溝の口でおすすめのジム12選!安いジムやダイエットに人気のパーソナルトレーニングを厳選

豊島園のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は溝の口駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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溝の口駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。

スポーツクラブNAS溝の口

スポーツクラブNAS

  • 定額料金でマシン・プログラムレッスン・プール・サウナなどが使い放題
  • 広々した25mプールを完備
  • サウナや浴槽などの温浴設備も充実
所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1丁目12−12
最寄駅溝の口駅・武蔵溝ノ口駅徒歩4分
問い合わせ044-328-9950
営業時間【通常営業時間】
平日 9:00~23:00
土曜日 9:00~21:00
日・祝 9:00~20:00
【セルフ営業時間】
平日 23:00~翌10:00
土曜日 21:00~翌10:00
日・祝 20:00~翌10:00
※全曜日3:00~5:00、
木曜日 10:00~翌9:00を除く
定休日木曜日
プラン料金レギュラー会員8,900円+税
レギュラーU30会員77,00円+税
デイタイム会員7,200円+税
モーニング会員4,900円+税
フルタイム会員9,900円+税
深夜早朝会員4,290円(税込)
その他料金入会金3,300円(税込) 入会事務手数料3,300円(税込)
地図

セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口

セントラルフィットネスクラブ

  • ウエイトマシンやスタジオだけでなく、プールやサウナ、スパ設備も充実
  • テニスやスカッシュ、ゴルフ、ボルダリングなどのスポーツも楽しめる
  • 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22
最寄駅東急田園都市線 溝の口駅 徒歩3分
問い合わせ044-813-4455
営業時間平日 9:00~24:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00
定休日毎週水曜日及び季節休館日
料金プランミッドナイトモーニング 3,980円+税/月
ミッドナイトモーニング(フルタイム)
1,100円(税込)/月
ミッドナイトモーニング(その他) 1,500円+税/月
モーニング 5,285円+税/月
デイタイムスクールママ・パパ 5,285円+税/月
ナイト 7,285円+税/月
デイタイム 7,285円+税/月
ナイト&ホリデー 10,785円+税/月
イブニング 8,285円+税/月
ホリデー 8,785円+税/月
スチューデント 8,785円+税/月
マスターデイタイム 8,785円+税/月
シングル 11,285円+税/月
マスターシングル 12,785円+税/月
デイタイムファミリーパック(リーダー)
6,913円(税込)/月
デイタイムファミリーパック(メンバー)
5,285円+税/月
ファミリーパック (リーダー) 11,285円+税/月
ファミリーパック (メンバー) 9,085円+税/月
マスターファミリー2A 23,285円+税/月
マスターファミリー3A 32,785円+税/月
全国シングルA 17,480円(税込)/月
全国シングルC 15,280円(税込)/月
クラブ法人 40,284円+税/月
地域店舗会員 12,785円+税/月
その他料金入会金(条件により不要)
登録手数料 2,200円(税込)
カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

ゴールドジム溝の口神奈川店

ゴールドジム

  • ストレス解消にも最適なサンドバッグルーム完備
  • タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
  • 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
所在地〒 213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1番30号 溝の口ブロックスビル3F
最寄駅JR南武線 武蔵溝の口駅 南口 徒歩1分
東急田園都市線 溝の口駅 南口 徒歩2分
問い合わせ044-871-6262
営業時間月曜〜土曜・祝 7:00〜23:30
日 9:00〜20:00
定休日第2月曜日
プラン料金【関東エリアメンバー】
ゴールド19,900円(税込)
フルタイム13,300円(税込)
【レギュラーメンバー(溝の口神奈川店のみ)】
フルタイム9,900円(税込)
デイタイム7,700円(税込)
ファミリー(2名)7,700円(税込)
ファミリー(3名)6,050円(税込)
ファミリー(4名)4,500円+税
ウィークエンド6,600円(税込)
【レギュラーメンバー】
ゴールド16,500円(税込)
【マスターメンバー】
ゴールド22,000円(税込)
フルタイム14,400円(税込)
【その他】
ビジター
1回(5時間迄)施設利用料2,500円+税
2WEEKSトライアル6,600円(税込)
エリア2WEEKSトライアル7,700円(税込)
その他料金入会登録料(カード作成料込)5,500円(税込)
地図

溝の口駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

EXPA 溝の口店

EXPA
  • ライザップメソッドのダイエットプログラムを展開
  • 暗闇フィットネス×ヨガプログラム×オンラインレッスンを展開
  • 体験は500円(税込)!当日入会で入会金11,000円(税込)も無料!
  • 6ヶ月継続なら初月会費も無料に!さらに初月解約も自由

所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13
マルヒロビル1F、2F
最寄駅東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」
北口徒歩3分
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」北口徒歩3分
問い合わせ0120-790-459
営業時間7:00~23:00
定休日金曜日
料金プランフルタイム会員 17,110円(税込)/月
デイタイム会員 13,444円(税込)/月
ボディメンテナンス会員 11,000円(税込)/月
その他料金入会金 11,000円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA溝の口店

LAVA
  • 4月は手ぶら体験がなんと150円(税込)!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • お試しパックなら3ヶ月間の月額利用料金が5,800円(税込)に!
  • さらに水素水とLAVA安心サポートも3ヶ月間無料

所在地〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本1-4-10 TKBビル6・7F(受付7F
最寄駅東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」南口より徒歩2分
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」南口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週木曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,800円(税込)
デイタイム 11,636円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 9,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カルド溝の口

カルド(CALDO)の料金  
  • カルドはタオルセット・ウエア付き手ぶら体験がなんと0円!
  • スタート応援キャンペーンで入会金・事務手数料が無料
  • さらには2ヶ月間の月会費とオプション料金も無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用

所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
最寄駅「溝の口駅」徒歩4分
問い合わせ044-819-6341
営業時間平日 9:30~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日10日・20日・月末最終日
料金プランマンスリー4 6,463円+税/月
デイタイム 7,389円+税/月
ナイト 8,315円+税/月
フルタイム 9,241円+税/月
プレミアム 12,482円+税/月
その他料金入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

カーブス 溝ノ口店

カーブス
  • 今なら5回分の無料チケット配布中だから入会前にじっくり試せる!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒213-0001
川崎市高津区溝口3-14-1
最寄駅溝の口駅徒歩9分
高津駅徒歩4分
問い合わせ044-829-0370
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日祝日
料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
料金補足入会金 16,500円(税込)
地図

ホットヨガスタジオ 美温

ホットヨガスタジオ美温

  • 富士山の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ
  • マイナスイオンと遠赤外線効果で効果的に体温上昇
  • ヨガ、ピラティス、ストレッチなど多彩なプログラムあり
所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1-12-12
スポーツクラブNAS溝の口内
最寄駅溝の口駅徒歩3分
問い合わせ044-328-9970
営業時間月〜水・金 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:00
定休日木曜日
プラン料金1レッスン2,900円+税
1レッスン(アプリ)2,850円+税
【回数券チケット】
3回券8,115円+税
3回券(アプリ)7,972円+税
【月会費】
月2 4,400円(税込)
月4 6,600円(税込)
タオル無しフリー 8,800円(税込)
タオル付きフリー 9,900円(税込)
デイタイム月5 6,600円(税込)
溶岩フリー 3,300円(税込)
その他料金入会金3,300円(税込)・事務手数料3,300円(税込)
地図

zen place pilates溝の口

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • さらに体験日当日入会で2ヶ月分の月会費が無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒213-0033
神奈川県 川崎市 高津区下作延2-9-10 関口第2ビル3F
最寄駅■ 溝の口駅南口(東急田園都市線ご利用の場合には南改札)を出て徒歩2分
問い合わせ044-272-7551
営業時間月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00
定休日なし
料金プランフリー:14,960円(税込)
月4:9,625円(税込)
月6:12,200円(税込)
その他料金入会金 22,000円(税込)
地図

溝の口駅の24時間営業でおすすめのジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。

ファストジム24溝の口店

FAST GYM 24
  • セキュリティーカード発行手数料0円!&3月・4月・5月の会費が1,980円(税込)になる春キャンペーン実施中!
  • セキュリティキーで24時間365日利用可能
  • ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能

所在地〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本3-3-3 ザ・344ビル1階
最寄駅東急田園都市線大井町線溝の口駅 東口徒歩6分
JR南武線武蔵溝ノ口駅 北口徒歩5分
問い合わせ044-850-8581
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金ファストジム24 7,700円(税込)
ファストジム24プラス 8,250円(税込)
コーポレートファストジム24 7,150円(税込)
コーポレートファストジム24プラス 7,700円(税込)
その他料金セキュリティカード発行料3,300円(税込)
登録料2,200円(税込)
地図

ANYTIME FITNESS高津店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • タンニングマシンあり
所在地〒213-0002
神奈川県川崎市高津区二子6-1-1 藤和シティコープ高津 2F
最寄駅東急田園都市線「高津」駅西口徒歩3分
問い合わせ044-850-0460
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金7,480円(税込)
その他料金セキュリティカードキーの発行手数料5,000円(税抜)
地図

溝の口駅で成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

パーソナルジム エススリー 溝の口店

エススリー
  • 入会前の無料カウンセリングからプロトレーナーが担当!
  • トレーニングウェアは預けることができてクリーニングもしてくれる!
  • 成果が出ない場合には無料返金補償制度あり!

所在地〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本3丁目2
最寄駅溝の口駅徒歩3分
問い合わせ03-6206-1900
営業時間9:00~18:00
定休日
プラン料金GLP-1ダイエット 195,500円(税込)
ライトプログラム 146,600円(税込)
ショートプログラム 194,400円(税込)
ベーシックプログラム 253,000円(税込)
パーフェクトプログラム 286,000円(税込)
ボディスタイリング 
その他料金入会金43,780円(税込)
地図

パーソナルジムPLUME溝の口

PLUME

  • ボディメイク競技で世界で活躍するトレーナーが監修
  • 国家資格を保有し、トレーナー歴10年、年間1000セッション以上のトレーナーが指導
  • 溝の口駅徒歩1分で手ぶらで通える
所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802
最寄駅「溝の口」徒歩1分
「武蔵溝口」徒歩1分
問い合わせ
営業時間7:00〜23:00
定休日無し
料金プラン【ダイエット・シェイプアップ】
【ボディメイク】
【健康・体力向上】

8回 ¥97,600+税
16回 ¥194,800+税

入会金入会金¥30,000+税
地図

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