南森町でおすすめのジム11選!安いジムに初心者や女性に人気のジムまとめ

西武柳沢でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく南森町駅のジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

スポンサーリンク

安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム

chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。

さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。

chocozap 南森町

chocoZAP
  • 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
  • 額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
  • エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)

所在地〒530-0044
大阪府大阪市北区東天満2-9-1
若杉センタービル 1F
アクセス谷町線 「南森町駅」9番出口より徒歩1分
問い合わせ0120-945-643
営業時間24時間営業
定休日
駐車場なし
料金プラン3,278円(税込)
入会金3,300円(税込)
事務手数料など事務手数料 2,200円(税込)
地図

南森町駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

45 Fitness 南森町

45 Fitness 南森町

  • 45分間の短時間で楽しく運動ができる
  • HICTプログラムで効果的に脂肪燃焼
  • 有酸素運動やウエイトトレーニング、キックボクシングなどメニューも豊富
所在地〒530-0044
大阪市北区東天満1丁目11-13
AXIS南森町ビル2階
最寄駅大阪天満宮駅 徒歩2分
問い合わせ080-9432-6492
営業時間平日 06:40 – 11:50 / 17:40 – 21:20
土日 08:10 – 11:50
定休日
料金プラン月4回 9,350円(税込)/月
月8回 14,500円+税/月
月12回 19,900円(税込)/月
Unlimited(限定50名) 25,500円(税込)/月
Drop in 2,500円+税
その他料金入会金 11,000円(税込)
ゴールド入会 5,500円(税込)
地図

南森町駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

zen place pilates 南森町

zen place pilates
  • チラシ持参or公式Instagram投稿約束で体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋2-3-16
アーク南森町ビル4F
最寄駅南森より徒歩1分
電話番号06-6358-3711
営業時間平日 9:00-22:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

ホットヨガスタジオ・オー南森町店

所在地〒530-0054
大阪府大阪市北区南森町1-3-27
南森町丸井ビル1、2F
最寄駅南森町駅 徒歩2分
問い合わせ06-6360-6613
営業時間平日 10:30~22:00
土日祝 10:00~19:00
定休日
料金プラン1回券
クラブオラビエ会員様 3,300円(税込)
一般会員 3,200円+税
3 Time
クラブオラビエ会員様 8,800円(税込)/月
一般会員 9,900円(税込)/月
4 Time
クラブオラビエ会員様 9,500円+税/月
一般会員 10,500円+税/月
5 Time
クラブオラビエ会員様 11,200円+税/月
一般会員 12,200円+税/月
6 Time
クラブオラビエ会員様 11,900円+税/月
一般会員 12,900円+税/月
7 Time
クラブオラビエ会員様 12,600円+税/月
一般会員 14,960円(税込)/月
8 Time
クラブオラビエ会員様 14,630円(税込)/月
一般会員 14,300円+税/月
9 Time
クラブオラビエ会員様 14,400円(税込)/月
一般会員 16,500円(税込)/月
10 Time
クラブオラビエ会員様 15,170円(税込)/月
一般会員 16,270円(税込)/月
Full Time
クラブオラビエ会員様 17,820円(税込)/月
一般会員 17,200円+税/月
Free Time
クラブオラビエ会員様 21,100円(税込)/月
一般会員 22,200円(税込)/月
Platinum36 36,600円(税込)/月
Platinum50 55,000円(税込)/月
Platinum70 70,000円+税/月
Sチケット
クラブオラビエ会員様 2,850円+税
一般会員 3,300円(税込)
その他料金入会金 5,500円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
登録料 1,100円(税込)
地図

ES・PILATES・YOGA南森町

所在地〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満3−7−20
伊藤ビル3F
最寄駅大阪メトロ谷町線堺筋線「南森町駅」2番出口より 徒歩4分
問い合わせホームページのお問合せフォームから
営業時間月曜〜日曜 10:00~20:00
定休日
料金プランプライベートレッスン
1枚 7,273円+税
4枚 27,273円+税
お試し4枚 27,273円+税
20枚 134,546円+税
少人数グループ
1枚 2,273円+税
10枚 20,910円+税
20枚 36,364円+税
スタジオレンタル(一時間)
1枚 2,273円+税
20枚 36,364円+税
その他料金
地図

南森町駅で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

JOYFIT24南森町

JOY FIT 24

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 24時間営業でいつでも通える
  • 男性はタンニングマシンも使える!
所在地〒530-0044
大阪府大阪市北区東天満2丁目10-41
双栄ビル2,3F
最寄駅JR東西線大阪天満宮駅 1号出口右手すぐ
問い合わせ06-4801-8156
営業時間24時間
スタッフ常駐時間 11:00~22:00
定休日年中無休
プラン料金ナショナル会員 7,618円+税/月
その他料金入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

南森町駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ファントレ南森町駅前店

ファントレ南森町駅前店

  • 駅近くかつ南森町に2店舗あり、地域最安値で通いやすい
  • キックボクシングやピラティスができる楽しいトレーニング内容
  • トレーナーが国家資格やそれに準ずる難関資格を保有する専門家
所在地〒530-0041
大阪市北区天神橋2-北1-14
サンプラザ南森町407号
最寄駅大阪メトロ谷町線「南森町駅」
3番5番出口から徒歩30秒
問い合わせ08061430685
営業時間9:00〜22:00
定休日年末年始
駐車場無し
料金プラン【4回回数券】
DAYタイム(平日9:00〜17:00) 19,950円(税込)
フルタイム 22,990円(税込)
【11回回数券】
DAYタイム(平日9:00〜17:00) 52,500円(税込)
フルタイム 60,500円(税込)
【初回料金】
体験 3,980円(税込)
入会金5,000円(税込)
地図

加圧トレーニングスタジオPal

所在地〒530-0054
大阪府大阪市北区南森町1-3-29
MST南森町901号室
最寄駅南森町駅 徒歩2分
問い合わせ06-6363-0533
営業時間火曜日~金曜日 10:00~22:00
土曜日・日曜日 9:00~20:00
定休日月曜日・祝日
料金プラントレーニング1回価格
30分 3,273円+税
45分 4,364円+税
60分 5,455円+税
トレーニング4回価格
30分 12,200円(税込)
45分 16,600円(税込)
60分 22,000円(税込)
短期集中コース16回
75分+食事管理 198,000円(税込)
その他料金
地図

パーソナルトレーニング専門ジムBody Note

所在地〒530-0054
大阪府大阪市北区南森町2-3-37
昭和南森町ビル4F
最寄駅大阪市営地下鉄堺筋線「南森町」駅 6番出口直上
大阪市営地下鉄谷町線「南森町」駅 徒歩1分
問い合わせ06-6362-0020
営業時間9:00~22:00
定休日日曜日
料金プラン体験トレーニング 5,500円(税込)
ビジター利用
60分 16,500円(税込)
90分 24,750円(税込)
2ヶ月 60分短期集中プログラム
基本プラン 244,000円(税込)
DAYプラン 208,800円(税込)
ペアプラン 192,200円(税込)
1ヶ月 60分短期集中プログラム
基本プラン 128,800円(税込)
DAYプラン 112,200円(税込)
ペアプラン 104,400円(税込)
8回 60分継続プログラム
基本プラン 112,200円(税込)
DAYプラン 96,600円(税込)
ペアプラン 88,800円(税込)
4回 60分継続プログラム
基本プラン 60,000円+税
DAYプラン 52,200円(税込)
ペアプラン 48,800円(税込)
2ヶ月 90分短期集中プログラム
基本プラン 286,000円(税込)
DAYプラン 312,200円(税込)
ペアプラン 288,800円(税込)
1ヶ月 90分短期集中プログラム
基本プラン 192,200円(税込)
DAYプラン 168,800円(税込)
ペアプラン 156,600円(税込)
8回 90分継続プログラム
基本プラン 168,800円(税込)
DAYプラン 144,400円(税込)
ペアプラン 132,200円(税込)
4回 90分継続プログラム
基本プラン 90,000円+税
DAYプラン 78,800円(税込)
ペアプラン 72,200円(税込)
その他料金入会金 33,000円(税込)
地図

パーソナルトレーニングサロン「B-station」

所在地〒530-0041
大阪市北区天神橋2-4-1
ナカヤマビル3階
最寄駅大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町」駅 4-B出口から徒歩2分
JR東西線「大阪天満宮」駅 7号出口から徒歩1分
問い合わせ06-6585-0870
営業時間火曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日 11:00~21:00
定休日日曜日・月曜日 ※別途毎月定める日
料金プラン初回体験 7,150円(税込)
継続プラン
回数券
8回コース 52,800円+税
6回コース 40,800円+税
4回コース 28,800円(税込)
オプション
VIPコース(4回) 35,200円+税
VIPコース(都度) 9,600円+税
都度払い 7,200円+税
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

ヘラクレスファクトリー

所在地〒530-0054
大阪府大阪市北区南森町1丁目4−11
ローラン南森町 901
最寄駅南森町駅 徒歩3分
問い合わせ06-6210-5848
営業時間記載なし
定休日記載なし
料金プラン初回体験 6,600円(税込)
1回チケット 12,500円+税
5回チケット 59,625円(税込)
8回チケット 93,750円+税
10回チケット 112,500円+税
その他料金
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す大阪府の施設
スポンサーリンク
ぷれすた

コメント

タイトルとURLをコピーしました