代々木上原でおすすめのジム9選!安いジムや初心者・女性に人気のジムを厳選

千歳市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は代々木上原駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムがおすすめです。

ゴールドジム代々木上原東京

ゴールドジム

  • 女性専用トレーニングエリアを導入
  • タンニングマシンも完備
  • ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
所在地〒 151-0066
東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内
最寄駅千代田線、小田急線 代々木上原駅 駅ビル内
改札を出て左に回りこみ徒歩10秒
問い合わせ03-3467-7272
営業時間月~金 7:00~23:30
土 7:00~23:30
日・祝 9:00~20:00
定休日第2月曜日・夏季・年末年始
プラン料金【月会費】
・関東エリアメンバー
 ゴールド:19,900円(税込)
 フルタイム:13,300円(税込)
・レギュラーメンバー
 デイタイム:9,350円(税込)
 ウィークエンド:7,700円(税込)
・マスターメンバー
 ゴールド:22,000円(税込)
 フルタイム:14,400円(税込)

【オプション月会費】
プライベートロッカー:1,200円+税
エリアタオルプラス:3,300円(税込)
水素水プラス:2,200円(税込)
タオルプラス:2,200円(税込)
シューズプラス:2,200円(税込)
ウェアプラス:2,200円(税込)

その他料金ビジター:2,871円+税
2WEEKSトライアル:7,700円(税込)
入会登録料:5,500円(税込)
地図

成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ代々木上原店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒151-0062
東京都渋谷区元代々木町21-9
Silhouette 101号室
最寄駅東京メトロ千代田線 代々木上原駅 西口 徒歩7分
小田急電鉄小田原線 代々木上原駅 西口 徒歩7分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プランシェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
モデルプログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
マッスルゲインプログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
その他料金入会金 55,000円(税込)
地図

Chacharito 代々木上原店

CHACHARITO

  • 健康に配慮したメソッド
  • 自然食を取り入れた食事指導
  • 医師・友利新さんも通ったパーソナルトレーニングジム
所在地〒151-0066
東京都渋谷区西原3-11-9蜂章ビル4階
最寄駅小田急線「代々木上原駅」徒歩1分
東京メトロ千代田線「代々木上原駅」徒歩1分
問い合わせ03-6438–9811
営業時間平日 9:00 – 22:30( 最終受付 21:00 )
土曜 9:00 – 21:00( 最終受付 19:30 )
日祝 9:00 – 19:30( 最終受付 18:00 )
定休日
プラン料金トライアルレッスン:16,500円(税込)
週2回ボディメイクコース:275,500円(税込)
その他料金入会金:30,000+税
地図

ROOM代々木上原

ROOM代々木上原

  • 専属トレーナーによる完全個室マンツーマントレーニング
  • 整体師による定期的な姿勢改善を実施
  • 毎トレーニング後にお客様専用の食事とクレンジングドリンクを提供
所在地〒151-0062
東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 102
最寄駅千代田線 代々木公園6分 / 小田急線 代々木上原6分
問い合わせ070-1524-0149
営業時間10:00〜18:00
定休日
プラン料金【月会費】
月4回コース:19,800円(税込)

体験レッスン:4,500円+税

その他料金入会金:11,000円(税込)
地図

女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

zen place pilates by basipilates代々木上原

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(9/30まで)
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒151-0064
東京都 渋谷区上原 1-24-3  コリドール大川3階
最寄駅小田急代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分
問い合わせ03-6804-8733
営業時間月〜金 9:00-21:30
土日祝 9:00-18:00
定休日
プラン料金【月会費】
フリー(マットグループ回数無制限):15,400円+税
月4(マットグループ月4回まで):9,900円+税
月6(マットグループ月6回まで):13,600円+税

【チケット】
40枚チケット(※発行日より10ヶ月間有効):95,500円(税込)
40枚チケット(※発行日より6ヶ月間有効):92,500円+税
20枚チケット(※発行日より6ヶ月間有効):52,000円+税

その他料金入会金:33,000円(税込)
地図

Yuka New York Yoga 代々木上原

所在地〒151-0064
東京都渋谷区上原1丁目24−7 B1
最寄駅千代田線・小田急線 代々木上原南口1から徒歩1分
問い合わせ03-5453-2277
営業時間月 – 金 : 10:00-22:30
土・日 : 9:00-18:00
定休日
プラン料金体験レッスン: 3,850円(税込)

【月会費】
一般クラス
月2回 :6,600円(税込)(3回目から3,300円+税/1回)
月3回 :9,680円(税込)(4回目から3,250円+税/1回)
月4回:12,650円(税込)(5回目から3,200円+税/1回)
月6回:17,150円(税込)(7回目から3,050円+税/1回)
月8回:21,100円(税込)(8回目から2,950円+税/1回)

Yukaクラス
月2回:7,400円+税(3回目から4,400円(税込)/1回)
月3回:11,100円(税込)(4回目から3,950円+税/1回)
月4回:14,400円(税込)(5回目から4,180円(税込)/1回)
月6回 (現在受付終了中):22,000円(税込)(7回目から3,650円+税/1回)
月8回 (現在受付終了中):25,500円(税込)(9回目から3,450円+税/1回)

【チケット制】*チケット発行から3ヶ月有効
一般クラス:27,150円(税込)(1回当たり3,312円+税)
Yukaクラス:35,280円(税込)(1回当たり4,350円+税)

【学生プラン (4回分)】*一般クラスのみ
月2回:5,500円(税込)
月4回:11,000円(税込)

【非会員様プラン】
ドロップイン
一般クラス:4,180円(税込)
Yukaクラス (現在受付終了中):5,280円(税込)
マットレンタル:300円+税

その他料金入会金:25,000+税
会員証再発行手数料:2,200円(税込)
地図

HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店

所在地〒151-0064
東京都渋谷区上原1丁目22−1 ヴィラ 山水 1 階
最寄駅小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原」駅徒歩3分
問い合わせ03-6407-8423
営業時間月~木 9:00~23:00
土日祝 7:00~20:00
定休日
プラン料金【月会費】
マンスリー4会員:8,580円(税込)
デー会員:9,900円(税込)
フル会員:14,180円(税込)

追加チケット:1,500円+税

【チケット】
1回:3,300円(税込)(有効期限当日)
4回:11,200円+税(有効期限2ヶ月)
8回:20,800円+税(有効期限4ヶ月)

【体験料金】
1レッスン:3,300円(税込)

その他料金入会金:11,000円(税込)
月会員登録金:5,500円(税込)
水素水会員:月額1,100円(税込)
マットレンタル:273円+税
ミネラルウォーター500ml:1本91円+税・2本136円+税
レンタルウェア:各種182円+税
追加バスタオル:1枚182円+税
追加フェイスタオル:1枚91円+税
地図

Studio Aerige 代々木上原

所在地〒151-0066
東京都渋谷区西原3丁目17−15 Sパティオ B1階
最寄駅小田急線・千代田線「代々木上原」駅徒歩2分
問い合わせ03-6804-9126
営業時間レッスンスケジュールによる
定休日
プラン料金【月会費】
プレミアム:19,900円(税込)
シルバー:16,500円(税込)
ライト:13,850円(税込)
平日モーニング:6,600円(税込)
月6回:12,200円(税込)
月4回:9,900円(税込)
月2回:5,500円(税込)

【チケット】
5回券:16,500円(税込)
10回券:26,600円(税込)

【ビジター】
フロア:3,850円(税込)
エアリー:4,400円(税込)

【平日貸切プラン】
ハンモッククラス4~7名:19,800円(税込)

【プライベートレッスン】
プライベート:8,800円(税込)
貸切平日:19,800円(税込)
貸切土日祝:23,300円(税込)

その他料金入会金:5,500円(税込)
(ハンモッククラス受講時都度500円+税要)
レンタルウェア1ピース:300円+税
レンタルウェア2ピース:500円+税
ヒールカバー:300円+税
姿勢評価システム:1,100円(税込)
ミネラルウォーター:100円+税
セラピーボール:2,182えん+税
地図

ハイアルチ代々木上原スタジオ

所在地〒151-0064
東京都渋谷区上原1-25-1 J’sビル代々木上原2階
最寄駅千代田線・小田急線「代々木上原駅」南口2より徒歩1分
問い合わせ03-6407-0997
営業時間平日:10:00〜22:00(最終受付時間:21:20まで)
土曜日:10:00~19:00(最終受付時間:18:20まで)
日祝:10:00~15:00又は17:00(不定休)
定休日
プラン料金デイ会員(月4回/平日10:00〜17:00):11,000円(税込)
ウィークワン会員(月4回/フルタイム):12,200円(税込)
スタンダード会員(月6回/フルタイム):16,600円(税込)
プレミアム会員(通い放題(最大月30回)/フルタイム):22,000円(税込)
学生会員:上記金額より2,200円(税込)引き
その他料金入会金:11,000円(税込)
初回体験料:2,727円+税
事務手数料:5,500円(税込)
心拍形ベルト:2,200円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

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