堺でおすすめのピラティススタジオ4選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

山口でおすすめのピラティススタジオエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、堺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

堺でおすすめのピラティススタジオ

堺のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

マシンピラティス専門スタジオLAVA 堺東店

マシンピラティス専門スタジオLAVA

  • ホットヨガスタジオ最大手LAVAが展開するマシン専用ピラティススタジオ
  • 初心者から経験者までインストラクターが手厚くサポート
  • 近隣のホットヨガスタジオと両方通うことも可能!

所在地〒590-0076
大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12 
岡本ビル6F
最寄駅南海高野線堺東駅北西口より徒歩30秒
問い合わせ0570-00-4515
営業時間月~木 9:30~21:30
土日 9:00~21:00
定休日金曜日
駐車場なし
プラン料金<マンスリーメンバー・フリー>
フルタイム 16,800円(税込)/月
<マンスリーメンバー・ライト>
フルタイム 13,800円(税込)/月
デイタイム 11,800円(税込)/月
<マンスリーメンバー・4>
フルタイム 8,800円(税込)/月
フルタイム 学割 4,800円(税込)/月
<水素水オプションマンスリーメンバー>
フルタイム 1,200円(税込)/月
<マットキープオプションマンスリーメンバー>
フルタイム 1,200円(税込)/月
オプション料金1回券(レッスン)3,300円(税込)/回
他店舗利用料 500円(税込)/回
LAVAウォーター(1L)240円(税込)/本
LAVAウォーター(500ml)140円(税込)/本
レンタルバスタオル 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各)410円(税込)/各
レンタルラグ 310円(税込)/枚
レッスンセット 600円(税込)/セット
レッスンセット+レンタルラグ 800円(税込)/セット
入会金5,000円(税込)
その他料金登録料 5,000円(税込)
施設使用料 2,500円(税込)
地図

堺でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

堺でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

スポーツクラブNAS

スポーツクラブNAS

  • ヨガやピラティスなど女性に人気のプログラムレッスンを毎日開催
  • 平湯、寝湯、マッサージバス、水風呂などのバラエティ豊富なスパ施設が女性に人気
  • お得な入会キャンペーンも随時実施中

所在地〒591-8023
大阪府堺市北区中百舌鳥町2-68
最寄駅中百舌鳥駅 徒歩2分
問い合わせ072-267-4545
営業時間平日 10:00~23:00
土曜 10:00~22:00
日祝 10:00~19:00
定休日金曜日
料金プランレギュラー会員 8,800円(税込)
デイタイム会員 7,700円(税込)
その他料金入会金 3,300円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
地図

所在地〒593-8324
堺市西区鳳東町2-172-1
最寄駅鳳駅東口徒歩3分
問い合わせ072-349-7230
営業時間平日 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00
定休日木曜日
料金プランレギュラー会員 7,900円+税
デイタイム会員 7,590円(税込)
レギュラーU30会員 7,590円(税込)
月3会員 3,980円+税
その他料金入会金 3,300円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
地図

JOYFIT百舌鳥八幡

JOYFIT

  • ヨガやピラティスなどの女性に人気のプログラムレッスンを毎日開催
  • 浴槽・サウナなどのスパ施設も完備
  • オプションでコラーゲンマシンも使い放題!
所在地〒591-8033
大阪府堺市北区百舌鳥西之町2-514
最寄駅南海高野線中百舌鳥駅 徒歩15分
問い合わせ072-258-2626
営業時間平日 9:00〜24:00
土曜 9:00〜22:00
日祝 9:00〜20:00
定休日毎月15日
料金プランナショナル会員早割② 8,250円(税込)/月
ナショナル会員 8,580円(税込)/月
その他料金入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 7日間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

7日間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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