ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく岸和田市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
安い！月額3,278円（税込）でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocozap 岸和田
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料！※5/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒596-0055 大阪府岸和田市五軒屋町2-3 伸光ビル五軒屋町1F |
|---|---|
| アクセス | 南海本線「岸和田」駅 中央出口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込）/月 |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
岸和田市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA岸和田カンカンベイサイドモール店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒596-0014 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモールWEST3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海本線「岸和田駅」西出口より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） |
| 入会金 | 入会費 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
カーブス 岸和田カンカンベイサイドモール
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒596-0014 岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST棟 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海本線岸和田駅より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 072-493-2239 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
Radha Yoga Studio
- インド伝統ヨガと空中ヨガを楽しめる
- 筋力や柔軟性が向上し、スッキリとした女性らしいボディラインを目指せる
- 各コースで体験レッスン実施中、入会前に雰囲気を確認
| 所在地 | 〒596-0826 大阪府岸和田市作才町1162-1 シンエイビル4-C |
|---|---|
| 最寄駅 | |
| 問い合わせ | 090-1484-7070 |
| 営業時間 | スケジュール有 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験レッスン ヨガ 2,200円（税込） エアリアル 3,300円（税込） ドロップイン ヨガ 2,200円（税込） エアリアル 2,500円+税 エアリアル 月4回 7,200円+税 月6回 9,600円+税 5回パス 10,500円+税 8回パス 16,600円（税込） ヨガ 月4回 6,380円（税込） 月6回 8,250円（税込） 5回パス 9,350円（税込） 8回パス 14,080円（税込） エアリアル＋ヨガ 月4回 7,150円（税込） 月6回 9,350円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
岸和田市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
JOYFIT岸和田
- どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
- 長時間営業で通いやすい！
- お風呂とシャワー・サウナを完備
| 所在地 | 〒596-0823 大阪府岸和田市下松町1-3-6 ウィンディ岸和田3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 下松駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 072-430-3715 |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
| 定休日 | 毎月10日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | ナショナル会員 8,580円（税込）/月 JOYキッズおけいこスクール 7,480円（税込）/月 JOYキッズおけいこスクール2人目から 4,200円+税/月 フラ教室 5,500円（税込）/月 |
| 入会金 | 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 入会金 2,200円（税込） |
| 地図 |
コナミスポーツクラブ東岸和田
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
| 所在地 | 〒596-0827 大阪府岸和田市上松町2-11-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR阪和線東岸和田駅徒歩7分 |
| 問い合わせ | 072-493-0390 |
| 営業時間 | 月火水金 10:00～22:00 土 10:00～20:00 日・祝休日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 お盆 緊急施設点検日 |
| 駐車場 | 入庫から60分(1時間)以内無料 入庫から3時間以内100円 3時間以降60分(1時間)毎に100円 1日最大600円 170台 |
| プラン料金 | あなたに合ったペースを選べる料金プラン 無理せず隔週（月2回まで） 4,290円（税込）/月 まずは週１（月4回まで） 6,600円（税込）/月 しっかり週２（月8回まで） 8,200円+税/月 好きなだけフリー（回数制限なし） 10,400円+税/月 回数追加利用料 1,500円+税/回 都度利用プラン 2,100円+税/回 ゆとりすとの選択DAYS 無理せず隔週Days（月2回まで） 4,180円（税込）/月 まずは週１Days（月4回まで） 5,600円+税/月 しっかり週２Days（月8回まで） 7,200円+税/月 好きなだけゆとりのDays（回数制限なし） 7,900円+税/月 当施設に限定した料金プラン ここだけフリー（東岸和田） 9,200円+税/月 東岸和田アクア 8,250円（税込）/月 U-39(東岸和田) 8,250円（税込）/月 |
| 入会金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | 会員証発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
ビッグ・エス岸和田
- 筋トレ・ヨガエリアとプール・サウナまで利用できる、総合フィットネスジム
- 目的や体調にあわせたプログラムをスタッフがアドバイスしてくれる
- 見学・体験は随時受付中、入会前に雰囲気や設備を確認
| 所在地 | 〒596-0006 大阪府岸和田市春木若松町21-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海本線春木駅徒歩3分 |
| 問い合わせ | 072-439-5588 |
| 営業時間 | 月～金曜日 10:00～22:00 土曜日 10:00～21:00 日・祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | クラブ：毎週水曜日 ジュニアスクール：毎週日曜日 |
| 駐車場 | 無料1,500台 |
| プラン料金 | 正会員 10,300円+税/月 家族会員2名 17,600円+税/月 デイタイム会員 7,300円+税/月 ナイト会員 6,380円（税込）/月 アフタヌーン会員 6,380円（税込）/月 パパママ会員 7,150円（税込）/月 Under29会員 8,580円（税込）/月 アクア会員 7,480円（税込）/月 |
| 入会金 | 登録手数料 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
岸和田でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ライザップ岸和田店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒596-0014 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 岸和田駅 徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（24時間受付） |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | あり 2台 無料 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
コンディショニングスペース スマイル
- アスリートからリハビリ目的に対応した、コンディショニングとトレーニング
- マンツーマンでオーダーメイドプログラムを提案してくれる
- 都度払いや回数券で利用できるので、通いやすい
| 所在地 | 〒596-0826 大阪府岸和田市作才町1102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「東岸和田駅」西出口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 072-436-1552 |
| 営業時間 | 平日 9:00~20:00 祝日 9:00~17:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【1回】 ファシリテートストレッチング（30分） 2,500円（税込） ローリング療法45（45分） 4,500円（税込） ローリング療法60（60分） 5,500円（税込） トータルバランスコンディショニング60（60分） 5,500円（税込） パーソナルトレーニング60（60分） 5,500円（税込） 機能改善ボールエクササイズ（40分）（JSAボールエクササイズ） 1,500円（税込） ロディエクササイズ＆ボール（50分）（ママと子ども） 2,000円（税込） パワープレート（30分） 2,500円（税込） 【1回 学生】 ファシリテートストレッチング（30分） 2,000円（税込） ローリング療法45（45分） 3,700円（税込） ローリング療法60（60分） 4,500円（税込） トータルバランスコンディショニング60（60分） 4,500円（税込） パーソナルトレーニング60（60分） 学生 4,500円（税込） 機能改善ボールエクササイズ（40分）（JSAボールエクササイズ） 1,500円（税込） パワープレート（30分） 2,000円（税込） 【回数券（6回）】 ファシリテートストレッチング（30分） 13,500円（税込） ローリング療法45（45分） 24,300円（税込） ローリング療法60（60分） 29,700円（税込） トータルバランスコンディショニング60（60分） 29,700円（税込） パーソナルトレーニング60（60分） 29,700円（税込） 機能改善ボールエクササイズ（40分）（JSAボールエクササイズ） 8,100円（税込） ロディエクササイズ＆ボール（50分）（ママと子ども） 10,800円（税込） パワープレート（30分） 13,500円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
岸和田市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
FIT365 岸和田今木町
- 月額2,980円で24時間365日使い放題
- 家族会員登録すれば最大4人まで使い放題
- 水素水やタンニングマシン・コラーゲンマシンも完備
| 所在地 | 〒596-0804 大阪府岸和田市今木町16-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 今木 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-030-365 |
| 営業時間 | 24時間
スタッフ常駐時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 共用150台 無料 |
| プラン料金 | 月会費 3,278円（税込）/月 |
| 入会金 | 会員カード発行料 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | セキュリティ管理／施設メンテナンス料 5,478円（税込）/年 |
| 地図 |
エニタイムフィットネス岸和田店
“
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
”
| 所在地 | 〒596-0821 大阪府岸和田市小松里町2196 1-2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR阪和線 『久米田』駅より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 072-493-8702 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 11:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 7,480円（税込）/月 |
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
岸和田市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
岸和田市総合体育館
| 所在地 | 〒596-0044 大阪府岸和田市西之内町45-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR阪和線「久米田」駅 徒歩 約20分 南海空港線「春木」駅 徒歩 約20分 |
| 問い合わせ | 072-441-9200 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 日・祝 9:00～17:00 |
| 定休日 | 月1回不定休・年末年始（12/31～1/2） |
| 駐車場 | 約450台 |
| プラン料金 | 定期利用 一般 4,000円/月 高校生・６０歳以上・障害者 3,000円/月 １回利用 一般 700円 高校生・６０歳以上・障害者 500円 |
| 入会金 | 定期利用 登録料 500円 |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |