中野新橋でおすすめのジム6選!安いジムや初心者や女性に人気の施設を厳選

安曇野市のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は中野新橋駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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中野新橋でおすすめのジム

中野新橋駅近くでおすすめのジムをご紹介します。

FASTGYM24中野新橋店

所在地〒164-0013
東京都中野区弥生町2-18-6
最寄駅東京メトロ丸の内線
中野新橋駅より徒歩3分
問い合わせ03-5333-1675
営業時間24時間
定休日~2020年3月31日※毎週水・金曜日(祝日含む)
2020年4月1日~※毎週水・金曜日(祝日含む)
プラン料金【月会費】
ファストジム24:6,490円(税込)
ファストジム24プラス:8,250円(税込)
コーポレートファストジム24:5,400円+税
コーポレートファストジム24:7,700円(税込)
その他料金セキュリティカード発行料:3,300円(税込)
登録料:2,200円(税込)
プライベートロッカー:1,100円(税込)
水素水オプション:1,500円+税
WELBOX:500円+税
地図

エメラルドジムパーソナルトレーニング 中野坂上ジム

所在地〒164-0013
東京都中野区弥生町2-7-2 Ai本社ビル4階
最寄駅東京メトロ丸の内線
中野新橋駅より徒歩5分
問い合わせ080-4388-1290
営業時間月〜金 00:00 – 23:59
土・日 00:00 – 23:59(完全予約制)
定休日
プラン料金90分:2,200円(税込)
2時間:3,850円(税込)
3時間:4,400円(税込)
その他料金
地図

VITAL GYM24中野新橋店

所在地〒164-0013
東京都中野区弥生町2-14-14 2F
最寄駅丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分
問い合わせ03-6300-6030
営業時間24時間
定休日
プラン料金月会費:7,180円+税
他店相互利用料:500円+税
その他料金セキュリティカード発行料:3,300円(税込)
登録料:2,200円(税込)
地図

コナミスポーツクラブ 中野富士見町

所在地〒164-0013
東京都中野区弥生町2丁目53−6
最寄駅東京メトロ丸ノ内線「中野富士見町駅」より徒歩3分
京王バス「中野車庫」より徒歩2分
問い合わせ0570-000-573
営業時間[月火木金] 10:00~23:30
[土] 10:00~21:00
[日・祝休日] 10:00~20:00
定休日毎週水曜日(祝日の場合は営業)、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
プラン料金【月会費】追加利用料1,900円+税
隔週(月2回まで):5,500円(税込)
週1(月4回まで):7,900円+税
週2(月8回まで):12,300円+税
フリー:14,600円+税
隔週(月2回まで60歳以上):4,900円+税
週1(月4回まで60歳以上):7,400円+税
週2(月8回まで60歳以上):11,880円(税込)
フリー(60歳以上):11,100円+税
週1(月4回まで法人):7,400円+税
週2(月8回まで法人):11,300円+税
週3(月12回まで法人):12,600円+税
フリー(法人):13,200円+税
ここだけフリー:14,630円(税込)
中野富士見町アクア:10,400円+税
U-39:9,500円+税
健康水泳教室:5,500円(税込)
ベーシックコースジュニア:11,000円(税込)
ゴルフデビュー:12,200円(税込)
パーソナルコース月4回ウィークエンド:21,100円(税込)
パーソナルコース月4回ナイト:22,000円(税込)
パーソナルコース月4回デイ:19,900円(税込)
ベーシックコース月4回ウィークエンド:17,700円(税込)
ベーシックコース月4回ナイト:16,600円(税込)
ベーシックコース月4回デイ:16,500円(税込)
【都度利用】
2,700円+税
法人A:2,200円+税
法人B:2,700円+税
その他料金会員証発行手数料:1,100円(税込)
登録料:3,300円(税込)
地図

BONNE YOGA STUDIO中野坂上

所在地〒164-0012
東京都中野区本町2-29-13 2F
最寄駅中野坂上駅(丸の内線・大江戸線)徒歩1分
問い合わせ03-6695-0987
営業時間スケジュール要確認
定休日
プラン料金体験レッスン(初回のみ):1,100円(税込)
1レッスン:1,500円+税
受け放題:月6回レッスンを受講すると7回目から何回でも無料
ヨガマットレンタル:無料
その他料金
地図

ビーライン 東京中野新橋

所在地〒164-0013
東京都中野区弥生町2-15-17ニューライフアサヒ2階
最寄駅丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分​
丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩8分
問い合わせ03-5333-6266
営業時間月・火・木・金曜日
9:30~12:00 14:30~21:00
水曜日
9:30~12:00 14:30~17:00
​土曜日
​10:00~13:30
定休日日曜・祝日・年末年始・夏季(臨時休業あり)
プラン料金【月会費】
レギュラー:6,600円+税
1年割:6,600円(税込)
アフター:5,400円+税
その他料金入会金:11,000円(税込)
健康管理費:6,600円(税込)
契約ロッカー(1年契約):3,600円+税
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

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まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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