金プランマスター会員 8,200円+税/月
グループ会員 8,250円(税込)/月
デイ会員 7,150円(税込)/月
スーパーナイト会員 7,370円(税込)/月
入会金や事務手数料入会金 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図

尼崎で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVAJR尼崎店

LAVA8月キャンペーン
  • 60分手ぶら体験がなんと150円(税込)!
  • 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額2,200(税込)!
  • さらに入会金&登録金も無料に!
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒661-0976
兵庫県尼崎市潮江1-3-35 エピタ尼崎2F
最寄駅JR東海道本線・福知山線・東西線「尼崎駅」北口より徒歩4分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日第2火曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,800円(税込)
デイタイム 11,636円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 9,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カーブス JR尼崎駅前

カーブス
  • 今なら3回無料体験チケットプレゼント中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒661-0976
尼崎市潮江1丁目3番35号 エピタ尼崎2F
最寄駅尼崎駅より徒歩5分
問い合わせ06-6496-0660
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場なし
料金プラン6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
地図

尼崎でおすすめの24時間ジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

JOYFIT24阪神尼崎駅前

JOY FIT 24

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 24時間営業でいつでも通える
  • 男性はタンニングマシンも使える!
所在地〒660-0884
兵庫県尼崎市神田中通2丁目28
最寄駅阪神本線 尼崎駅 徒歩1分
問い合わせ0798-42-6777
営業時間24時間
スタッフ受付時間
平日  11:00-15:00/16:00-22:00
土日祝 11:00-15:00/16:00-20:00
定休日なし
料金プランナショナル会員 6,666円+税
その他料金入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

フィットネス Wellness Workout24 尼崎店

ウェルネスワークアウト 尼崎店

  • 最新マシンを揃えた24時間営業ジム
  • 指紋認証での入退場
  • タオルは無料貸し出し
所在地〒660-0892
兵庫県尼崎市東難波町5-16-20
最寄駅阪神本線 尼崎駅 徒歩5分
問い合わせ06-4868-7080
営業時間24時間
定休日なし
料金プラン月会費 8,800円(税込)
その他料金入会金 5,500円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
会員カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

エニタイムフィットネス阪急塚口駅前店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒661-0012
兵庫県尼崎市南塚口町2丁目17-1 アミティ塚口2F
最寄駅阪急神戸線、阪急伊丹線 阪急塚口駅前 徒歩3分
問い合わせ06-6409-4575
営業時間24時間
スタッフアワー 10:00〜19:00
定休日なし
料金プラン7,480円(税込)/月
その他料金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ尼崎店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒661-0976
兵庫県尼崎市潮江1-16-1
アミング潮江ウエスト二番館3F
最寄駅JR神戸線 尼崎駅 北口 徒歩5分
JR福知山線 尼崎駅 北口 徒歩5分
JR東西線 尼崎駅 北口 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

2nd Body(ルネサンス 尼崎)

2nd Body
  • フィットネスクラブ大手のルネサンスが手がける本気のボディメイク!
  • プラン料金は入会金・事務手数料に56食分の高たんぱく低糖質プレートも込みの料金!
  • 2ヶ月のセッション終了後もルネサンスや自宅で続けられる最良プランを提案してくれる!
  • 無料相談会は随時開催中!納得できない場合の満足度保証制度もあり

所在地〒660-0881
兵庫県尼崎市昭和通2-7-1
ニューアルカイックビル4階
最寄駅阪神「尼崎駅」より徒歩7分
バス「総合文化センター前」徒歩5分
問い合わせ06-6482-2448
営業時間火~金:9:00~23:00
土:9:00~22:30
日・祝:10:00~19:00
定休日毎週月曜日、年末年始他
料金マンツーマンセッション 253,099円(税込)
ペアマンセッション 191,499円(税込)
※入会金・事務手数料込み
入会金プラン料金に含まれる
地図

avic

avic

  • ボディメイクや筋力アップ、健康改善などを目的としたパーソナルトレーニング
  • 医療機関などで使われるレッドコートを用いたトレーニング
  • トレーニングウェア、タオルは無料レンタル可能
所在地〒661-0034
兵庫県尼崎市武庫之荘西2丁目49-16 福々邸弐番館 402号室
最寄駅阪急電鉄神戸線 武庫之荘駅 徒歩7分
問い合わせ080-6268-2726
営業時間9:00〜22:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアップコース
2Months 128,800円(税込) 3Months 184,320円+税 4Months 235,520円+税
入会金・事務手数料など入会金 8,000円
地図

激安のおすすめ公営ジム

自分でトレーニングメニューを作成でき、設備は最低限でも良い方におすすめの公営ジムをまとめました。

尼崎スポーツの森 スポレスト

所在地〒660-0096 
兵庫県尼崎市扇町43
最寄駅バス停 尼崎スポーツの森 下車徒歩すぐ
問い合わせ06-6412-1655
営業時間平日 9:00~22:00
日祝 9:00~20:00
(振替火曜日 9:00~18:00)
定休日火曜日(振替火曜日営業)
年末年始
料金プラン1回 1,100円
フィットネス会員 大人 5,800円 高齢者(70歳以上) 5,500円
地図

記念公園ベイコム総合体育館

所在地〒660-0805 
兵庫県尼崎市西長洲町1-4-1
最寄駅JR尼崎駅 徒歩9分
問い合わせ06-6489-2027
営業時間9:15~21:00
定休日毎週月曜日(祝日の場合は翌平日)
年末年始
料金プラン1回 一般 400円 高校生 100円 小/中学生 60円
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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