明石市でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選!安いジムや女性向けジムを厳選

熊谷でおすすめのパーソナルジムジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、明石にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

明石でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ明石店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 18万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒673-0892
兵庫県明石市本町1-2-29
明石追手ビル2F
最寄駅JR山陽本線 明石駅 徒歩5分
JR神戸線 明石駅 徒歩5分
山陽電車 山陽明石駅 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

PIT IN

PIT IN 明石

  • 入会時に無料遺伝子検査実施
  • 完全個室更衣室(レンタルウェア、シャワー、アメニティ完備)
  • 国内外有数のトレーニング・栄養学の資格保有トレーナーのみ在籍
所在地〒674-0058
兵庫県明石市大久保町駅前1-11-8
水田ビル2F
最寄駅JR「大久保駅」北口徒歩3分
問い合わせ8:00~22:00(予約状況により変動)
営業時間078-915-7540
定休日年末年始
駐車場提携駐車場完備(1時間以上無料)
料金プラン【初回体験】
5,500円
【チケット制】
16回(50分/1回) 228,800円(税込)〜
【超短期集中ダイエットコース】
8回(50分/1回) 100,000円(税込)〜
【月額制】
月2回(50分/1回) 26,400円(税込)〜
【オンラインパーソナル】
月4回(50分/1回) 30,800円(税込)〜
【食事指導のみ】
19,800円(税込)
オプション料金酸素カプセル会員(月4回) 12,000円(税込)〜
セルフホワイトニング会員 4,000円(税込)/月~
オーダープロテイン 6,480円(税込)~
入会金55,000円(税込)
地図

明石でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

パーソナルトレーニングジムSTRENGTH

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  • マンツーマン指導で個々の目標にあわせたオーダーメイドトレーニングを提案
  • 産後ダイエットやブライダルコースなど、目的にあわせたプランが充実
  • 忙しく、定期的に通えない方は都度払いコースやオンラインパーソナルサポートがおすすめ
所在地〒674-0064
兵庫県明石市大久保町江井島62-2
最寄駅 JR山陽本線「大久保駅」より徒歩15分
山陽電鉄「江井島駅」より徒歩10分
問い合わせ078-920-8822
営業時間10:00~21:00
定休日不定休
パーソナルトレーニング料金【肉体改造コース】
男女肉体改造コース(3ヶ月・全24回)298,000円
ペア肉体改造コース(3ヶ月・全24回)198,000円

【継続サポートコース】
3ヶ月・全10回 60,000円

【スタンダードコース】
3ヶ月コース 全10回 98,000円
3ヶ月コース 全20回 188,000円
6ヶ月コース 全20回 198,000円
3ヶ月コース・ペア 全10回 78,000円
3ヶ月コース・ペア 全20回 148,000円
6ヶ月コース・ペア 全20回 168,000円
INE食事管理追加 10,000円

【美尻筋コース】
全10回 98,000円

【産後ダイエットコース】
全10回 98,000円

【ブライダルダイエットコース】
全10回 98,000円

【介護予防リアル筋力トレーニングコース】
全10回 98,000円

【アスリートトレーニング】
全10回 98,000円

【学生・シニアトレーニング】
中学・高校生・シニアのパーソナルトレーニング(全10回)60,000円

【その他】
60分セッション(1回)9,800円
ダイエットカウンセリング(60分)5,000円
オンラインパーソナル(食事管理付き・3ヶ月)60,000円

入会金・事務手数料など
地図

トレーニングジム ハイパージム

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  • 完全個室でプライベート空間を確保、女性でも周りの目を気にせず通える
  • まずは体験コースで効果を実感
  • 忙しい方には1回完結で、自宅で可能なオーダーメイドトレーニングメニュー作成コースもある
所在地〒673-0041
兵庫県明石市西明石南町2丁目14−10
最寄駅JR西明石駅より徒歩3分
問い合わせ078-924-5068
営業時間13:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日日曜・祝日
パーソナルトレーニング料金30日コース 139,000円
90日コース 290,000円
回数券コース(50分×4回分) 19,800円
90分1回分 12,000円
入会金・事務手数料など
地図

S fit-GYM(エスフィットジム)

S fit-GYM(エスフィットジム)

  • パーソナルトレーニングやグループトレーニングのコースが充実
  • 全プラン、営業時間ジム使い放題
  • 駅近で通いやすく、マシンが充実している
所在地〒673-0886
兵庫県明石市東仲ノ町10‐18
みなとビル明石東仲ノ町5階
最寄駅JR「明石駅」山陽電車「山陽明石」徒歩1分
問い合わせ078‐962‐4701
営業時間平日 9:30~22:00
土日祝 10:00~18:00
定休日火曜日、年末年始
駐車場なし
料金プランジムのみ会員 6,028円(税込)/月
パーソナル会員(4コマ) 15,400円(税込)/月
パーソナル会員(8コマ) 29,040円(税込)/月
パーソナル会員(16コマ) 52,800円(税込)/月
※パーソナル1名・1コマ25分/2コマ55分、グループ2~5名・1コマ50分

パーソナルトレーニング、グループトレーニング体験 1,650円(税込)

オプション料金契約ロッカー 1,100円(税込)
入会金5,500円(税込)
地図

パーソナルトレーニング&ボディーケア TOPBODY神戸玉津店

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  • 腕や脚にベルトを巻いた加圧トレーニングで効率的にトレーニング
  • 一人ひとりにあわせた無理のない範囲で食事指導するので続けられる
  • 日焼けマシンなどの設備も充実
所在地〒651-2144
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
最寄駅「小山3丁目バス停」より徒歩11分
問い合わせ078-921-1253
営業時間9:00~19:00
定休日火曜日および木曜日
パーソナルトレーニング料金【月会費コース】
レギュラーコース月4回×60分間 27,000円
ゴールドコース月4回×60分間 28,500円
プレミアムコース月8回×60分間 55,000円

【パーソナルトレーニング回数券】
5回券 40,000円
0
【SPEED TOPBODYコース】
90分 12,000円
60日コース 25,000円
90日コース 36,000円
120日コース 47,000円

入会金・事務手数料など入会金20,000円
地図

明石でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

YOLO fitness(ヨーローフィットネス)

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  • 完全個室のマンツーマンジムだから人と接触せずにお客様だけのレッスンが可能
  • 脚瘦せや美尻など目的にあわせたトレーニングと生活習慣をアドバイス
  • 短期集中コースや回数券システムなどライフスタイルに合わせて通える
所在地〒674-0058
兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6
最寄駅JR大久保駅から徒歩1分
問い合わせ050-5362-1348
営業時間10:00~22:00※21時最終受付
定休日日曜・祝日
パーソナルトレーニング料金【基本メニュー】
パーソナルトレーニング50分(会員)10,000円
パーソナルトレーニング50分(ビジター)15,000円

【お得な月会費コース】
月4会員 38,000円
月8会員 72,000円

【まとめてお得な回数券】
10回チケット 98,000円
10回チケット(ペア)88,000円
20回チケット 188,000円
20回チケット(ペア)168,000円

【ボディメイクフルコース】
ボディメイクフルコース 268,000円
ボディメイクフルコース(ペア)198,000円

その他料金パーソナルトレーニング50分(会員)10,000円
入会金・事務手数料などパーソナルトレーニング50分(ビジター)15,000円
地図

Buddy Training Studio

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  • パーソナルトレーニングは運動初心者やカラダの痛みがある方も安心して通える
  • 家族や友人と一緒にトレーニングするグループトレーニングは料金が少しお得になる
  • ヨガやピラティスなど少人数スタジオレッスンも多数あり
所在地〒673-0862
明石市松ヶ丘2丁目2番 明舞第2センタービル 203
最寄駅JR朝霧駅より徒歩18分
JR朝霧駅よりバス4分「明舞センター」バス停より徒歩2分
問い合わせ078−778-9050
営業時間10時~20時(19時~20時は予約のみ)
定休日不定休 但し日曜日・月曜日はトレーニング予約のみ
パーソナルトレーニング料金【月会費】
7700円

【パーソナルトレーニングコンディショニング】
会員価格(回数券のみ)5回券 19,800円
非会員価格(1回券のみ)6,600円

その他料金【月会費】
7700円

【グループ・トレーニング】
会員価格(回数券のみ)5回券 9,900円
非会員価格(1回券のみ)3,850円

【スタジオ・レッスン】
非会員価格(1回券のみ)1,980円

入会金・事務手数料など
地図

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  • 女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングなので安心
  • 鍼灸師でもあるトレーナーが、より効果的で効率的なトレーニングを提案
  • トレーニング後のスポーツマッサージコースも人気、疲れを残さずリンパを流してキレイになる
所在地〒674-0081
明石市魚住町錦が丘1ー5ー33
最寄駅「魚住駅」より徒歩17分
問い合わせ070-2614-4162
営業時間
定休日
パーソナルトレーニング料金【Body makeコース】
30min.1回 7,480円(税込)
30min.6回 44,000円(税込)
30min.12回 72,200円(税込)

50min.1回 11,100円(税込)
50min.6回 63,300円(税込)
50min.12回 132,000円(税込)

【Body make&careコース】
60min.1回 13,850円(税込)
60min.6回 75,500円(税込)
60min.12回 144,000円(税込)

入会金・事務手数料など入会金 33,000円(税込)
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「SOELUパーソナル」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
SOELUパーソナルは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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