聖蹟桜ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニング3選!安いジムや女性向けジムを厳選

上福岡でおすすめジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、聖蹟桜ヶ丘にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

スポンサーリンク

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

スポンサーリンク

パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

聖蹟桜ヶ丘でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ聖蹟桜ヶ丘店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 18万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒206-0011
東京都多摩市関戸2-39-12
桜ヶ丘NKビル 2F
最寄駅京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 東口 徒歩3分
問い合わせ0120-700-900(24時間受付)
営業時間7:00~23:00
定休日なし
駐車場
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
事務手数料など
地図

聖蹟桜ヶ丘でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京店

ゴールドジム

  • パーソナルトレーニングは5,500円(税込)/回〜
  • タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
  • 男女ともにサウナを完備
所在地〒 206-0011
東京都多摩市関戸4-72
聖蹟桜ヶ丘OPA6F
最寄駅京王線 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩1分
問い合わせ042-311-5151
営業時間月~土・祝 7:30~23:00
日 7:30~21:00
定休日第3月曜日
夏季・年末年始 
駐車場あり 有料
プラン料金【関東エリアメンバー】
関東エリアゴールド 20,900円(税込)
関東エリアフルタイム 14,300円(税込)

【西東京エリアメンバー】
西東京エリア+3G 13,200円(税込)
西東京エリアメンバー 12,100円(税込)

【レギュラーメンバー】
ゴールド 16,500円(税込)
フルタイム 11,000円(税込)
デイタイム 8,800円(税込)
ウィークエンド 6,600円(税込)
ファミリー2名 7,700円(税込)
ファミリー3名 6,050円(税込)
ファミリー4名 4,950円(税込)
スチューデントメンバー 7,700円(税込)
シェイプエクスプレス 6,600円(税込)

【マスターメンバー】
マスターゴールド 22,000円(税込)
マスターフルタイム 15,400円(税込)

オプション料金コラーゲンマシン 5,500円(税込)
プライベート ロッカー 1,100円(税込)
タオルプラス 2,200円(税込)
ウェアプラス 2,200円(税込)
シューズプラス 2,200円(税込)
プライベートロッカー+フェイスタオル 1,650円(税込)
入会金
事務手数料など入会登録料(カード作成料込)5,500円(税込)
地図

聖蹟桜ヶ丘でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

COCOFIT

cocofit-img

  • ウエイトトレーニング・ピラティス・エステなどトータルボディケアスタジオ
  • 無料カウンセリングで目的・目標にあわせたプランを提案
  • 明確な目標がある方には、短期集中ダイエットプランもおすすめ
所在地〒206-0011
多摩市関戸4-72
ヴィータコミューネ2F-E
最寄駅京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」直結
問い合わせ042-339-5050
営業時間月~金 10:00~22:00
土 10:00~19:00
日祝 10:00~18:00
定休日毎月8日、18日、28日
駐車場なし
プラン料金【フリーセレクトプラン】
月2コマ 15,600円
月4コマ 29,300円
月6コマ 41,530円
月8コマ 52,970円
【パーソナルトレーニング】
〈60分コース〉
体験 5,500円(税込)
都度 8,800円(税込)
5回券 40,741円(税込)
8回券 61,926円(税込)
12回券 88,000円(税込)
〈40分コース〉
都度 6,160円(税込)
5回券 28,518円(税込)
【ビューティートレーニング×エンダモロジー】
〈80分コース〉
体験 8,657円(税込)
都度 15,237円(税込)
5回券 69,616円(税込)
8回券 105,816円(税込)
12回券 150,364円(税込)
【リフォーマー・ピラティス】
〈60分コース〉
体験 5,500円(税込)
都度 8,800円(税込)
5回券 40,741円(税込)
8回券 61,926円(税込)
12回券 88,000円(税込)
〈40分コース〉
都度 6,160円(税込)
5回券 28,518円(税込)
【リフォーマー・ピラティス×エンダモロジー】
〈80分コース〉
体験 8,657円(税込)
都度 15,237円(税込)
5回券 69,616円(税込)
8回券 105,816円(税込)
12回券 150,364円(税込)
オプション料金【エンダモロジー】
体験 5,500円(税込)
都度 8,800円(税込)
5回券 38,500円(税込)
8回券 58,520円(税込)
12回券 83,160円(税込)
延長 2,200円(税込)
【脱毛】
ヒゲ全体脱毛体験(おでこ〜のどぼとけ) 8,250円(税込)
〈スペシャルメニュー〉
ひげ全体脱毛 110,000円(税込)
〈部位別メニュー〉
Sパーツ脱毛コース
都度払いコース 3,000円(税込)
6回セットコース 16,200円(税込)
12回セットコース 28,000円(税込)
Mパーツ脱毛コース
都度払いコース 5,000円(税込)
6回セットコース 27,000円(税込)
12回セットコース 48,800円(税込)
Lパーツ脱毛コース
都度払いコース 7,000円(税込)
6回セットコース 37,800円(税込)
12回セットコース 67,200円(税込)
VIOセット
都度払いコース 9,800円(税込)
6回セットコース 54,000円(税込)
12回セットコース 96,000円(税込)
全身(お顔なし)
都度払いコース 25,000円(税込)
6回セットコース 135,000円(税込)
12回セットコース 240,000円(税込)
全身(お顔あり)
都度払いコース 30,000円(税込)
6回セットコース 162,000円(税込)
12回セットコース 288,000円(税込)
入会金要問い合わせ
その他料金
地図
スポンサーリンク

おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「SOELUパーソナル」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
SOELUパーソナルは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


エリアで施設を探す東京都の施設
スポンサーリンク
ぷれすた

コメント

タイトルとURLをコピーしました