成瀬でおすすめのジムまとめ!安くて女性や初心者も通いやすい施設

新居浜市のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく成瀬駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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成瀬駅でおすすめのジム

成瀬駅周辺では、フィットネスクラブ・24時間ジム・女性専用サーキットジム・公営ジムなどがあります。

エニタイムフィットネス 成瀬店

所在地〒194-0045
東京都町田市南成瀬5-1-2 南成瀬森ビル 2F
最寄駅JR横浜線「成瀬」駅から徒歩3分
問い合わせ042-860-6367
営業時間24時間
定休日なし
料金プラン7,480円(税込)
入会金や事務手数料セキュリティキー代 6,050円(税込)
地図

セントラルウェルネスクラブ 成瀬

所在地〒194-0011
東京都町田市成瀬が丘2-28-1
最寄駅JR横浜線 成瀬駅 南口徒歩1分
問い合わせ042-788-1300
営業時間平日 9:00~23:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00 ※火曜日を除く
定休日毎週火曜日、季節休館日
その他料金入会金(条件により不要)
登録手数料 2,200円(税込)
カード発行手数料 1,100円(税込)
地図
地図

カーブス 南成瀬

所在地〒194-0045
町田市南成瀬1-8-10 ベストンビル1F
最寄駅成瀬駅徒歩4分
問い合わせ042-739-3688
営業時間月~金:10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土:10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
料金プラン6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

町田市立総合体育館

所在地〒194-0045 
東京都町田市南成瀬5-12
最寄駅JR横浜線「成瀬駅」より 徒歩約9分
神奈中バス「吹上バス停」より 徒歩約5分
問い合わせ042-724-3440
営業時間9:00~21:00
定休日毎月第1・3月曜日(祝日の場合は翌平日)
12月29日~1月3日
料金プラン大人 310円
高齢者 100円
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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