清澄白河・森下でおすすめのジムまとめ!安くて女性や初心者にも人気のジムはどこ?

江別市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく清澄白河駅・森下駅駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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清澄白河駅・森下駅駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ヨガスタジオYARD清澄白河スタジオ

所在地〒135-0021
東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F〜4F
最寄駅都営地下鉄大江戸線「清澄白河駅」B1出口より徒歩2分
東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」B2出口より徒歩2分
問い合わせ03-6240-3155
営業時間平日  9:30〜22:00
土日祝 8:00〜17:00
定休日木曜日他
プラン料金【月会費】
FREEコース:14,080円(税込)
月8回コース:11,100円(税込)
月4回コース:8,800円(税込)

追加レッスン1回:2,200円(税込)
【チケット制】
1回券:3,850円(税込)
4回券(6ヵ月有効):14,080円(税込)
10回券(12ヵ月有効):28,800円(税込)
【パーソナルトレーニング】
4回券(6ヵ月有効):26,600円(税込)
1回券:7,700円(税込)

その他料金入会金:3,300円(税込)
【オプション】
レンタルヨガマット1日:300円+税
ヨガマット預かり月額:1,100円(税込)
レンタルウェア上下:500円+税
レンタルウェア上下どちらか:300円+税
水:93円+税
地図

アートトヨガ

所在地〒135-0005
東京都江東区高橋7-5-2F
最寄駅清澄白河駅A2出口から徒歩4分
森下駅A6出口から徒歩5分
問い合わせ03-6659-5379
営業時間スケジュールによる
定休日記載なし
プラン料金【チケット制】
10回券(5ヵ月有効):15,300円
5回券(3ヵ月有効):9,200円
1回券:2,100円
その他料金ヨガマットレンタル:300円
地図

女性専用ヨガスタジオ ピナクル

所在地〒135−0004
東京都江東区森下1-13-12 小倉屋ビル2F
最寄駅森下駅徒徒歩1分
問い合わせ03-4400-2889
営業時間平日 7:00~22:00
土日 7:45~18:00
定休日毎週金曜日
プラン料金【月会費】
月4会員:7,700円(税込)
平日会員:8,800円(税込)
フルタイム会員:9,900円(税込)
【チケット制】
月4追加:1,500円+税
ワンコイン:500円+税
ドロップイン1回(1ヵ月有効):2,500円+税
ドロップイン4回(3ヵ月有効):9,350円(税込)
その他料金入会金:5,500円(税込)
登録事務手数料:909円+税
地図

HOT40YOGA東京清澄白河店

所在地〒135-0033
東京都江東区深川2丁目23-12メゾンサカタ3F
最寄駅清澄白河駅より徒歩9分
門前仲町駅より徒歩9分
問い合わせ042-401-4823
営業時間10:00〜21:00
定休日レッスンスケジュールによる
プラン料金【ホットヨガ】
1回:2,547円
回数券5回:10,694円
通い放題月額:9,126円
その他料金入会金あり
レンタルタオル:100円+税
【店頭販売】
タオル:199円+税
ヨガマットタオル:1,389円+税
ドリンク(ヴァーム):132円+税
ドリンク(水):150円+税
地図

Studio Yoga Chitta

所在地〒135-0022
東京都江東区三好4丁目8-1
最寄駅半蔵門線 「清澄白河駅」B2出口より徒歩7分
大江戸線「清澄白河駅」A3出口より徒歩12分
問い合わせ03-6885-5465
営業時間スケジュールによる
定休日記載なし
プラン料金【月会費】
月4回:7,091円+税
フリーパス:11,100円(税込)
【チケット制】
5回券(3ヵ月有効):10,818円+税
※継続割:500円引き
10回券(5ヵ月有効):20,091円+税
※継続割:1,000円引き
【ママチケット】
5回券(6ヵ月有効):9,909円+税
10回券(12ヵ月有効):18,600円(税込)

ドロップイン:2,545円+税

その他料金入会金:3,300円(税込)
ヨガマットレンタル:182円+税
地図

yoga studio totti

所在地〒135-0024
東京都江東区清澄3丁目9-13
最寄駅東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」
A1またはB1出口より徒歩2分
問い合わせtotti.kiyosumi@gmail.com
営業時間レッスンスケジュールによる
定休日あり
プラン料金【ドロップイン】
会員:2,200円(税込)
非会員:3,850円(税込)
【チケット】
4回券(3ヵ月有効):8,250円(税込)
8回券(4ヵ月有効):12,200円(税込)
【マンスリー】
フリーパス:19,800円(税込)
【パーソナルトレーニング】
1回券:12,200円(税込)
4回券(3ヵ月有効):32,200円(税込)
その他料金入会金:3,300円(税込)
地図

清澄白河駅・森下駅駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

Studio FREW Conditionings

所在地〒135-0023
東京都江東区平野2-3-16-101
最寄駅清澄白河駅徒歩8分
問い合わせ03-5875-9535
営業時間平日10:00 ~ 21:00
土日祝日8:00 ~ 17:00
定休日毎週月曜日
プラン料金【TRXグループ会員】
月払い:8,800円(税込)
4回券(6ヵ月有効):3,300円(税込)
自主練30分:1,100円(税込)
【BFR加圧プライベート会員】
4回券(6ヵ月有効):24,400円(税込)
8回券(6ヵ月有効):44,400円(税込)
【Silk Suspension会員】
4回券(6ヵ月有効):12,200円(税込)
4回券(フェイスストレッチ6ヵ月有効):17,700円(税込)
【Personal会員】
4回券(6ヵ月有効):28,800円(税込)
8回券(6ヵ月有効):52,200円(税込)
その他料金入会金:8,800円(税込)
地図

加圧トレーニングスタジオBpool

所在地〒135-0021
東京都江東区白河1丁目4
最寄駅清澄白河駅徒歩3分
問い合わせ03-5875-9811
営業時間9:30~22:00
定休日記載なし
プラン料金【月会費】
週1回:18,000円
週2回:34,000円

追加1回30分:4,000円

その他料金入会金:10,000円
家族割:1,000円引き
地図

BODY CONTROL MORISHITA

所在地〒135-0004
東京都江東区森下2-14-3 2F
最寄駅清澄白河駅徒歩9分
問い合わせ03-3634-5285
営業時間月・火・水・土・日:10:00~21:30
木:15:00~21:30
金:17:00~21:30
定休日記載なし
プラン料金【スタンダード加圧トレーニング】
レギュラー1回:5,600円
レギュラー12回(3ヵ月有効):63,600円
レギュラー継続12回(4ヵ月有効):61,200円
ライト1回:4,200円
ライト12回(3ヵ月有効):46,800円
ライト継続12回(4ヵ月有効):44,400円
【加圧プラスシリーズトレーニング】
加圧ダイエットプラス1回:6,400円
加圧ダイエットプラス12回(3ヵ月有効):73,200円
加圧ダイエットプラス継続12回(4ヵ月有効):70,800円
加圧レギュラープラス1回:7,100円
加圧レギュラープラス12回(3ヵ月有効):81,600円
加圧レギュラープラス継続12回(4ヵ月有効):79,200円
加圧シェイププラス1回:7,400円
加圧シェイププラス12回(3ヵ月有効):85,200円
加圧シェイププラス継続12回(4ヵ月有効):82,800円
その他料金パーソナルトレーニング30分:3,500円
パーソナルトレーニング45分:5,250円
パーソナルトレーニング60分:7,000円
地図

清澄白河駅・森下駅駅の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

深川北スポーツセンター

所在地〒135-0023
東京都江東区平野3-2-20
最寄駅東京メトロ東西線 「木場駅(3番出口)」下車 徒歩10分
東京メトロ半蔵門線 「清澄白河駅(B2出口)」下車 徒歩12分
都営大江戸線 「清澄白河駅(A3出口)」下車 徒歩12分
問い合わせ03-3820-8730
営業時間9:00~21:50
定休日毎月第2・4月曜日、年末年始
プラン料金4時間利用券:400円
1ヵ月会員:3,000円
3ヵ月会員:8,000円
6ヵ月会員:15,000円
4時間利用券シニア:100円
1ヵ月会員シニア:1,200円
3ヵ月会員シニア:3,250円
6ヵ月会員シニア:6,000円
その他料金記載なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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