ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく南流山駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
安い！月額3,278円（税込）でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocozap 南流山
- 今なら入会金&事務手数料が無料になるキャンペーン実施中！
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒270-0163 千葉県流山市南流山４丁目8−２４ RESIDENCE RAFFINE 1F |
|---|---|
| アクセス | つくばエクスプレス線 「南流山駅」A2出口より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0120-945-643 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
南流山駅で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ユアースポーツクラブ南流山
- スタジオ・プール完備で毎日レッスンを開催
- プールサイドに併設されたラジウム温泉のジャグジー
- JR武蔵野線・南流山駅徒歩3分かつ無料駐車場31台完備でアクセス良好
| 所在地 | 〒270-0163 千葉県流山市南流山3-10-8 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南流山駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 04-7150-0505 |
| 営業時間 | 月 14:00〜19:30（子供スクールのみ） 火〜金 9:00〜23:00 土 9:00〜22:00 日・祝 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 月曜日（子供スクールは営業） |
| プラン料金 | プール・スタジオ＆ユアージム会員 6,600円（税込） プール・スタジオ会員 5,830円（税込） スチューデント会員 5,500円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
南流山で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム
マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。
スポーツクラブ アクトスWill_G 南流山店
- 月会費2,970円（税込）〜で安い料金で無理なく通える
- +600円でオンラインレッスンの受講も可能
- 全国のWill_G店舗を相互利用可能
| 所在地 | 〒270-0162 千葉県流山市大字木408番地 ホームセンターコーナン2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南流山駅 徒歩12分 |
| 問い合わせ | 04-7197-5071 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:45 土 10:00～21:00 日/祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（他、お盆・年末年始） |
| プラン料金 | 正会員 2,970円（税込） |
| オプション料金 | べネプラス 550円（税込） 契約ロッカー 550円（税込） 水素水 540円（税込） オンラインプラス 660円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
南流山駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
AMI-IDA 南流山店
- 入会時にアミーダマットsetの購入で入会金＆登録料が無料！
- 無制限コース選択なら当月会費と翌月会費が半額！
- 入会者全員に水素ボトル、ヨガプロテイン、マットストラップ、ハーブティーをプレゼント
- 天然溶岩石使用で会員の94%が効果を実感！
| 所在地 | 〒270-0163 千葉県流山市南流山1-9-17 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR武蔵野線・つくばエクスプレス南流山駅 |
| 問い合わせ | 04-7138-6915 |
| 営業時間 | 平日／9:30～22:00 (最終受付21：30) 土日祝／9:30～19:00 (最終受付18：30) |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| プラン料金 | |
| その他料金 | 入会金＆登録料 11,000円（税込） 施設利用料 2,038円+税/月 |
| 地図 |
カーブス 南流山
- 今なら1週間無料体験キャンペーン実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒270-0163 千葉県流山市南流山4-1-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | ＴＸ南流山駅Ａ2出口から徒歩10秒 |
| 問い合わせ | 04-7159-1010 |
| 営業時間 | 平日 10:00-20:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 月に何回通っても 6,270円（税込）/月 もしくは 7,370円（税込）/月 詳しいコースについては店舗までお問い合せ下さい |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
南流山駅で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
FASTGYM24 南流山店
- 今なら当月&翌月月会費が2,980円（税込）/月！
- さらに水素水オプションも最大2ヶ月無料！
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
| 所在地 | 〒270-0163 千葉県流山市南流山1-15-1 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR武蔵野線・つくばエクスプレス 南流山駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 04-7158-8200 |
| 営業時間 | 受付対応時間 ～2020年3月31日 平日 11:00～15:00/16:00～20:00 土日祝 10:00～18:00 ※毎週火曜日（祝日含む）は終日受付しておりません。 2020年4月1日～ 月水木金 11:00～15:00/16:00～20:00 土日祝 10:00～15:00/16:00～18:00 ※毎週火曜日（祝日含む）は終日受付しておりません。 |
| 定休日 | 無 |
| プラン料金 | ファストジム24 7,700円（税込） ファストジム24プラス 8,250円（税込） コーポレートファストジム24 7,150円（税込） コーポレートファストジム24プラス 7,700円（税込） |
| オプション料金 | プライベートロッカー 1,100円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） WELBOX 550円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | セキュリティカード発行料 3,300円（税込） 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
南流山駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
fan’s FREE 南流山店
- 軽い負荷と短時間で効果に期待ができる加圧トレーニングが受けられる
- パーソナルトレーニングで1回あたり3,850円（税込）〜
- 南流山駅徒歩1分の好立地
| 所在地 | 〒270-0163 千葉県流山市南流山2-4-1 ザ・サバービア3F |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエクスプレス線「南流山駅」A1出口より徒歩1分 JR武蔵野線「南流山駅」南口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 04-7159-3320 |
| 営業時間 | 火～金曜日 10:00～21:30 土・日曜日 10:00～19:15 祝日 10:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日 他 ※事前告知致します |
| プラン料金 | 30分×２コマコース 11,000円（税込） 30分×４コマコース 19,800円（税込） 30分×６コマコース 26,400円（税込） 30分×８コマコース 30,800円（税込） |
| オプション料金 | |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |