ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく住吉（江東区）のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
住吉で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
FASTGYM24 住吉店
- 今なら登録料&セキュリティーカード発行料が無料！さらに5月分までの月会費が1,980円（税込）/月〜！
- さらに水素水オプションも最大2ヶ月無料！
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
| 所在地 | 〒135-0002 東京都江東区住吉2-17-6 住吉コートクWEST 1～2階 |
|---|---|
| アクセス | 住吉駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6659-5617 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | ファストジム24 7,920円（税込） ファストジム24プラス 8,250円（税込） ティーン 5,500円（税込） |
| オプション料金 | プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水サーバー 1,620円（税込）/月 WELBOX 550円（税込）/月 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | 登録料 2,200円（税込） セキュリティカード発行料 3,300円（税込） |
| 地図 |
住吉で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA住吉店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶら体験が今なら150円（税込）！
- さらに先着60名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,200円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
- 申込期限：4月末まで
- 対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
- 利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】のみが対象です。
- 4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
- 特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
- 期間中の月額は3ヶ月目にまとめて6,600円（税込）のお引き落としとなります。
- 初回引き落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
- ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
- 月額は4ヶ月目以降、口座引き落としとなります。（クレジットカードはご利用いただけません）
- 全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
| 所在地 | 〒135-0002 東京都江東区住吉1-17-20 住吉ビル9F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」A2出口より 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円（税込） デイタイム 11,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
カーブス 住吉
- ワンコイン5回体験キャンペーン実施中！初回来店時入会で入会金無料！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒135-0003 江東区猿江2-16-5 住吉メディカルモール6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 住吉駅B1出口から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-5600-8348 |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| プラン料金 | 【月会費】 6,270円（税込）もしくは7,370円（税込） |
| その他料金 | 入会金：16,500円（税込） |
| 地図 |
住吉でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
かたぎり塾 住吉店
- 予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒135-0002 東京都江東区住吉２丁目６ 網代ビル ２Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ半蔵門線 住吉駅から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03−6451−3959 |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 通常 55,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方 22,000円（税込） ※当月先着10名様まで |
| 地図 |
リアルワークアウト住吉店
- 低価格な料金設定で無理なく続けられるボディメイクライフ
- シューズ・ウェア上下・タオル貸し出しだから手ぶらOK
- 目標も進め方もオーダーメイド、一流トレーナーによる安全で丁寧な指導
| 所在地 | 〒135-0002 東京都江東区住吉2-12-9 神谷ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 住吉駅より徒歩2分 錦糸町駅より徒歩11分 |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | プレミアム48回チケット 月額 44,000円（税込） プレミアムライト24回チケット 月額 26,400円（税込） スタンダード16回チケット 月額 57,200円（税込） スタンダードライト8回チケット 月額 30,800円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
PERSONAL TRAINING STUDIO NewRise
- 月額制で費用が抑えられるので通いやすい
- お子様連れOKなので忙しいママさんでも通える
- インナーマッスルをしっかり鍛えメリハリのある体づくり
| 所在地 | 〒135−0002 東京都江東区住吉2丁目17ｰ1 ハイツ市田 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 住吉駅B2出口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 090−5331−6628 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無し |
| 料金プラン | 【月4回プラン】 ショートプラン 22,000円（税込） スタンダードプラン 44,000円（税込） パーフェクトプラン 57,200円（税込） 【月8回プラン】 ショートプラン 44,000円（税込） スタンダードプラン 88,000円（税込） パーフェクトプラン 114,400円（税込） 【その他】 無料カウンセリング 0円 体験トレーニング 5500円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
パーソナルジムVIBRUN
- カウンセリングによる太る原因・痩せない原因を解決するプラン提案
- トレーニングウェア・タオル、ドリンク、アメニティが無料！手ぶらで通える
- 完全個室&予約制で他人の目を気にせず集中してトレーニングできる
| 所在地 | 〒135-0001 東京都江東区毛利 1-11-19 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR 錦糸町駅 徒歩7分 東京メトロ半蔵門線 住吉駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 050-3395-2910 |
| 営業時間 | 要予約 |
| 定休日 | 記載なし |
| プラン料金 | ダイエット16回コース：160,000円 モニター16回コース：128,000円 ペアパーソナル16回コース1名：128,000円 奇麗になりたいかたおすすめ16回コース：192,000円 |
| その他料金 | 入会金：20,000円 |
| 地図 |
POLUM
- 江東区で最大規模!広々一室を独占してトレーニングできる
- 独自トレーニング「POLUMメソッド」で効果的にダイエット
- 西大島駅から７分、駐車場も２台完備で通いやすい
| 所在地 | 〒136-0072 東京都江東区大島2丁目3-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西大島駅徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-5628-1179 |
| 営業時間 | 10：00 ～ 21：00 |
| 定休日 | 記載なし |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング30分】 1回：8,182円+税 月4回月額：17,273円+税 月6回月額：25,000円（税込） 月8回月額：30,909円+税 【パーソナルトレーニング45分】 1回：10,909円+税 月4回月額：23,636円+税 月6回月額：34,091円+税 月8回月額：43,636円+税 【パーソナルトレーニング60分】 1回：13,636円+税 月4回月額：27,273円+税 月6回月額：39,545円+税 月8回月額：50,909円+税 |
| その他料金 | 入会金：12,200円（税込） 事務手数料：3,300円（税込） 【オプション】 15分追加1回：1,818円+税 加圧VRCトレーニング上肢・下肢どちらか1回：5,000円（税込） 加圧VRCトレーニング上肢・下肢両方1回：9,091円+税 指名料通常トレーナー トレーナーシフト：909円+税 指名料通常トレーナー クライアントシフト：2,727円+税 指名料オーナー：9,091円+税 【その他】 食事アドバイス1ヵ月：45,455円+税 肥満遺伝子解析：25,500円（税込） ジョギングレッスン60分(ビジター)：2,273円+税 休会費：909円+税 |
| 地図 |