ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は南柏駅周辺のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
南柏で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA南柏店
- 60分手ぶら体験がなんと0円！
- 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額1,980円（税込）！
- さらに入会金＆登録金も無料に！
- 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒277-0855 千葉県柏市南柏1-2-1 飯塚ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR常磐線「南柏駅」西口 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:10(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| プラン料金 | マンスリーメンバー・フリー 16,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,800円（税込） マンスリーメンバー・４ 8,800円（税込） |
| オプション料金 | |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カルド南柏
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！※土日祝は1,320円（税込）・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒277-0075 千葉県柏市南柏中央6-7 フィールズ南柏モールⅠ 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR南柏駅 東口から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 04-7186-7634 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日・年末年始等 |
| 駐車場 | あり：286台 |
| プラン料金 | プレミアム 12,760円（税込） フルタイム 10,560円（税込） デイタイム 8,910円（税込） マンスリー4 8,910円（税込） U30プレミアム 10,560円（税込） U30 8,360円（税込） 加圧 19,800円（税込） |
| オプション料金 | タオルセット 1,430円（税込） 水素水プラス 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） 安心バリュー 550円（税込） 加圧 16,500円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
カーブス 南柏
- 今なら1ヶ月無料体験実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒277-0075 千葉県柏市南柏中央3-4 オークヒルズ 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR常磐線 南柏駅(東口）徒歩1分 |
| 問い合わせ | 04-7172-8008 |
| 営業時間 | 平日 10:00-20:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 6,270円（税込）/月 7,370円（税込）/月 |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
南柏で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ダンロップスポーツクラブ南柏
- 南柏駅徒歩1分の好立地で通いやすい
- マシンジム・プール・スタジオと充実の施設
- ゴルフやインドアテニスのレッスンも楽しめる
| 所在地 | 〒277-0075 千葉県柏市南柏中央3-2 キュア・ラ内 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南柏駅東口駅前 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 04-7176-7997 |
| 営業時間 | 月〜水・金 9:00〜24:00 土・日・祝 9:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | マスター 13,200円（税込） エリアマスター 11,000円（税込） フルタイム 10,729円（税込） U-30フルタイム 8,203円（税込） ファミリープラス 7,592円（税込） デイ 8,030円（税込） スーパーナイト 8,030円（税込） ホリデー 8,030円（税込） |
| オプション料金 | コンディショニング 3,137円（税込） フィットネスサポートシステム（FSS）550円（税込） 契約ロッカー 1,324円（税込） タオルプラス 1,650円（税込） 水素水 1,080円（税込） すまいるぷらす 550円（税込） |
| 入会金 | 2,200円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
南柏で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
スマートフィット100南柏店
- 安い料金で通える24時間営業ジム
- モーニング・デイコースなら格安の月会費3,300円（税込）で通える
- パーソナルトレーニングも40分3,278円（税込）と格安で受けられる
| 所在地 | 〒277-0855 千葉県柏市南柏1丁目2-1 飯塚ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR常磐線 南柏駅 徒歩0分 |
| 問い合わせ | 04-7136-7732 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 全日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 24時間コース 6,930円（税込） デイ100コース 4,400円（税込） モーニング100コース 3,300円（税込） スチューデント100 3,300円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 入退館キー料金 5,500円（税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネス 南柏店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- 南柏店はタンニングマシン完備！
| 所在地 | 〒277-0855 千葉県柏市南柏1-9-1 ル・ミディ1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR常磐線南柏駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 04-7157-0828 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー：11:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| プラン料金 | 7678円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
南柏でダイエットに最適なパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
加圧スタジオプラテア 南柏店
- 加圧トレーニングが受けられる
- 運動が苦手な方もマンツーマントレーニングで安心
- 目的に合わせた料金プラン・コース選択が可能
| 所在地 | 〒277-0075 千葉県柏市南柏中央1-3 5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR常磐線 南柏東口 徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 04-7175-0030 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
| 定休日 | 月曜 |
| プラン料金 | 体験加圧トレーニング 5,500円（税込） 体験加圧トレーニング＋ストレッチ 5,500円（税込） ライトマスター会員4回 17,600円（税込） ライトマスター会員6回 25,080円（税込） ライトマスター会員8回 31,680円（税込） レギュラーマスター会員4回 28,600円（税込） レギュラーマスター会員6回 39,600円（税込） レギュラーマスター会員8回 48,400円（税込） ストレッチマスター会員 31,680円（税込） レギュラーマスター会員 23,700円（税込） 加圧トレーニング回数券4回 23,760円（税込） 加圧トレーニング回数券8回 57,200円（税込） パーソナルストレッチ 2,200円（税込） パーソナルトレーニング4回 28,600円（税込） パーソナルトレーニング6回 41,030円（税込） パーソナルトレーニング8回 52,272円（税込） パーソナルトレーニング回数券4回 30,800円（税込） パーソナルトレーニング回数券8回 57,200円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |