ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく磐田市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
磐田市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ホリデイスポーツクラブ 磐田店
- ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
- 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
- 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地 | 〒438-0045 静岡県磐田市上岡田1-1 |
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最寄駅 | 「磐田駅」徒歩16分 |
問い合わせ | 0538-33-0223 |
営業時間 | 平日・土曜 10:00~24:00 日曜・祝日 10:00~19:00 |
定休日 | 毎週金曜日 |
駐車場 | |
プラン料金 | マスター会員 8,690円(税込)/月 グループ会員 7,920円(税込)/月 デイ会員 7,150円(税込)/月 ナイト会員 7,260円(税込)/月 |
入会金 | 入会金 3,300円(税込) |
事務手数料など | 登録料 2,200円(税込) |
地図 |
カーブス 磐田国府台
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。
カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。
カーブスはスタッフも会員もすべて女性の完全女性専用フィットネスクラブです。トレーニングメニューはすべて30分で組まれており、いつ行ってもすぐに行うことができますので、ムリなく効率的に行えます。
有酸素運動と筋力運動を交互に行うメニューをになっており、ウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果に期待ができ、ダイエットや健康維持におすすめです。
10代〜80代の幅広い年代の方が通っているため、年齢問わず無理なく利用できるフィットネスクラブです。
所在地 | 〒438-0077 磐田市国府台32-4 |
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最寄駅 | 磐田駅徒歩20分 |
問い合わせ | 0538-21-5000 |
営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | |
プラン料金 | 6,270円(税込) 7,370円(税込) |
入会金 | 16,500円(税込) |
事務手数料など | – |
地図 |
磐田市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン磐田店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが今だけ100円(税込)!
- さらに先着50名様限定でプレミアム通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
- さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
・キャンペーン期間:8月末まで
・体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国にある3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)を1日最大3回まで通い放題です。
・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗、BurnesStyle店舗はどちらか一方のみ1日1回までご利用いただけます。
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※Web入会は対象外となります。
※法人会員様は対象外となります。
・利用開始月を含む3ヶ月間、3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)が通い放題コース[18,800円/月]を特別価格[2,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
*各店・各月の先着人数です。
在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。
ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。
所在地 | 〒438-0026 静岡県磐田市西貝塚横須賀道北3690 イオンタウン磐田1F |
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最寄駅 | バス停「東大久保」下車徒歩2分 |
問い合わせ | 0570-00-4515 |
営業時間 | 9:00〜22:00(曜日による) |
定休日 | 毎週木曜 |
駐車場 | |
プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円(税込) デイタイム 9,800円(税込) 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円(税込) |
入会金 | 入会費 5,000円(税込) |
事務手数料など | 登録金 5,000円(税込) |
地図 |
マイトリーヨガ磐田店
- 初めての人には体験クラス(1,500円)がおすすめ!
- レベル別のヨガクラスがあるので自分にあわせて通えるのが魅力
- プライベート・出張ヨガ・グループクラスも利用可能
所在地 | 〒438-0038 静岡県磐田市鎌田2074-2 BELL ONE FEEL |
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最寄駅 | 御厨(みくりや)駅 徒歩4分 |
問い合わせ | 053-401-3330 |
営業時間 | 9:30~21:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | 5台 |
プラン料金 | フリーパス会員 マイトリープレミアム 15,400円(税込)/月 マイトリーフル 10,450円(税込)/月 マイトリー4 7,920円(税込)/月 チケット会員 |
入会金 | 入会金 5,000円(税込) |
事務手数料など | 事務手数料 1,100円(税込) |
地図 |
磐田市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
ミラフィットネス 磐田鳥之瀬店
- 24時間年中無休のスポーツジム
- お得な入会キャンペーンを実施中
- 外履きでそのままトレーニングOK
所在地 | 〒438-0027 静岡県磐田市鳥之瀬80 |
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最寄駅 | 磐田駅 徒歩15分 |
問い合わせ | 0538-31-7211 |
営業時間 | 24時間 電話受付時間 11:00~14:30 / 16:00~20:00 ※金曜日はスタッフ不在 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | 有 |
プラン料金 | フルタイム会員 6,380円(税込)/月 デイパック会員 5,280円(税込)/月 |
入会金 | 入会金 2,200円(税込) |
事務手数料など | 登録事務手数料 3,300円(税込) |
地図 |
磐田市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム
マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。
アクトスWill_G イオンタウン磐田
- 月会費2,970円(税込)〜で安い料金で無理なく通える
- +660円(税込)でオンラインレッスンの受講も可能
- 全国のWill_G店舗を相互利用可能
所在地 | 〒438-0026 静岡県磐田市西貝塚横須賀道北3690 イオンタウン磐田 B棟 |
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最寄駅 | バス停 磐田営業所 徒歩10分 |
問い合わせ | 0538-31-5155 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土 10:00~21:00 日/祝 10:00~18:00 |
定休日 | 毎週木曜日(他、お盆・年末年始) |
駐車場 | 無料 |
プラン料金 | 正会員 2,970円(税込)/月 |
入会金 | 登録手数料 5,500円(税込) |
事務手数料など | なし |
地図 |
磐田市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ZiFT
- 国家資格を持つトレーナーが不調改善やパフォーマンス向上をサポート
- 完全予約制・マンツーマンなので、周りの目を気にせずトレーニングできる
- 10代から70代まで幅広い年齢層の方が利用
所在地 | 〒438-0834 静岡県磐田市森下69 ルート03ビル 1F |
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最寄駅 | 豊田町駅 徒歩18分 |
問い合わせ | 0538-88-9331 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | 2台 |
プラン料金 | 月会費 11,000円(税込)/月
パーソナルトレーニング グループトレーニング 50分 ボディコンディショニング |
入会金 | 入会金 5,500円(税込) |
事務手数料など | なし |
地図 |
磐田市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
磐田市総合体育館
所在地 | 〒438-0086 磐田市見付4075-1 |
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最寄駅 | バス停 西坂町 徒歩10分 |
問い合わせ | 0538-32-4236 |
営業時間 | 8:30~21:30 |
定休日 | 第2火曜(祝日の場合は翌日)、12月29日〜1月3日 |
駐車場 | 210台 |
プラン料金 | 一般 1人1回 300円 回数券(12枚つづり) 3,080円 高校生以下 1人1回 150円 回数券(12枚つづり) 1,530円 |
入会金 | なし |
事務手数料など | なし |
地図 |
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