飯田橋でおすすめのピラティススタジオ4選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

静岡でおすすめのピラティススタジオエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、飯田橋のおすすめスタジオをご紹介していきます。

スポンサーリンク

ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

スポンサーリンク

ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

飯田橋でおすすめのピラティススタジオ

飯田橋のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 神楽坂

zen place pilates
  • 通常3,000円のマットグループ体験レッスンが今なら1,000円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒162-0825
東京都 新宿区 神楽坂3-6 丸岡ビル3F
最寄駅飯田橋駅より徒歩8分
問い合わせ03-5579-8681
営業時間月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00
定休日
プラン料金フリー(マットグループ回数無制限)
14,960円(税込)/月
月4(マットグループ回数月4回まで)
9,625円(税込)/月
月6(マットグループ回数月6回まで)
12,200円(税込)/月
その他料金入会金 22,000円(税込)
(体験当日のご入会なら ¥0)
地図

スタジオ・ヨギー神楽坂

スタジオヨギー

  • ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスを軸に多彩なプログラムを展開
  • オーディション合格率1割の狭き門を突破した認定インストラクターのみ
  • 室温を運動に適した最適な設定に
所在地〒162-0825
東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F
最寄駅JR飯田橋駅西口より徒歩4分
地下鉄飯田橋駅B3出口すぐ。
有楽町線・南北線 飯田橋駅改札よりB3出口まで徒歩2分。
東西線・大江戸線 飯田橋駅改札よりB3出口まで徒歩8分。
問い合わせ03-5225-3525
営業時間
定休日
プラン料金【神楽坂スタジオ】
プレミアム会員 13,300円(税込)
スタンダード会員 9,500円+税
ライト会員 8,800円(税込)

【全スタジオ】
プレミアム会員 16,600円(税込)
スタンダード会員 11,100円(税込)
ライト会員 9,900円(税込)
6回チケット 13,850円(税込)
4回チケット 10,500円+税
ドロップイン 3,300円(税込)

【札幌・静岡・名古屋・名古屋GG・関西でご利用可能】
6回チケット 12,200円(税込)
4回チケット 9,350円(税込)
ドロップイン 3,300円(税込)

その他料金
地図

飯田橋でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

飯田橋でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

コナミスポーツクラブ飯田橋

コナミスポーツクラブ

  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • ドライサウナやスチームサウナも完備
  • 男性はタンニングマシンが使える
所在地〒162-0824
東京都新宿区揚場町2-1 軽子坂MNビル地下1階
最寄駅JR総武線/飯田橋駅東口から徒歩3分
東京メトロ東西線/飯田橋駅 飯田橋交差点方面改札から徒歩3分
東京メトロ有楽町線/飯田橋駅 飯田橋方面改札より1分
東京メトロ南北線/飯田橋駅 飯田橋方面改札より1分
都営大江戸線/飯田橋駅 B4b出口と直結
問い合わせ0570-000-573
営業時間月火水金:7:00~23:30
土:10:00~21:00
日祝:10:00~17:00
定休日木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
プラン料金【あなたに合ったペースを選べる】
無理せず隔週 5,500円
まずは週1 8,690円
しっかり週2 13,530円
好きなだけフリー 16,060円

【ゆとりすとの選択DAYS】
無理せず隔週Days 5,390円
まずは週1Days 8,140円
しっかり週2Days 11,880円
好きなだけゆとりのDays 12,210円

【料金プラン(法人会員)】
まずは週1 8,140円
しっかり週2 12,430円
たっぷり週3 13,860円
好きなだけフリー 14,520円

その他料金登録料 5,500円
会員証発行手数料 1,100円
地図

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス

セントラル11月キャンペーン
  • 今ならWEB入会予約からの入会で登録手数料が半額!入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • さらにオンラインフィットネスサービスが最大2ヶ月無料でパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒102-0071
東京都千代田区富士見2‐10-2
飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1F
アクセスJR飯田橋駅より徒歩2分
問い合わせ03-3263-1586
営業時間平日 7:00~22:30
土 10:00~20:00
日祝 10:00~19:00
定休日不定休
駐車場あり
30分 400円(税込))
料金プラン【フィットネスメンバー料金】
ビジネスモーニング 8,800円(税込)
デイタイム 8,800円(税込)
ナイト 8,800円(税込)
シングル 12,100円(税込)
ビジネスモーニングT 11,000円(税込)
デイタイムT 11,000円(税込)
ナイトT 11,000円(税込)
シングルT 14,300円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 12,100円(税込)
ファミリーメンバー 9,900円(税込)
ファミリーリーダーT 14,300円(税込)
ファミリーメンバーT 12,100円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプランタオルセット 220円(税込)
シューズ 220円(税込)
シャツ 220円(税込)
ハーフパンツ 220円(税込)
個人ロッカー月額 1,100円(税込)
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
地図

スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す東京都の施設
スポンサーリンク
ぷれすた

コメント

タイトルとURLをコピーしました