千歳烏山でおすすめのジム11選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく千歳烏山のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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千歳烏山で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

スポーツクラブNAS芦花公園

スポーツクラブNAS

  • 定額料金でマシン・プログラムレッスン・サウナなどが使い放題
  • ホットヨガやストレッチのクラスを豊富に用意
  • 平日は23時まで営業、仕事終わりにも通いやすい
所在地 〒157-0062
東京都世田谷区南烏山1-10-22 1・2F
最寄駅 「芦花公園駅」徒歩3分
問い合わせ 03-5316-4501
営業時間 平日 8:00~23:00
土曜日 8:00~21:00
日・祝 8:00~20:00
定休日 木曜日
駐車場 8:00~22:00 30分200円
22:00~8:00 60分100円
プラン料金 【フィットネスクラブ会員】
レギュラー会員 7,678円(税込)/月
フルタイム会員 8,250円(税込)/月
学生会員 4,950円(税込)/月
ジム&美温4会員 13,178円(税込)/月
マスター会員 14,300円(税込)/月
【その他のサービス】
パーソナルトレーニング60分 5,500円(税込)
パーソナルトレーニング30分 3,300円(税込)
パーソナルストレッチ60分 6,600円(税込)
パーソナルストレッチ30分 3,300円(税込)
体組成測定 0円
オプションメニュー 【レンタル用品】
手ぶらパック 3,300円(税込)/月
バスタオル 150円/回
フェイスタオル 100円/回
ウェア上(Tシャツ) 200円/回
ウェア下(ハーフパンツ) 200円(税込)/回
シューズ 300円(税込)/回
タオルパス 1,430円(税込)/月
契約ロッカー 1,100円(税込)/月
【その他手数料】
ビジター利用料 3,300円(税込)
他店舗利用 550円(税込)
会員証再発行 1,100円(税込)
ロッカーキー紛失 2,200円(税込)
時間外利用 1,650円(税込)
入会金 入会金 3,300円(税込)
その他料金 入会事務手数料 3,300円(税込)
地図

カーブス 千歳烏山

カーブス

  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。


カーブスはスタッフも会員もすべて女性の完全女性専用フィットネスクラブです。トレーニングメニューはすべて30分で組まれており、いつ行ってもすぐに行うことができますので、ムリなく効率的に行えます。

有酸素運動と筋力運動を交互に行うメニューをになっており、ウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果に期待ができ、ダイエットや健康維持におすすめです。

10代〜80代の幅広い年代の方が通っているため、年齢問わず無理なく利用できるフィットネスクラブです。

所在地 〒157-0062
世田谷区南烏山5-11-4
T-Nビル3F
最寄駅 「千歳烏山駅」徒歩3分
問い合わせ 03-6423-8808
営業時間 平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日 日曜日・祝日
駐車場
プラン料金 月に何回通っても6,270円(税込))、もしくは7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプションメニュー
入会金 入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

千歳烏山で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA千歳烏山店

LAVA
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが今だけ無料!
  • さらに先着80名様限定でプレミアム通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円(税込)!(※)
  • さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・キャンペーン期間:10月末まで
・体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む最大3ヶ月間、全国にある3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)を1日最大3回まで通い放題です。 ・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗、BurnesStyle店舗はどちらか一方のみ1日1回までご利用いただけます。
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※Web入会は対象外となります。
※法人会員様は対象外となります。
・利用開始月を含む3ヶ月間、3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)が通い放題コース[18,800円/月]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
*各店の先着人数です。
LAVAは、ひとひとりの体型や体質に合わせた豊富なホットヨガプログラムをご用意しているため肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどさまざまな悩みを解消できるおすすめのホットヨガスタジオです。

在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。

ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。

所在地 〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-11-3
TOMOEビル5 B1F
最寄駅 京王線「千歳烏山駅」徒歩2分
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります
定休日 毎週金曜
駐車場 なし
プラン料金 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)/月
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)/月
デイタイム 11,800円(税込)/月
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)/月
フルタイム 学割 4,800円(税込)/月
オプションメニュー 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
1回券(レッスン) 3,300円(税込)/回
他店舗利用料 500円(税込)/回
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)/本
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)/本
レンタルバスタオル 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各) 410円(税込)/各
レンタルラグ 310円(税込)/枚
レッスンセット 600円(税込)/セット
レッスンセット+レンタルラグ 800円(税込)/セット
入会金 入会金 5,000円(税込)
その他料金 マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込)
地図

zen place pilates 千歳烏山

zen place pilates
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに当日入会で最大33,000円(税込)の入会金が無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
zen place pilatesは、ピラティスやヨガの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し豊富なトレーニングプログラムを取り入れているため、いろいろなことを学ぶことができます。

マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。

グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。

所在地 〒157-0062
東京都世田谷区南烏山4-12-10 フロンティアビル5F
最寄駅 千歳烏山より徒歩2分
電話番号 03-6382-9300
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日 月末最終日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

EARTH

earth

  • バリマグマストーン × マイナスイオンスチームで、快適ホットヨガ空間
  • 広々としたスタジオで、周りを気にせずヨガに没頭できる
  • 99円で体験レッスン実施中
所在地 東京都世田谷区南烏山5-11-5
トモエビル2F
最寄駅 「千歳烏山駅」徒歩2分
問い合わせ 03-5969-9338
営業時間 月間スケジュールあり
定休日
駐車場
プラン料金 【フリープラン】
ライト 13,800円
スタンダード 15,800円
プラチナ 16,800円
【デイプラン】
ライト 9,800円
スタンダード 11,800円
プラチナ 12,800円
【ナイト&ホリデープラン】
ライト 12,800円
スタンダード 14,800円
プラチナ 15,800円
【マンスリー】
2回/月 5,800円
3回/月 7,800円
4回/月 9,800円
オプションメニュー 【ドロップイン】
レッスン/1回 3,500円
【岩盤浴プラン】
ライト 7,800円
プラチナ 9,800円
ドロップイン 2,500円
【水素ケイ素水】
EARTH専用ボトル 2,500円
【オプション・レンタル】
タオル/3枚セット 300円
バスタオル 150円
フェイスタオル 50円
ウェア上・下 各200円
アメニティセット 200円
ミネラルウォーター 110円
マスク/1枚 50円
入会金 入会金 5,500(税込)
その他料金 事務手数料 3,300(税込)
地図

OLUTANA pilates千歳烏山店

OLUTANA pilates千歳烏山店

所在地 〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5丁目19-11
MEFULL 千歳烏山 2F
最寄駅 京王線「千歳烏山駅」徒歩2分
問い合わせ 03-6909-1015
営業時間 平日12:00~21:30
土日祝 9:00~17:00
定休日 木曜日
駐車場 なし
料金プラン 【グループレッスン】
マスター会員 月/25回 15,400円(税込)
ミドル会員 月/15回 13,200円(税込)
レギュラー会員 月/8回 11,000円(税込)
ライト会員 月/4回 8,800円(税込)

【パーソナルトレーニング】
1回 10,450円(税込)
10回 99,000円(税込)
20回187,000円(税込)
30回 264,000円(税込)

入会金 【グループ】
5,500円(税込)
事務手数料など 【グループ】
会員証 1,100円(税込)
【パーソナルトレーニング】
事務手数料 5,500円(税込)
地図

千歳烏山で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス 千歳烏山店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる

エニタイムフィットネスは全国に店舗があるマシン特化型の24時間スポーツジムで、会員であれば全ての店舗で相互利用が可能になります。

平日は勤務先近くで利用し、休日は自宅近くでの利用といった使い分けや出張や旅行先での利用など、どこでも利用できる点が大きなメリットです。

都内だけでも多くのエニタイムフィットネスがあるので、利便性は非常に高いでしょう。

所在地 〒157-0062
東京都世田谷区南烏山6-33-36
松村ビル 1-2F
最寄駅 京王線「千歳烏山駅」徒歩2分
問い合わせ 03-6382-9320
営業時間 24時間営業
スタッフアワー 11:00~20:00
定休日 年中無休
駐車場
プラン料金 月会費 7,920円(税込)
オプションメニュー
入会金 セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

A-1 EXPRESS 千歳烏山店

A-1 EXPRESS 千歳烏山店

  • 24時間年中無休!いつでも通える
  • A-1 EXPRESSは城西、城南エリアを中心に15店舗展開中!全店舗利用可能で便利
  • 笹塚と町田にある総合スポーツクラブ「スポーツクラブA-1」も利用できる
所在地 〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-11-7
魚梅第一ビル1階
最寄駅 「千歳烏山駅」徒歩2分
問い合わせ 03-6279-6730
営業時間 24時間営業
スタッフ在中時間
平日 10:00~14:00、16:00~20:00
土日祝 10:00~17:00
※金曜日はノースタッフデーになります。
定休日 年中無休
駐車場
プラン料金 月会費 7,700円(税込)
オプションメニュー
入会金 入会金 5,500円(税込)
その他料金 初期事務手数料 5,500円(税込)
セキュリティ手数料 1,650円(税込)
地図

千歳烏山でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ファディー千歳烏山

Furdi
  • AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
  • トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
  • 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
  • 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中!
FURDIは、ストレッチからダイエットまで200種類のトレーニングメニューを搭載したAIマシンを使用し、目的に合った最適なプログラムを提供しします。ダイエットやボディメイクだけでなく「肩こり」「体を引き締めたい」など体の悩みについてもsプローチしたトレーニングを行います。

料金設定では、長く通いたい方から気軽に通いたい方からひとりひとりの目的に合わせたプランをご用意しています。入会金は必要なく継続しやすい料金設定も特長の一つです。

トレーナーが定期的にカウンセリングを行うので、その時の体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供します。

所在地 〒157-0062
東京都世田谷区南烏山6-28-3
パーク・ハイツからすやま1階
最寄駅 京王線「千歳烏山駅」徒歩3分
問い合わせ 03-5314-9094
営業時間 5:00~23:00
【スタッフ対応】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00
[日曜/祝日]無人営業
定休日
駐車場 駐輪場:あり
近隣有料駐車場:あり
プラン料金 プレミアム会員 7,678円(税込)/月
スタンダード会員 8,778円(税込)/月
U-18会員 5,478円(税込)/月
入会金 入会金 19,800円(税込)
その他料金
地図

かたぎり塾 千歳烏山店

かたぎり塾
  • 初回体験無料だから気軽に体験できる!
  • マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円(税込)〜
  • ウェア・シューズのレンタル無料!トレーニング後のプロテインも無料!
かたぎり塾は、筋力アップやボディメイク、姿勢改善などひとりひとりのニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供します。また、理学療法士監修が科学的根拠に基づいた視点でアプローチを行います。

スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。

ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。

所在地 〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5丁目20-15
鈴木ビル2階
最寄駅 京王線 千歳烏山駅より徒歩3分
問い合わせ
営業時間 平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00
定休日 月曜日・木曜日
駐車場
料金プラン 月4プラン 30,800円(税込)
月8プラン 59,400円(税込)
無期限チケット 8,800円(税込)
入会金 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。
地図

パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー千歳烏山店

パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー成田店

  • 1回あたり4,125円(税込)〜の低価格パーソナルトレーニングジム
  • 「続くダイエット」にこだわり、トレーニングから食事管理まで健康的にサポート
  • 千歳烏山駅徒歩2分の好立地
所在地 〒157-0062
東京都世田谷区南烏山6-3-16
ダイヤビル4A
最寄駅 千歳烏山駅より徒歩2分
問い合わせ 03-5808-9596
営業時間 10:00-23:00
定休日 なし
駐車場 なし
料金プラン プレミアム会員【月12回】:49.500円(税込)
スタンダード会員【月8回】:33.000円(税込)
ライト会員【月4回】:16.500円(税込)
入会金 11,000円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
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入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

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  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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