ジム通いがしたいけど、マシントレーニングのみだとなかなか続かない。そんな方にはプール付きで、いつもと違うメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか？
プール付きジムには、トレーナー付きのプログラムメニューがあるので泳ぎが苦手な方でも安心してトレーニングができますよ。
今回は調布のおすすめプール付きジムをご紹介します。
プール付きジムの選び方のポイント
プール付きジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。
- 目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ジム通いの目的・プール付きジムの必要性を整理する
一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。
その目的から逆算してプール付きジムの必要性を考えてみましょう。例えばダイエットが第一優先にあり、絶対に成功させたいような場合には、パーソナルジムへ通う方が得策かもしれません。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。
プール付きジムになると、マシンのみのジムと比較して3,4割増くらいの月額利用料になります。調布の場合は、月額8,000円〜15,000円を相場と考えておきましょう。
昼間のみや夜間のみ利用できるデイプランやナイトプランなどに入会すれば、月額費用を抑えることができます。
また公営プールであれば都度利用が可能で、1回あたり200円〜500円の金額となります。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。プール付きジムは他の設備も充実していることが多いです。
プールでのトレーニング以外を行いたい方は、マシン設備やスタジオプログラムなどもチェックしましょう。
他にもサウナやお風呂などスパ設備もチェックしておきたいポイントです。
ジムによっては体験や見学なども行っているので積極的に活用しましょう。また初回入会キャンペーンなども見逃さずに活用してください。
調布のおすすめプール付きジム・フィットネスクラブ
調布にあるプール付きのスポーツジム・フィットネスクラブをご紹介します。
メガロス 調布
写真は別店舗のものになります
- 25ｍのコースでフリーでの泳ぎ込みも可能
- 目的に合わせたスイミングトレーニングが可能
- 様々なアクアプログラムをラインナップ
| 所在地 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1-9-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線調布駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-490-5100 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 |
| プラン料金 | ※下記プランはプール利用料金を含みます。 24フルタイム 13,178円（税込） 24アンダー35 10,978円（税込） 24アンダー27 9,328円（税込） デイ 9,108円（税込） メガロスゴールド24 17,050円（税込） メガロスゴールド 15,950円（税込） フルタイム 12,078円（税込） アンダー35 9,878円（税込） アンダー27 8,228円（税込） アフター5会員 8,778円（税込） パパ・ママ会員 4,180円（税込） 24パパ・ママ会員 5,280円（税込） 中学生 4,730円（税込） オンライン＋1PASS 3,289円（税込） |
| 入会金 | – |
| その他料金 | 事務登録料 6,600円（税込） セキュリティカード発行手数料2,200円（税込） ※24時間会員 |
| 地図 |
ティップネス国領店
写真は別店舗のものになります
- スイミングやウォーキングを自由に楽しめアクアプログラムも多数ご用意
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒182-0022 東京都調布市国領町2-10-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 国領駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 042-483-0820 |
| 営業時間 | 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場 | [専用駐車場] 56台 ※2時間まで無料、以降税込100円/30分 [提携駐車場] コクティ駐車場65台 ※2時間まで無料、以降税込100円/20分 ココスクエアパーキング327台 ※2時間まで無料、以降税込150円／30分 |
| プラン料金 | ※下記プランはプール利用料金を含みます。 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラー 11,880円（税込） デイタイム 9,680円（税込） アフター6 9,350円（税込） 月4回会員 7,590円（税込） キッズファミリー（月4回） 5,500円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 4,980円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプションメニュー | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブ ルネサンス 仙川24
写真はイメージです
- プール・サウナおためし会員会員なら最長5ヶ月間は月額4,950円（税込）でプールと温浴施設が利用可能！
- 室内プールで季節問わずのびのびとスイミングやウォーキングを楽しむことができる！
- 毎日さまざまな種類のレッスンを開催中！
| 所在地 | 〒182-0002 東京都調布市仙川町2-19-6 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線「仙川駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5313-8400 |
| 営業時間 | 24時間 ※日曜20:00～火曜10:00は休館 【通常営業時間/すべてのエリア】 |
| 定休日 | 毎週月曜日（祝日含む）、年末年始他 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | ※下記プランはプール利用料金を含みます。 24Hジム会員 7,590円（税込） 24Hジム会員 7,590円（税込） 正会員セルフプラス 14,190円（税込） 平日会員セルフプラス 11,990円（税込） ナイト＆ホリデー会員セルフプラス 13,640円（税込） 家族でルネサンスセルフプラス会員 3,300円（税込） ファミリー会員セルフプラス 26,180円（税込） パパママ会員セルフプラス 7,255円（税込） パパママペア会員セルフプラス 10,444円（税込） 学生会員セルフプラス 9,570円（税込） 全国マスター会員セルフプラス 15,620円（税込） 東日本マスター会員セルフプラス 15,070円（税込） 60分会員 6,490円（税込） 月4会員 8,792円（税込） ジム・サウナお試し会員 5,500円（税込） 平日会員 10,340円（税込） ナイト＆ホリデー会員 11,990円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） |
| オプションメニュー | ぐっピープラス 605円（税込） ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） タオル＆シューズレンタル 1,980円（税込） オールレンタル 3,630円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
後楽園スポーツクラブ調布
- マシンジム・スタジオ・プール・サウナなど充実の設備
- スイミングや体操などキッズスクールが充実
- フリートレーニング会員なら安くてお得
| 所在地 | 〒182-0021 調布市調布ヶ丘1-18-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線調布駅より徒歩11分 |
| 問い合わせ | 042-487-0454 |
| 営業時間 | 月～土 10:00～22:00(退館21:55) 日・祝 10:00～20:00(退館19:55) |
| 定休日 | 年末年始 |
| プラン料金 | ※下記プランはプール利用料金を含みます。 【月会費】 レギュラー会員 9,900円 ホリデー会員 6,600円 フリートレーニング会員 5,500円 イブニングフリートレーニング会員 4,320円 【年一括払い】 |
| その他料金 | 【入会金】 レギュラー会員 11,000円 ホリデー会員 4,400円 フリートレーニング会員 4,400円 イブニングフリートレーニング会員 4,320円 法人会員 110,000円 |
| 地図 |
調布のプールだけでも利用できる公営プール
プールだけ利用したい方には公営プールもおすすめです。会員にならなくても都度利用ができ、1回あたりの料金も格安です。
調布市総合体育館
- 25m×6コースで三種類の目的ごとのコースが区切られている
- 各種トレーニングマシン完備
- 解放感があり落ち着いた空間で泳ぐことができる
| 所在地 | 〒182-0011 東京都調布市深大寺北町2-1-65 |
|---|---|
| 最寄駅 | 『調布市総合体育館前』下車 徒歩3分 『北ノ台小学校』下車 徒歩5分 『神代植物公園前』下車 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 042-481-6221 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎月第1・3月曜日（この日が祝日の場合は営業） 毎年12月29日～1月3日 |
| プール料金 | 大人400円 1時間15分～2時間30分 子ども150円 1時間15分～2時間30分 65歳以上200円 1時間15分～2時間30分 |
| その他料金 | |
| 地図 |
武蔵野の森総合スポーツプラザ
| 所在地 | 〒182-0032 東京都調布市西町290-11 |
|---|---|
| アクセス | 京王線飛田給駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042-488-8607 |
| 営業時間 | 平日・土曜日：午前9時から午後10時30分まで（最終入場は午後10時まで） 日曜・祝日 ：午前9時から午後9時30分まで（最終入場は午後9時まで） |
| 定休日 | 記載なし |
| 料金 | 大人：500円 / 1回3時間（プール・トレーニングルーム併用可） 中学生以下：250円 / 1回3時間（プールのみ使用可） |
| 地図 |
調布市民プール
| 所在地 | 〒182-0023 東京都調布市染地2-43-1 |
|---|---|
| アクセス | 京王多摩川駅より東へ徒歩15分 |
| 問い合わせ | 042-485-8515 |
| 営業時間 | 令和5年7月21日(金曜日)から8月26日(土曜日)まで 午前9時から午後6時30分まで(入場は午後6時まで) |
| 定休日 | 記載なし |
| 料金 | 【調布市内在住・在勤・在学の方】 入場後2時間まで 大人150円（税込）中学生70円（税込）こども50円（税込） 1時間ごとの超過料金 大人70円（税込）中学生30円（税込）こども20円（税込） 【調布市外の方】 入場後2時間まで 大人300円（税込）中学生140円（税込）こども100円（税込） 1時間ごとの超過料金 大人150円（税込）中学生70円（税込）こども50円（税込） |
| 地図 |
調和小学校屋内プール
| 所在地 | 〒182-0006 東京都調布市西つつじケ丘4-22-6 |
|---|---|
| アクセス | 京王線つつじケ丘駅から徒歩約12分 |
| 問い合わせ | 042-485-5631 |
| 営業時間 | 午前9時から午後8時30分まで(最終入場は午後7時30分) |
| 定休日 | 毎月第2・4月曜日、年末年始 |
| 料金 | 【個人 1時間15分】 大人 200円（税込） 子ども（小中学生） 70円（税込） 未就学児 無料 【個人 2時間30分】 大人 400円（税込） 子ども(小中学生) 150円（税込） 未就学児 無料 【団体 2時間】 4,200円（税込） |
| 地図 |
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