東海市でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく東海市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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東海市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

コパンスポーツクラブ東海

コパンスポーツクラブ

  • マシンだけでなくスタジオや広々とした25mプールも完備
  • ヨガレッスンをはじめ豊富なプログラムメニューで飽きずにトレーニングできる
  • お得な入会キャンペーンも随時実施中
所在地 〒476-0003
愛知県東海市荒尾町丸根1-54
最寄駅 伏見一丁目(東海市循環バス)バス停より徒歩11分
問い合わせ 052-602-6226
営業時間 24時間
定休日 365日営業
駐車場
プラン料金 レギュラー会員 9,350円(税込)
デイ会員 7,700円(税込)
ナイト会員 7,150円(税込)
ジム24会員 6,930円(税込)
入会金
その他料金 事務手数料 3,300円(税込)
ICカード発行料 2,200円(税込)
地図

東海市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオロイブラスパ太田川店

ロイブ3月キャンペーン
  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!
※フルタイム / フルタイムプラス会員限定(1日の受講回数はプランによって異なります)
※3ヶ月終了後、5ヶ月間の継続が必要。6ヶ月目からコース変更可。
※ご契約時に2ヶ月分の受講料と施設利用料2,530円(税込)、施設維持費 月額220円〜825円(税込)(店舗によって異なります)のお支払いが必要です。
ロイブは、初心者の方でもできるヨガや健康・美容、エクササイズなどにアプローチした多彩なプログラムをご用意しているため幅広い方におすすめの女性専用ホットヨガスタジオです。

女性専用スタジオのため、女性目線でこだわり抜いたレッスン内容やスタジオデザイン、衛星環境が特長の一つです。また、トレーニングウェアやヨガマット、水分などの必要なものは全てご用意しているため手ぶらで通うことができ、駅前の好立地など全店通いやすい場所に位置しています。

定期的なアンケート調査や専門知識を持ったトレーナーがお客様のライフスタイルや体の状態に合ったプログラムを開発するため安心して通えます。

所在地 〒477-0031
愛知県東海市大田町下浜田102-1
ラスパ太田川 南館1F
アクセス 太田川駅より徒歩2分
問い合わせ 0570-666-969
営業時間 平日 10時00分~22時00分
土日 10時00分~19時30分
定休日 月曜日
料金プラン 月4回会員 8,470円(税込)
デイタイム会員 10,010円(税込)
フルタイム会員 11,880円(税込)
オプションメニュー 水素水 1,080円(税込)/月
バスタオル 550円(税込)/月
手ぶらセット 2,200円(税込)/月
入会金 1,100円(税込)
事務手数料など 施設使用料 2,530円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

カーブス 東海あらお

カーブス
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。

所在地 〒476-0003
東海市荒尾町平古1番地の1
最寄駅 寄亀の交差点から北へ車で2分
問い合わせ 052-604-1077
営業時間 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日 日曜日・祝日
駐車場 駐車場あり
プラン料金 6,270円(税込)
7,370円(税込)
オプションメニュー
入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

東海市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム

マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。

フィットネスジム FIT365東海名和

fit365

  • 月額3,278円(税込)で24時間365日使い放題
  • 家族会員登録すれば最大4人まで使い放題
  • 水素水やタンニングマシンも使い放題になるオプションあり
所在地 〒476-0002
愛知県東海市名和町二番割上33
パチンコワイド内
最寄駅 名和駅より徒歩9分
問い合わせ 0570-030-365
営業時間 24時間
スタッフアワー:10:00~22:00
定休日 なし
駐車場 505台
無料
料金プラン 3,278円(税込)
オプションメニュー 水素水 540円(税込)/月
契約ロッカー 550円(税込)/月
レディースエリア 550円(税込)/月
FIT365あんしんサポート 550円(税込)/月
FIT365あんしんサポート(VIP) 825円(税込)/月
コラーゲンマシン 3,300円(税込)/月
タンニングマシン 3,300円(税込)/月
入会金
事務手数料など 会員カード発行料 5,500円(税込)
セキュリティ管理/施設メンテナンス料 5,478円(税込)
地図

東海市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

フィットイージー 東海店

フィットイージー

  • 最新鋭のマシンを導入したマシン特化型ジム
  • 最先端の顔認証システムで万全のセキュリティー!会員カードやキーも不要
  • スタジオ完備でプログラムレッスンも実施
所在地 〒476-0014
愛知県東海市富貴ノ台1-263
最寄駅 新日鉄前駅より徒歩16分
問い合わせ 052-883-8692
営業時間 24時間
定休日 なし
駐車場 あり
料金プラン スタンダード会員 7,678円(税込)
プレミアム会員 7,128円(税込)
オプションメニュー 契約ロッカー 1,100円(税込)
入会金 3,300円(税込)
事務手数料など 事務手数料 2,200円(税込)
地図

東海市でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

personal GYM X(パーソナルジムエックス)東海店

personal GYM X

  • 痩せるだけでなく、魅せるカラダにボディメイク
  • 遺伝子検査をもとに効果的なトレーニングを提案
  • 結果が出ない方は返金保証もあるので安心
所在地 〒477-0031
愛知県東海市大田町下浜田92-1 ストリームレジデンス 201号
最寄駅 太田川駅より徒歩2分
問い合わせ 0566-70-7352
営業時間 9:00~22:00
定休日 日曜日
駐車場
プラン料金 【スタンダードコース】
2ヶ月コース 16回 160,000円(税込)
3ヶ月コース 24回 228,000円(税込)
4ヶ月コース 32回 288,000円(税込)
6ヶ月コース 48回 408,000円(税込)
12ヶ月コース 96回 768,000円(税込)

【プラチナコース】
2ヶ月コース 16回 176,000円(税込)
3ヶ月コース 24回 252,000円(税込)
4ヶ月コース 32回 320,000円(税込)
6ヶ月コース 48回 456,000円(税込)
12ヶ月コース 96回 864,000円(税込)

【デイタイムコース】
2ヶ月コース 16回 144,000円(税込)
3ヶ月コース 24回 204,000円(税込)
4ヶ月コース 32回 256,000円(税込)
6ヶ月コース 48回 360,000円(税込)

【デイタイムプラチナコース】
2ヶ月コース 16回 160,000円(税込)
3ヶ月コース 24回 228,000円(税込)
4ヶ月コース 32回 288,000円(税込)
6ヶ月コース 48回 408,000円(税込)

【ブライダルコース】
1ヶ月コース 12回 96,000円(税込)
2ヶ月コース 24回 180,000円(税込)
3ヶ月コース 36回 252,000円(税込)

【アフターサポートプログラム】
月2回×12回(一年間)126,000円(税込)

オプションメニュー
入会金
その他料金
地図

東海市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

東海市民体育館

所在地 〒477-0037
愛知県東海市高横須賀町桝形1-1
最寄駅 尾張横須賀駅より徒歩12分
問い合わせ 0562-32-2311
営業時間 午前9時~午後10時
定休日 毎月第1月曜日
駐車場
プラン料金 当日券 360円(税込)
回数券 3,600円(税込)
定期券1ヶ月 2,420円(税込)
オプションメニュー
入会金
その他料金
地図

しあわせ村トレーニング室

所在地 〒476-0003
東海市荒尾町西廻間2番地の1
最寄駅 聚楽園駅より徒歩8分
問い合わせ 052-689-1600
営業時間 午前9時から午後9時まで ※最終入室は午後8時30分
定休日 毎週月曜日(祝日の場合は翌日)
駐車場
プラン料金 120円(税込)
オプションメニュー
入会金
その他料金
地図
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月6回 37,950円(税込)
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