蒲田でおすすめのピラティススタジオ5選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

西宮でおすすめのピラティススタジオエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、蒲田のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

蒲田でおすすめのピラティススタジオ

蒲田のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 蒲田

zen place pilates
  • 通常3,000円のマットグループ体験レッスンが今なら1,000円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒144-0052東京都大田区蒲田5‐24‐4
No.R蒲田ビル7F
最寄駅蒲田より徒歩4分
電話番号03-6424-7551
営業時間平日 10:00-21:10
土日祝日 10:00-16:55
定休日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,450円(税込)
月6 14,520円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 20,240円(税込)
プライベート4 37,400円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

蒲田でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

蒲田でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ティップネス蒲田店

ティップネス
  • スタートアップ会員なら初月と翌月の月会費が3,300円(税込)!在籍縛りなしで始めやすい!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒144-0052
東京都大田区蒲田5-28-8
she‐Bopビル3~5F
最寄駅蒲田駅より徒歩7分
問い合わせ03-5713-8812
営業時間平日 9:30 -23:00
土曜 9:30 -22:00
日曜 9:30 -20:00
祝日 9:30 -20:00
定休日毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場なし
プラン料金【店舗会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラー 10,780円(税込)
デイタイム 9,130円(税込)
キッズファミリー(月4回) 5,500円(税込)
月4回会員 7,590円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
オプション料金レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

コナミスポーツクラブ蒲田

コナミスポーツクラブ

  • 大手総合フィットネスクラブで安心
  • 子供から大人向けのプログラムが豊富!家族で通える
  • 室内ランニングトラック完備
所在地〒144-0052
東京都大田区蒲田5-47-7マルエツ蒲田5F
最寄駅JR蒲田駅 徒歩3分
京急蒲田駅 徒歩10分
問い合わせ0570-000-573
営業時間月火水金 9:00~23:00
土 9:00~21:00
日・祝 10:00~18:00
定休日毎週木曜日
プラン料金【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】
無理せず隔週 4,290円(税込)
まずは週1 6,600円(税込)
しっかり週2 9,020円(税込)
好きなだけフリー 11,440円(税込)

【ゆとりすとの選択DAYS】
無理せず隔週Days 4,180円(税込)
まずは週1Days 6,160円(税込)
しっかり週2Days 7,920円(税込)
好きなだけゆとりのDays 8,690円(税込)

【当施設に限定した料金プラン】
蒲田アクア 8,470円(税込)
U-39(蒲田) 8,250円(税込)

入会金
事務手数料など登録料 5,500円(税込)
会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田

セントラルフィットネスクラブ

  • 随時お得な入会キャンペーン実施中!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
  • ゴルフレンジやスカッシュコートなどの珍しい設備も完備
所在地〒144-0056
東京都大田区西六郷1-3-15
アクセスJR蒲田駅より徒歩10分
問い合わせ03-3733-3911
営業時間平日 9:00~23:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
定休日15日
16日
月末日
駐車場あり
最大3時間まで無料
料金プラン【フィットネスメンバー料金】
プール 26,050円(税込)
モーニング 6,578円(税込)
アフタヌーン 6,600円(税込)
ナイト 7,150円(税込)
プール 7,150円(税込)
アフター 8,250円(税込)
レギュラーデイタイム 8,800円(税込)
マスターレディース 8,800円(税込)
ホリデー 8,800円(税込)
ロングプール 9,350円(税込)
レギュラースチューデント 9,900円(税込)
マスターデイタイム 11,000円(税込)
マスタースチューデント 12,100円(税込)
レギュラーシングル 13,750円(税込)
マスターシングル 15,400円(税込)
レギュラーカップル 22,000円(税込)
マスターカップル 26,950円(税込)
【家族で入会】
レギュラーファミリー(2名) 24,750円(税込)
レギュラーファミリー(3、4名) 28,600円(税込)
レギュラーファミリー(5名) 34,100円(税込)
マスターファミリー(2名) 29,700円(税込)
マスターファミリー(3、4名) 36,300円(税込)
マスターファミリー(5名) 44,550円(税込)
オプションプラン
入会金入会金 6,000円(税込)
カップル、ファミリーコース 入会金 10,000円(税込)
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
地図

ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店

ジェクサー・フィットネススタジオ

  • 駅直結で通いやすい
  • 多彩なプログラムを楽しめる
  • 月会費6,600円で安い!

JR東日本スポーツが展開するスタジオなので、駅直結で利便性は抜群です。

ヨガ、ピラティスをはじめズンバ、シェイプボクシングなど豊富なプログラムをなんと月会費6,600円と安い料金で月に何度でも受けることができます。

良心的な料金設定で無理なく継続して通うことができるスタジオです。

所在地〒144-0051
東京都大田区西蒲田7-68-1
最寄駅JR蒲田駅直結
問い合わせ03-5710-8505
営業時間月~金 10:00~23:00
土・日 10:00~21:00
※祝日は通常営業
定休日毎月10日・25日
プラン料金フルタイム会員 6,600円(税込)
オプション料金水素水オプション 1,080円(税込)
お好きなものを1点レンタル 880円(税込)
お好きなものを2点レンタル 1,320円(税込)
全てのアイテムをレンタル 1,870円(税込)
手ぶらで通えるプライベートロッカー 1,430円(税込)
なっとくJプラン 550円(税込)
入会金3,300円(税込)
事務手数料など
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
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プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

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プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

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