新鎌ヶ谷でおすすめのジム!安いジムや女性向け・初心者向けジムはある?

京都河原町でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく新鎌ヶ谷駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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新鎌ヶ谷駅でおすすめのジム

新鎌ヶ谷駅周辺にはジムが1店舗あります。

スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷

所在地〒273-0107
千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷2-12-1
アクロスモール新鎌ケ谷3F
最寄駅北総線・新京成線・東武野田線 新鎌ヶ谷駅 徒歩5分
問い合わせ047-446-3900
営業時間火~金曜日 10:00~23:00
土・日・祝 10:00~20:00
定休日月曜日
※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。
料金プランフィットネスクラブ会員
レギュラー会員 10,300円+税/月
家族会員 18,600円+税/月
世帯会員 21,600円+税/月
平日会員 9,700円+税/月
平日昼 8,700円+税/月
ナイト&ホリデー 8,900円+税/月
手ぶら 8,700円+税/月
マスター会員 13,000円+税/月
入会金や事務手数料入会事務手数料 3,000円+税
地図

船橋駅のジムもチェック

新鎌ヶ谷駅の最寄でジムが充実しているのは船橋駅になるので、船橋駅周辺のジムも検討してみましょう。

松戸駅のジムもチェック

船橋駅同様に松戸駅周辺も新鎌ヶ谷駅から近くておすすめのエリアです。

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