ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく、会津若松のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方にはいつでも通える24時間ジムがおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
会津若松のピックアップジム
会津若松周辺で女性専用24時間ジムをお探しならWOM GYMがおすすめです。
WOMGYM(ワムジム) 会津若松店
- 県内では珍しい女性専用の24時間通い放題のジム
- 周囲の視線を気にせず初心者でも安心してトレーニングが可能
- セルフエステやラウンジ、ストレッチエリア を設置し、パウダーブースにはアメニティも完備
| 所在地 | 〒965-0825 福島県会津若松市門田町大字黒岩大坪5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南若松駅から車で8分 |
| 問い合わせ | info@womgym.jp |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフ在籍時間：9:00-13:00,14:00-18:00 ノースタッフデー：日曜 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 月額6,578円（税込） |
| オプションメニュー | セルフエステ 月額2,178円（税込) 水素水 月額1,100円（税込） 専用ロッカー 月額1,100円（税込） InBody体組成計 1回1,100円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込) |
| 事務手数料など | セキュリティ登録料 3,300円（税込) |
| 地図 |
会津若松でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
かたぎり塾 会津若松女性専門店
- 入会金33,000円OFFキャンペーン実施中！月会費も安くて通いやすい！
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒965−0825 福島県会津若松市門田町大字黒岩大坪5 1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 会津鉄道 会津線 南若松駅より車で8分 |
| 問い合わせ | – |
| 営業時間 | 月金 8:00〜23:00 火水木 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 無期限チケット 8,800円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
会津若松で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
JOYFIT アピタ会津
- どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
- 長時間営業で通いやすい！
- ジャグジー付きのお風呂とシャワー・サウナを完備
| 所在地 | 〒965-0849 福島県会津若松市幕内南町9-60 |
|---|---|
| 最寄駅 | 只貝線 西若松駅 徒歩12分 |
| 問い合わせ | 0242-38-2424 |
| 営業時間 | 8:00〜24:00 |
| 定休日 | 無 |
| 駐車場 | 有 172台 無料 |
| 料金 | ナショナル会員 8,228円（税込）/月 |
| オプションメニュー | あんしんサポート VIPプラン 825円（税込） あんしんサポート スタンダードプラン 550円（税込） 水素水 1,080円（税込） HOTスタジオ 1,100円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） タンニングマシン 5,500円（税込） コラーゲンマシン 5,500円（税込） |
| 入会金 | 入会金 2,200円（税込） |
| 事務手数料など | 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
ANTI AGING BANK
- 指定運動療法施設に認定されているメディカルフィットネスクラブ
- 骨盤整体コースなどがあるボディケアルームを完備
- 常温専用スタジオとホットスタジオを完備
| 所在地 | 〒965-0878 福島県会津若松市中町2番7号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 只貝線 七日駅 徒歩19分 |
| 問い合わせ | 0242-36-5277 |
| 営業時間 | 月曜～土曜:10:00～22:00 日曜·祝日:10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 駐車場 | 有 100台 無料 |
| 料金 | EARTH 8,800円（税込） JUPITER 6,600円（税込） MERCURY 5,500円（税込） VENUS 4,400円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1F大 500円（税込） 契約ロッカー 1F小 350円（税込） 契約ロッカー 2Fヨガマットロッカー 350円（税込） |
| 入会金 | 入会金 20,000円(税込) |
| 事務手数料など | 登録手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
日新館スポーツクラブ
- 個⼈の体⼒測定とカウンセリングにより、トレーニングプログラムを作成
- 25mプール・全6コースの屋内プールの完備
- ZUMBA、ステップ、ヨガ、ピラティスなどのプログラムを実施
| 所在地 | 〒965-0875 福島県会津若松市米代１丁目１－７ |
|---|---|
| 最寄駅 | 只見線 西若松駅 徒歩18分 |
| 問い合わせ | 0242-26-6200 |
| 営業時間 | 平日:10:00～22:00 土曜:9:30～21:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 駐車場 | 無 |
| 料金 | レギュラー 6,600円（税込） Day 5,500円（税込） Night 4,400円（税込） シニア 5,500円（税込） ペア 5,500円（税込） 学生 5,500円（税込） プレミアム 7,700円（税込） ゴールド 6,600円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 年間保険料 1,100円（税込） 年会費 2,200円（税込） |
| 地図 |
会津若松で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
カーブス
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒965-0855 会津若松市住吉町24番10号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 只貝線 西若松駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0242-38-4025 |
| 営業時間 | 平日:10:00～13:00 15:00～19:00 土曜:10:00～13:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日、祝日 |
| 駐車場 | 有 |
| 料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒965-0832 会津若松市天神町23-24 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 米代二丁目 徒歩16分 |
| 問い合わせ | 0242-36-6925 |
| 営業時間 | 平日:10:00～13:00 15:00～19:00 土曜:10:00～13:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日、祝日 |
| 駐車場 | 有 |
| 料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
反重力フィットネス＆ヨガ Studio Luana
- NY発祥、世界60カ国以上で親しまれている反重力フィットネス
- お子様にも楽しんでもらえる4D Pro®︎と低空ティシューフィットネスを実施
| 所在地 | 〒965-0832 福島県会津若松市天神町25-39 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 城南消防署前 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0242-26-5234 |
| 営業時間 | HP予約カレンダーに準じる |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | 有 |
| 料金 | レッスンごとに異なる |
| 地図 |
会津若松で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
エニタイムフィットネス 会津若松店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒965-0874 福島県会津若松市南花畑3-32 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 只貝線 西若松駅 徒歩8分 |
| 問い合わせ | 0242-93-7680 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー:11:00～20:00 |
| 定休日 | 無 |
| 駐車場 | 有 |
| 料金 | 月会費 7,480円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
会津若松の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
会津若松市公園緑地協会 鶴ヶ城体育館
| 所在地 | 〒965-0807 会津若松市城東町14番51号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 只貝線 西若松駅 徒歩27分 |
| 問い合わせ | 0242-27-0111 |
| 営業時間 | 平日:9:00～17:00 / 17:00～21:00 土曜·日曜·祝日:9:00～17:00 / 17:00～21:00 |
| 定休日 | 無 |
| 駐車場 | 有 |
| 料金 | 一般 1時間 110円（税込） 生徒等（高校生以上）1時間 50円（税込） |
| 地図 |