池袋でおすすめのピラティススタジオ6選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

西宮でおすすめのピラティススタジオエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、池袋のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

池袋でおすすめのピラティススタジオ

池袋のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 池袋

zen place pilates
  • 通常3,000円のマットグループ体験レッスンが今なら1,000円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-27-5
カテイビル6F
最寄駅池袋駅より徒歩3分
電話番号03-6915-2360
営業時間平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

Pilates K 池袋店

pilates K
  • トライアルレッスン当日入会で入会金・事務手数料が無料!さらに月会費がお得なキャンペーンもあり!
  • ピラティス専用マシンを使って音楽に合わせて楽しくレッスン
  • 骨盤を正しい位置に導き、身体の歪みやねじれを改善
  • 30歳をすぎてからのボディメイクに大人気

所在地〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-3-6
池袋山手ビル4F
最寄駅池袋駅東口より徒歩1分
問い合わせ0570-050-055
営業時間火~金/10:00-22:00
土日祝/10:00-20:00
定休日毎週月曜日
料金プランマンスリー4メンバー 12,980円(税込)
マンスリーデイメンバー 14,080円(税込)
マンスリーフルメンバー 15,730円(税込)
入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
施設利用料 2,530円(税込)
地図

ドゥミ ルネサンス ライブストリームスタジオ池袋東口店

ドゥミ ルネサンス

  • スタジオ会員は無料でオンラインレッスンも受け放題
  • 池袋駅東口から徒歩1分の清潔で快適な女性専用スタジオ
  • ヨガ・ピラティス・加圧トレーニングのパーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F
最寄駅池袋駅 東口徒歩1分
問い合わせ03-5928-1450
営業時間10:00~22:00(曜日により異なる)
定休日不定休
駐車場
料金プラン【スタジオレッスン+オンラインレッスン受け放題】
スタジオレッスン×4回 11,000円(税込)
スタジオレッスン×8回 13,200円(税込)
スタジオレッスンフリー 14,850円(税込)
【オンライン限定】
4,290円(税込)
オプション料金レンタルマット1ヶ月 1,100円(税込)/月
レンタルマット1日 300円(税込)/回
置きマット 550円(税込)/月
入会金3,300円(税込)
事務手数料などシステム管理料 2,200円(税込)
地図

池袋でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

池袋でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

TIP.X TOKYO池袋

ティップネス
  • スタートアップ会員なら初月と翌月の月会費が3,300円(税込)!在籍縛りなしで始めやすい!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-3-1
東武百貨店パーキング2、2F~5F
最寄駅 JR池袋駅より徒歩1分
問い合わせ03-5992-2255
営業時間平日 7:00-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
定休日毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場なし
プラン料金【店舗会員】
ベーシック  6,930円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
オプション料金※ベーシックプランサービス追加オプション
スタジオプレミアムオプション 4,400円(税込)/月
スタジオオプション 3,300円(税込)/月
FASTGYM24オプション 2,200円(税込)/月
※各種オプション
レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

  • 池袋駅徒歩1分でホテルインの上質なフィットネスクラブ
  • 平日朝6時から営業!モーニング会員なら月額4,950円でお得
  • ズンバ、ボディコンバットなど豊富なスタジオプログラムが楽しめる
所在地〒171-8505
東京都豊島区西池袋1-6-1
ホテルメトロポリタン4階
最寄駅池袋駅 徒歩4分
問い合わせ03-5985-1500
営業時間平日 6:00~23:30 
土 9:30~22:00
日祝 9:30~20:00
定休日毎月5日・20日
駐車場160台 3時間まで330円
プラン料金4Times会員 7,144円(税込)
モーニング会員 4,950円(税込)
デイタイム会員 7,700円(税込)
ウィークエンド会員 7,700円(税込)
ユース会員 8,244円(税込)
アフター6会員 9,344円(税込)
レギュラー会員 12,100円(税込)
スーパーマスター会員 13,750円(税込)
学割会員 5,830円(税込)
ジムの会 デイタイム会員 8,580円(税込)
ジムの会 レギュラー会員 13,200円(税込)
入会金3,300円(税込)
事務手数料など事務手数料 2,200円(税込)
地図

セントラルウェルネスクラブ上池袋

セントラルフィットネスクラブ

  • ジム、スタジオ3面、プール2面、露天風呂、サウナなど地域最大級の総合施設!
  • 無料マッサージチェアやエステなどリラクゼーション設備を充実
  • 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
所在地〒170-0012
東京都豊島区上池袋1-37-16
最寄駅JR山手線大塚駅 徒歩10分
問い合わせ03-5961-7730
営業時間平日 9:00~23:30
土 9:30~21:00
日祝 9:30~20:00
定休日毎週火曜日、季節休館日
駐車場36台 会員1時間100円
プラン料金ナイト 7,150円(税込)
ビジネスナイト 7,150円(税込)
スチューデント 8,030円(税込)
デイタイム 8,250円(税込)
シングル 11,000円(税込)
ファミリーリーダー 11,000円(税込)
ファミリーメンバー 8,800円(税込)
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
カード発行手数料 1,100円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
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2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


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プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

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