ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく大分市のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
大分のピックアップジム
大分でコスパ高くダイエット・ボディメイクを成功させたい方には24/7ワークアウトがおすすめです。全国に100店舗以上を展開するボディメイク専門の本格パーソナルジムですが、大手他社と比較して低価格の料金プランが魅力です。
24/7ワークアウト 大分店

- Amazonギフト券最大5万円分プレゼントキャンペーン実施中!(※)
- 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供!
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気!
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・キャンペーンの併用は不可となります。
・契約いただいたコースによってギフト券の金額は変更がございます。詳細は無料カウンセリングにてご案内いたします。
・キャンペーン特典は契約し入金が確認された方へ、契約月の翌々月までにEmailアドレス宛に送付いたします。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
所在地 | 〒870-0026 大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201 |
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最寄駅 | 大分駅 徒歩11分 |
問い合わせ | 0120-017-247 (受付時間:10時~19時) |
営業時間 | 7時~24時 |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込) 2ヵ月コース 107,800円(税込)/月 3ヵ月コース 107,800円(税込)/月 4ヵ月コース 107,800円(税込)/月 |
入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円(税込) 2ヵ月コース 41,800円(税込) 3ヵ月コース 20,900円(税込) 4ヵ月コース 0円 |
地図 |
大分のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのルネサンスになります。
ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。
地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、24時間営業でいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
スポーツクラブ ルネサンス おおいた24

- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
所在地 | 〒870-0831 大分県大分市要町3-23 |
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最寄駅 | 大分駅徒歩5分 |
問い合わせ | 097-513-3700 |
営業時間 | 24時間 ※日曜19:00~火曜9:00:休館 【有人営業時間/すべてのエリア利用可】 【浴室・ロッカー・プール営業時間】 |
定休日 | 月曜日・年末年始他 |
駐車場 | 提携駐車場あり 2時間まで無料 |
プラン料金 | ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込) 高校生会員 7,590円(税込) 中学生会員 6,490円(税込) フルタイム会員セルフプラス 10,670円(税込) 24Hジム会員 7,150円(税込) 学生会員セルフプラス 8,690円(税込) パパママ会員セルフプラス 6,270円(税込) デイタイム会員セルフプラス 9,020円(税込) アンダー30会員セルフプラス 10,120円(税込) |
オプション料金 | – |
入会金 | 3,300円(税込) |
その他料金 | 登録料 5,500円(税込) |
地図 |
安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocoZAP

- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
- 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
所在地 | 〒870-0849 大分県大分市賀来南1-1-83 賀来南店舗 1F |
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アクセス | JR久大本線「賀来駅」より徒歩12分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | ‐ |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
オプション料金 | – |
入会金 | 3,000円(税込) |
事務手数料など | 2,000円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒870-0035 大分県大分市中央町3-2-26 マイフ若草 1F |
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アクセス | JR日豊本線「大分駅」府内中央口より徒歩7分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | ‐ |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
オプション料金 | – |
入会金 | 3,000円(税込) |
事務手数料など | 2,000円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒870-0021 大分県大分市府内町1-4-10 笑門堂ビル 1F |
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アクセス | JR日豊本線「大分駅」府内中央口より徒歩7分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | ‐ |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
オプション料金 | – |
入会金 | 3,000円(税込) |
事務手数料など | 2,000円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒870-0816 大分県大分市田室町7-11 アトラーレ田室 1F |
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アクセス | JR日豊本線「大分駅」上野の森口より徒歩14分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | ‐ |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
オプション料金 | – |
入会金 | 3,000円(税込) |
事務手数料など | 2,000円(税込) |
地図 |
女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA大分駅前店

- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付きレッスン体験が無料!
- さらに先着60名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
- さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
・申込期限:12月末まで
※最終営業日は店舗により異なります。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円(税込)のお引落としとなります。
・4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。変更がない場合は全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
*各店・各月の先着人数です。
所在地 | 〒870-0021 大分県大分市府内町1-2-1 第2トレンドビル2F |
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最寄駅 | JR大分駅府内中央口 徒歩4分 |
問い合わせ | 0570-00-4515 |
営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
定休日 | 毎週木曜 |
プラン料金 | マンスリーメンバー・フリー 16,800円(税込) マンスリーメンバー・ライト フルタイム 10,800円(税込) マンスリーメンバー・ライト デイタイム 9,800円(税込) マンスリーメンバー・4 フルタイム 8,800円(税込) マンスリーメンバー・4 フルタイム学割 4,800円(税込) |
オプション料金 | 水素水オプションマンスリー 1,200円(税込) マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込) |
入会金 | 5,000円(税込) |
事務手数料など | マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込) 施設使用料 2,500円(税込) |
地図 |
ホットヨガスタジオロイブトキハわさだタウン店

- 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
- 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!(ロイブプラス銀座店は4,290円(税込))
- 完全女性専用のおしゃれスタジオ
- 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!
所在地 | 〒870-1198 大分県大分市大字玉沢字楠本755-1 トキハわさだタウン3街区1階 |
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アクセス | バス停「トキハわさだタウン」より徒歩約1分 |
問い合わせ | 0570-666-969 |
営業時間 | 平日 9時30分~22時00分 土日 9時30分~19時00分 |
定休日 | 月曜日 |
料金プラン | 月4回会員 8,470円(税込) デイタイム会員 10,010円(税込) フルタイム会員 11,880円(税込) |
オプション料金 | 水素水 1,080円(税込)/月 バスタオル 550円(税込)/月 手ぶらセット 2,200円(税込)/月 |
入会金 | 1,100円(税込) |
事務手数料など | 施設使用料 2,530円(税込) 事務手数料 5,170円(税込) |
地図 |
カーブス 大分駅店

- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
所在地 | 〒870-0839 大分市金池南1丁目1番5号 |
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最寄駅 | 大分駅南口出てすぐ |
問い合わせ | 097-529-7257 |
営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
定休日 | 日祝日 |
料金 | 6,270円(税込) 7,370円(税込) |
入会金 | 16,500円(税込) |
地図 |
コラーゲンスタジオ PURUMO パークプレイス大分
- コラーゲンを生成する光トリートメントを浴びながらホットヨガができる
- 女性専用スタジオで安心
- 通うペースに合わせたお得な料金プランあり
所在地 | 〒870-0174 大分県大分市公園通り西1-6675-4 NASパークプレイス大分内 |
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最寄駅 | バス停 パークプレイス入口 徒歩2分 |
問い合わせ | 097-520-6691 |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土曜日 10:00~22:00 日・祝 10:00~20:00 |
定休日 | 木曜日 夏季/年末年始特別休業日 |
プラン料金 | PURUMO マンスリー2メンバー 4,620円(税込) PURUMO マンスリー4メンバー 7,150円(税込) PURUMO マンスリーフリーメンバー 13,200円(税込) 回数券 3回券 7,452円(税込) |
入会金 | – |
事務手数料など | 事務手数料 3,300円(税込) |
地図 |
成果重視の人におすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ライザップ大分店

- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
所在地 | 〒870-0035 大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F |
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最寄駅 | 大分駅 徒歩10分 |
問い合わせ | 0120-700-900(24時間受付) |
営業時間 | 7時~23時 |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込) 全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込) 全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込) 全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込) 全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込) 全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込) 【ペア トレーニングコース】 |
入会金 | 55,000円(税込) |
地図 |
RDC BODY LAB 大分店
- 採用率3%未満の実績・経験十分な厳選されたトレーナーによる徹底サポート
- 安心の返金制度
- 入会前に無料カウンセリングを実施
所在地 | 〒870-0035 大分県大分市中央町1-1-24 ヨミービル5階 |
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最寄駅 | 大分駅 徒歩2分 |
問い合わせ | 097-538-2020 |
営業時間 | 8:00〜23:00 |
定休日 | 無し |
料金プラン | 【コースプラン】 スーパークイックコース 88,000円(税込) クイックコース 171,600円(税込) スタンダードコース 250,800円(税込) スペシャルボディメイクコース 325,600円(税込) 【月会員プラン】 トライ 19,800円(税込)/月 ベーシック 37,400円(税込)/月 レギュラー 70,400円(税込)/月 |
入会金 | 22,000円(税込) |
地図 |
24時間営業でおすすめの安い24時間ジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう方は、それでも会費が無駄にならない24時間ジムがおすすめです。
エニタイムフィットネス 大分駅南店
- 24時間年中無休で利用可能
- 全世界の店舗で相互利用が可能
- 月額6,800円で通えて安い
所在地 | 〒870-0823 大分県大分市東大道1-3-1 KCAアクロスプラザ大分駅南1F |
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最寄駅 | 大分駅 徒歩1分 |
問い合わせ | 097-535-7742 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
料金 | 7,480円(税込)/月 |
入会金 | – |
事務手数料など | セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込) |
地図 |
WorldplusGym 南大分店
- 24時間年中無休で営業
- 指紋認証で出入り自由
- タオル、ウォータークーラーが無料で利用可能
所在地 | 〒870-0855 大分県大分市豊饒280-1 |
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最寄駅 | 久大本線 南大分駅 徒歩21分 |
問い合わせ | 097-545-6050 |
営業時間 | 24時間 |
スタッフアワー | 要問い合わせ |
定休日 | なし |
駐車場 | あり 40台 |
プラン料金 | スタンダードプラン 8,800円(税込) |
入会金 | 5,500円(税込)※スタンダードプラン |
事務手数料など | 事務手数料3,300円(税込)※スタンダードプラン 発行手数料 1,100円(税込)※クレカ決済で無料 |
地図 |
フィットネスクラブ ASSIST24 大分森町店
- 24時間万全のセキュリティーで女性1人でも安心
- スタンダードコースは月々5,280円(税込)と格安で通える
- スーパーデイ会員なら月々3,080円(税込)でさらにお得に通える
所在地 | 〒870-0128 大分県大分市森 614 |
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最寄駅 | 日豊本線 鶴崎駅 徒歩41分 |
問い合わせ | 097-509-1524 |
営業時間 | 24時間 |
スタッフアワー | 平日 12:00〜16:00 / 17:00〜21:00 土曜 10:00〜14:00 / 15:00〜19:00 *ノースタッフデー 水曜・日曜・祝日 |
定休日 | なし |
駐車場 | - |
プラン料金 | スタンダードコース 5,280円(税込) スーパーデイ会員 3,080円(税込) シルバーコース 3,520円(税込) 学生コース 4,180円(税込) |
入会金 | 5,500円(税込) |
事務手数料など | 登録手数料 3,300円(税込) |
地図 |
大分で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
スポーツクラブNAS パークプレイス大分
- 「パークプレイス大分」隣の好立地でお出かけついでに通える
- メインプールとは別にウォーキングプールやマッサージプール、屋外スパあり
- ホットヨガスタジオやシュミレーションゴルフ、クライミング設備も完備
所在地 | 〒870-0174 大分市公園通り西1丁目6675-4 |
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最寄駅 | 豊肥本線中判田駅から車で10分 |
問い合わせ | 097-520-6691 |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日・祝 10:00~20:00 |
定休日 | 木曜日 |
駐車場 | 4,000台 無料 |
プラン料金 | レギュラー会員 8,250円(税込) レギュラーU30会員 7,700円(税込) |
オプション料金 | 手ぶらパック 2,200円(税込) シューズパスポート 1,100円(税込) プライベートロッカー 1,100円(税込) ゴルフクラブロッカー 2,750円(税込) サプリ会員 550円(税込) フィットプラス 550円(税込) 水素水会員 3,240円(税込) プロテイン会員 3,240円(税込) |
入会金 | 3,300円(税込) |
事務手数料など | 事務手数料 3,300円(税込) |
地図 |
ホリデイスポーツクラブ 大分店
- ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
- 初心者の方が安心して利用できるマシン、エリアやプログラムが充実
- 体成分分析装置「RISOBO」でカラダ測定ができる
所在地 | 〒870-0005 大分県大分市王子北町5-3 |
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最寄駅 | 日豊本線西大分駅から車で4分 |
問い合わせ | 097-535-1777 |
営業時間 | 平日・土曜 10:00〜24:00 日曜・祝日 10:00〜21:00 |
定休日 | 毎週金曜 |
駐車場 | 464台 無料 |
プラン料金 | マスター会員 9,130円(税込) ペア会員 8,690円(税込) グループ会員 7,700円(税込) デイ会員 6,270円(税込) スーパーナイト会員 7,150円(税込) アンダー29会員 7,150円(税込) |
入会金 | 3,300円(税込) |
事務手数料など | 登録料 2,200円(税込) |
地図 |
激安のおすすめ公営ジム
自分でトレーニングメニューを作成でき、設備は最低限でも良い方におすすめの公営ジムをまとめました。
コンパルホール
- 各種トレーニングマシンあり
- 6階に1周150mのランニングコースもあり
- ロッカーやシャワールームもあり
所在地 | 〒870-0021 大分県大分市府内町1丁目5−38 |
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最寄駅 | JR大分駅 徒歩5分 |
問い合わせ | 097-538-3700 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 第2月曜日 12月28日から翌年1月3日まで |
駐車場 | 175台 30分100円 |
料金 | 230円/2時間 |
回数券や定期券 | 回数券(11枚綴り) 2,370円 |
補足事項 | - |
地図 |
ホルトホール大分
- 34台のフィットネスマシンを完備
- パーソナルトレーナー常駐で筋トレ初心者でも安心
- 希望の方は有料のマンツーマン指導を受けることも可能
所在地 | 〒870-0839 大分県大分市金池南1丁目5−1 |
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最寄駅 | JR大分駅 徒歩2分 |
問い合わせ | 097-576-7555 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 第2・第4月曜日 年末年始 |
駐車場 | 170台 30分毎に100円 |
料金 | 310円 |
回数券や定期券 | 11回券 3,100円 |
補足事項 | 利用カードの作成が必要 |
地図 |
南大分体育館
- エアロバイクや各種トレーニングマシンあり
- 体育館2階に1周140mのランニングコースあり
- 1回220円と格安で利用できる
所在地 | 〒870-0855 大分県大分市大字豊饒380 |
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最寄駅 | 「県立病院入口」バス停下車 徒歩2分 |
問い合わせ | 097-546-7010 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 毎週月曜日 12月29日から翌年の1月3日 |
駐車場 | あり |
料金 | 210円/2時間 |
回数券や定期券 | 回数券11枚綴り 2,160円 |
補足事項 | - |
地図 |