高知でおすすめのパーソナルトレーニングジム7選!安くて効果に期待できるジムはどこ?

四街道でおすすめのジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。でも、費用が高いからどのジムにするかはしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、高知市にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニング選びのポイント

パーソナルジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。

  1. ダイエット目的を整理する
  2. 予算を決定する
  3. ジムの特徴を抑える

ダイエットの目的を整理する

まずはじめに考えるべきことは、何のためにダイエットを行うかです。

ダイエットをする際にパーソナルトレーナーが付いてくれたとしても、自分自身の目的意欲の高さ次第で、効果の出方が大きく変わってきます。いわゆるモチベーションにつながる部分です。どう痩せたいかよりも、まずはなぜ痩せたいかを整理しましょう。

なぜの整理がついた後は、どう痩せたいかを整理します。単純に体重を落としたいのか、ウエストを絞りたいのか、下半身や痩せをめざすのか、それらによって選ぶできパーソナルジムが変わってきます。理想の自分を思い描いて、今とどこがどのように変わっているのかをイメージすると良いでしょう。

予算を決定する

目的を整理できたら次は予算の決定です。

ダイエット向けのパーソナルトレーニングとなると、目的達成まで20万円以上は予算をみておいた方がいいでしょう。もちろんそれよりも低いダイエット専門のパーソナルジムもありますが、選択肢を増やす予算観となると20万円〜30万円が相場となってきます。

もし絶対的に厳しい方は、セミパーソナルジムや都度利用のパーソナルジム、個人トレーニングの方向性を視野にいれないといけません。

ジムの特徴を抑える

目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで無料カウンセリングを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。

そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、立地面などあらゆるとことに目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などないかという点にも目を配りたいところです。

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高知市のおすすめパーソナルトレーニング

それでは高知市でおすすめのダイエット向けパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ高知店

所在地〒780-0834
高知県高知市堺町3-13
SUEHIRO-BLD 2F/3F
最寄駅とさでん交通 はりまや橋停留所駅 徒歩3分(路面電車)
JR土讃線 高知駅 南口 徒歩15分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
シェイプアッププログラム プラス
16回 498,800円(税込)
24回 792,000円(税込)
32回 934,400円+税
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
ペアシェイプアッププログラム プラス
16回 648,800円(税込)
24回 940,800円+税
32回 1,216,600円(税込)
モデルプログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
マッスルゲインプログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 55,000円(税込)
地図

mental & body cota

所在地〒780-0870
高知県高知市本町3丁目4-4
最寄駅とさでん交通伊野線大橋通駅より徒歩2分
問い合わせ090-2789-3938
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
パーソナルトレーニング料金cotaプラン
G会員(ゴールド)1年間/100回以内
100分 909,091円+税
B会員(ベーシック)(6ヶ月/50回以内)※月8回(週2ペース)
50分 55,000円(税込)/月
pair 31,819円+税/月
50分+half 68,182円+税/月
100分 86,364円+税/月
pair 55,000円(税込)/月
S会員(ショート)(6ヶ月/38回以内)
50分 40,910円+税/月
pair 27,273円+税/月
50分+half 59,091円+税/月
100分 77,273円+税/月
pair 40,910円+税/月
M会員(メンテナンス)月利用自由
50分 5,455円+税/回
pair 3,637円+税/回
100分以内 9,091円+税/回
pair 5,455円+税/回
学生会員 月利用8回まで
50分 3,637円+税/回
100分以内 6,364円+税/回
freeプラン
P会員(プラチナ)月利用8回以内
150分以内 136,364円+税/月
S会員(シルバー)月利用8回以内
50分 50,910円+税/月
50分+half 69,091円+税/月
100分 87,273円+税/月
B会員(ブロンズ)月利用6回以内
50分 43,637円+税/月
50分+half 57,273円+税/月
100分 70,910円+税/月
R会員(レギュラー)月利用4回以内
50分 32,728円+税/月
50分+half 41,819円+税/月
100分 50,910円+税/月
都度会員 月利用自由
50分 9,091円+税/回
法人/団体プラン
50分/50回(6ヶ月) 290,910円+税
50分/100回(12ヶ月) 545,455円+税
入会金・事務手数料など入会金 9,091円+税
年会費 9,091円+税
地図

コントリビュート

所在地〒780-0806
高知県高知市知寄町1丁目5−1
森岡ビル 2F
最寄駅宝永町駅 徒歩2分
問い合わせ090-7142-9263
営業時間10:00~20:00
定休日日曜日
パーソナルトレーニング料金マンツーマン
基本2ヵ月 314,182円+税
ブライダル
16回 235,637円+税
10回 147,273円+税
オープンフィットネスジム
1回体験 2,946円+税
初回月会費 29,455円+税
入会金・事務手数料など入会金 49,091円+税
地図

B-TIME (ビー・タイム)

所在地〒781-8104
高知県高知市高須2-6-64
アーバンヒル青山2F
最寄駅介良通駅 徒歩6分
問い合わせ088-861-2231
営業時間10:00~20:00
定休日月曜日
パーソナルトレーニング料金通常料金 6,000円
入会金・事務手数料などなし
地図

Stretch . com

所在地〒780-8063
高知県高知市朝倉丙311
最寄駅朝倉駅 徒歩2分
問い合わせ088-855-3622
営業時間10:00~22:00
定休日日曜
パーソナルトレーニング料金通常コース
週1回50分(月4回) 24,400円(税込)
週2回50分(月8回) 45,500円(税込)
ロングコース
週1回75分(月4回) 34,400円(税込)
週2回75分(月8回) 65,500円(税込)
体験 3,300円(税込)/50分
単発 8,800円(税込)/50分
その他料金施設フリー利用
レギュラー会員 8,800円(税込)/月
ママデイ会員 3,278円(税込)/月
30分会員 3,278円(税込)/月
ビジター1回利用料金 3,300円(税込)/回
有料オプションメニュー
パーソナルストレッチ
25分 会員 2,500円+税
非会員 3,300円(税込)
50分 会員 5,500円(税込)
非会員 6,600円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 5,500円(税込)
会員カードキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

整体&ボディメイク 禅

所在地〒780-8061
高知県高知市朝倉甲485-14
最寄駅曙町駅 徒歩18分
問い合わせ088-856-6922
営業時間10:00~21:00
定休日第1、第3週目の木曜日
パーソナルトレーニング料金パーソナルトレーニング 食事指導付き
45日間コース 63,637円+税
4ヶ月コース 220,000円(税込)
トレーニングのみ
1回 6,600円(税込)
週2会員 45,273円+税
通い放題 60,000円+税
トレーニング+整体(30分)
1回 9,900円(税込)
週2会員 69,091円+税
通い放題 95,455円+税
その他料金整体
腰痛整体
初回初診料 60分 6,600円(税込)
2回目以降 60分 5,437円+税/回
産後骨盤矯正
初回 1,100円(税込)
2回目以降 3,300円(税込)/回
全身整体/骨盤矯正
初回初診料 60分 5,437円+税
30分 3,300円(税込)/回
60分 6,600円(税込)/回
フェイシャルエステ
産後エステ 3,300円(税込)/30分
産後エステ+プラセンタパック 6,600円(税込)/60分
産後エステ&骨盤矯正 4,400円(税込)/60分
エイジングケア 3,300円(税込)/30分
エイジングケア+アルブチン 6,600円(税込)/60分
スタジオレッスン
ダイエットクラス
VIP会員 9,073円+税/月
ベーシック会員 8,800円(税込)/4回券
産後ダイエットクラス 8,800円(税込)/4回券
入会金・事務手数料など入会金 4,546円+税
地図

アクター ボディーメイキングジム

所在地〒781-8122
高知県高知市高須新町1丁目12−25
最寄駅県立美術館通駅 徒歩2分
問い合わせ088-856-5523
営業時間13:00 – 23:00
祝日 13:00‐21:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金一般会員 8,800円(税込)/月
ベンチプレス会員 8,800円(税込)/月
ゴールド会員 12,546円+税/月
プラチナ会員 17,091円+税/月
プレミアム会員 26,182円+税/月
ダイヤモンド会員 44,364円+税/月
アクター費用
パーソナルトレーニング 1回1時間 4,910円+税
※延長30分 +982円+税
入会金・事務手数料など入会金 4,910円+税
地図

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