国立でおすすめのパーソナルジム8選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

熊谷でおすすめのパーソナルジムジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、国立にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

国立でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ONE UP 国立

所在地〒186-0004
東京都国立市中1-14-8
くにたち小野ビル2階
最寄駅「国立駅」より徒歩8分
問い合わせ042-511-5435
営業時間10:00~23:00
定休日月曜日
駐車場なし
プラン料金体験(40分間) 4,950円(税込)
【ボディメイクプラン】
4回 39,600円(税込)
8回 77,000円(税込)
16回 149,600円(税込)
24回 217,800円(税込)
32回 281,600円(税込)
VIP(1回) 8,800円(税込)
【トータルボディメイク&ケアプラン】
4回 57,200円(税込)
8回 110,000円(税込)
16回 211,200円(税込)
24回 303,600円(税込)
32回 387,200円(税込)
VIP(1回) 12,100円(税込)
【リラクゼーションプラン】
4回 37,400円(税込)
8回 72,600円(税込)
16回 140,800円(税込)
24回 204,600円(税込)
32回 264,000円(税込)
VIP(1回) 8,250円(税込)
【ペアプラン】
4回 66,000円(税込)
8回 127,600円(税込)
16回 246,400円(税込)
24回 356,400円(税込)
32回 457,600円(税込)
VIP(1回)14,300円(税込)
【オンラインパーソナル30分】
1回 3,850円(税込)
4回 14,850円(税込)
8回 28,600円(税込)
【オンラインパーソナル60分】
1回 6,600円(税込)
4回 25,300円(税込)
8回 48,400円(税込)
【オンラインパーソナル90分】
1回 9,350円(税込)
4回 35,200円(税込)
8回 66,000円(税込)
オプション料金なし
入会金入会金 22,000円(税込)
その他料金なし
地図

国立でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

JUST ONE GYM

所在地〒186-0002
東京都国立市東1丁目18-9
井上ビル1F
最寄駅「国立駅」南口より徒歩3分
問い合わせ042-505-5450
営業時間平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~18:00
定休日木曜日
駐車場なし
プラン料金月会費 20,900円(税込)
ペア割18,700円(税込)
デイ会員 10,450円(税込)
オプション料金【販売】
プロテイン 300円(税込)
お水 100円(税込)
【レンタル】
手ぶらセット 600円(税込)
Tシャツ 200円(税込)
短パン 200円(税込)
シューズ 200円(税込)
タオル(中) 200円(税込)
タオル(大) 300円(税込)
入会金入会金 33,000円(税込)
その他料金事務手数料 2,200円(税込)
地図

21style

所在地〒186-0004
東京都国立市中1丁目14−9
最寄駅「国立駅」より8分
問い合わせ042-505-6764
営業時間9:00~18:00
定休日月曜日、木曜日
駐車場なし
プラン料金24時間会員(1回60分 回数制限なし) 14,080円(税込)
パーソナル会員(週1回 60分) 22,000円(税込)+指名料
24時間+パーソナル会員 29,700円(税込)
平日デイタイム会員 10,780円(税込)
オプション料金単発パーソナルトレーニング(1回) 5,500円(税込)+指名料
入会金入会金 33,000円(税込)
その他料金システム登録手続手数料 8,800円(税込)
地図

Re-Vive

所在地〒186-0004
東京都国立市中1-18-38
オリーブビル2階
最寄駅「国立駅」より徒歩6分
問い合わせ042-849-7061
営業時間平日 10:00~20:00
土曜日 10:00~18:00
定休日日曜日、夏季休業、年末年始
駐車場なし
プラン料金【一般(アスリート・社会j人)】
体験 5,500円(税込)
ビジター料金 8,800円(税込)
1回料金 7,700円(税込)
3回チケット 20,900円(税込)
6回チケット 39,600円(税込)
パーソナルトレーニング・コンディショニングコース 8,000
施術コース 6,600円(税込)
【学生】
体験 3,300円(税込)
ビジター料金 7,700円(税込)
月会費 2回 13,200円(税込)
月会費 4回 22,000円(税込)
月会費 6回 31,350円(税込)
月会費 8回 39,600円(税込)
【整体/施術】
ビジター料金 6,600円(税込)
1回料金 6,600円(税込)
3回チケット 18,150円(税込)
6回チケット 33,00円(税込)
オプション料金延長 2,000円(税込)/15分
代表指名料 2,200円(税込)/回
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金整体/施術初回・登録評価料 5,500円(税込)
地図

パーソナルジム RADIA 国立

所在地〒186-0005
東京都国立市西2-11-78
国立ステップス1F
最寄駅「国立駅」より徒歩15分
問い合わせ090-6005-8661
営業時間9:00〜22:00
定休日なし(年末年始、メンテナンス日など除く)
駐車場あり
プラン料金【パーソナルトレーニング】
1回 6,800円(税込)
回数券11枚 68,000円(税込)
【PNFコンディショニング】
1回 3,400円(税込)
回数券11枚 34,000円(税込)
【パートナーストレッチ】
1回 3,400円(税込)
回数券11枚 34,000円(税込)
オプション料金なし
入会金入会金 10,000円(税込)
その他料金なし
地図

国立でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

Studio S 国立

所在地〒186-0003
東京都国分寺市光町1丁目43−20
メゾン・ド・ナカタニ 306号室
最寄駅「国立駅」より徒歩5分
問い合わせ090-8049-3801
営業時間火-金 10:00~20:00(最終受付19:00)
土 10:00~18:00(最終受付17:00)
定休日日曜日
駐車場なし
プラン料金【スタジオSコース料金】
都度払い 20,000円(税込)
2ケ月サポートコース 60,000円(税込)
3か月サポートコース 110,000円(税込)
【スタジオS出張サービス料金】
出張パーソナルトレーニング 25,000円(税込)
出張グループレッスン 25,000円(税込)~
オプション料金なし
入会金入会金 22,000円(税込)
その他料金なし
地図

studio pono

所在地〒185-0031
東京都国分寺市光町1−43−20 
メゾンドナカタニ301
最寄駅「国立駅」北口より徒歩2分
問い合わせ10:00~17:00
営業時間平日 10:00~20:00(最終受付 19:00)
土日祝 10:00~18:00(最終受付 17:00)
定休日月曜日、火曜日
駐車場なし
プラン料金【ドライヘッドマッサージ】
一般60分 5,500円(税込)
一般60分 炭素オプション +660円(税込)
一般60分 オプションパーソナル30分 +3,850円(税込)
一般30分 2,970円(税込)
一般30分 炭素オプション +660円(税込)
一般30分 オプションパーソナル30分 +3,850円(税込)
月会員30分 2,200円(税込)
月会員30分 炭素オプション +440円(税込)
学生60分 3,850円(税込)
学生60分 炭素オプション +550円(税込)
学生60分 オプションパーソナル30分 +2,750円(税込)
学生30分 2,200円(税込)
学生30分 炭素オプション +550円(税込)
学生30分 オプションパーソナル30分 +2,750円(税込)
【ドライヘッドマッサージ】
1回 11,000円(税込)
1回 オプションヘッド30分 +2,970円(税込)
月2回 14,3000円(税込)
月2回 オプションヘッド30分 +2,200円(税込)
月4回 26,400円(税込)
月4回 オプションヘッド30分 +2,200円(税込)
学生1回 4,400円(税込)
学生1回 オプションヘッド30分 +2,200円(税込)
オプション料金一般出張レッスン 11,000円(税込)
入会金なし
その他料金なし
地図

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24

ルネサンス新規入会キャンペーン
  • 新規入会限定の月会費2,200円(税込)〜や5,500円(税込)のスタート会員プランがお得!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地〒186-0002
東京都国立市東1-7-1
最寄駅JR「国立駅」南口より徒歩3分
問い合わせ042-580-4100
営業時間24時間
※木曜23:00~土曜8:00は休館時間

【通常営業時間/すべてのエリア】
月曜~木曜 10:00~23:00
土曜日 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00
※プールエリアの利用時間は通常営業時間終了30分前まで

定休日毎週金曜日、年末年始他
駐車場なし
プラン料金全国マスター会員 15,620円(税込)
東日本マスター会員 15,070円(税込)
ファミリー会員(二人目) 11,330円(税込)
正会員 13,530円(税込)
アンダー24会員 10,780円(税込)
多摩マスター会員 14,300円(税込)
学生会員 9,900円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
パパママ会員 6,820円(税込)
ジム・サウナお試し会員 5,500円(税込)
平日会員 10,230円(税込)
ホリデー会員 10,780円(税込)
ナイト&ホリデー会員 11,880円(税込)
アクア正会員 10,230円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
アフター6会員 9,460円(税込)
60分会員 6,820円(税込)
月4会員 8,902円(税込)
24Hジム会員 7,920円(税込)
平日会員セルフプラス 11,880円(税込)
ホリデー会員セルフプラス 12,430円(税込)
アフター6会員セルフプラス 11,110円(税込)
パパママペア会員 10,120円(税込)
オプション料金ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
プライベートロッカー 1,320円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込)
入会金3,300円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「SOELUパーソナル」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
SOELUパーソナルは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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