溝の口でおすすめのジム13選!安いジムやダイエットに人気のパーソナルトレーニングを厳選

おすすめのレディーストレーニングタイツエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は溝の口駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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溝の口のピックアップジム

溝の口にさまざまなジムがありますが、ダイエットを成功させたい方にはPLUME、コスパ高くトレーニングを行いたい方にはELEMENTがおすすめです。

パーソナルジムPLUME溝の口

PLUME

  • ボディメイク競技日本一で世界で活躍するトレーナーが監修
  • 国家資格を保有し、トレーナー歴10年、年間1000セッション以上のトレーナーが指導
  • 溝の口駅徒歩1分で手ぶらで通える
所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802
最寄駅「溝の口」徒歩1分
「武蔵溝口」徒歩1分
問い合わせ
営業時間7:00〜23:00
定休日無し
料金プラン【短期集中コース】
ライト 16回 214,720円(税込)
スタンダード 24回 322,080円(税込)
プレミアム 32回 429,440円(税込)
【月コース】
月4回プラン 41,800円(税込)
月8回プラン 75,900円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

ELEMENT高津店

  • 月額38,280円(税込)〜で通い放題のパーソナルトレーニングジム
  • ELEMENT全店舗相互が相互利用可能
  • 筋トレだけでなく、マッサージなどのボディケアやメニューなどもあり
所在地〒213-0002
神奈川県川崎市高津区二子5丁目3−10
DMビル5F
最寄駅高津駅から徒歩2分
溝の口駅から徒歩9分
問い合わせ044-455-6519
営業時間10:00~22:00
定休日不定休
駐車場
料金プランDAY PLAN 38,280円(税込)
REGULAR PLAN 43,780円(税込)
PAIR-REGULAR PLAN 38,280円(税込)
入会金33,000円(税込)
事務手数料など
地図

溝の口駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。

スポーツクラブNAS溝の口

スポーツクラブNAS

  • 定額料金でマシン・プログラムレッスン・プール・サウナなどが使い放題
  • 広々した25mプールを完備
  • サウナや浴槽などの温浴設備も充実
所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1丁目12−12
最寄駅溝の口駅・武蔵溝ノ口駅徒歩4分
問い合わせ044-328-9950
営業時間【通常営業時間】
平日 9:00~23:00
土曜日 9:00~21:00
日・祝 9:00~20:00
【セルフ営業時間】
平日 23:00~翌10:00
土曜日 21:00~翌10:00
日・祝 20:00~翌10:00
※全曜日3:00~5:00、
木曜日 10:00~翌9:00を除く
定休日木曜日
プラン料金レギュラー会員8,900円+税
レギュラーU30会員77,00円+税
デイタイム会員7,200円+税
モーニング会員4,900円+税
フルタイム会員9,900円+税
深夜早朝会員4,290円(税込)
その他料金入会金3,300円(税込) 入会事務手数料3,300円(税込)
地図

セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口

セントラルフィットネスクラブ

  • ウエイトマシンやスタジオだけでなく、プールやサウナ、スパ設備も充実
  • テニスやスカッシュ、ゴルフ、ボルダリングなどのスポーツも楽しめる
  • 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22
最寄駅東急田園都市線 溝の口駅 徒歩3分
問い合わせ044-813-4455
営業時間平日 9:00~24:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00
定休日毎週水曜日及び季節休館日
料金プランミッドナイトモーニング 3,980円+税/月
ミッドナイトモーニング(フルタイム)
1,100円(税込)/月
ミッドナイトモーニング(その他) 1,500円+税/月
モーニング 5,285円+税/月
デイタイムスクールママ・パパ 5,285円+税/月
ナイト 7,285円+税/月
デイタイム 7,285円+税/月
ナイト&ホリデー 10,785円+税/月
イブニング 8,285円+税/月
ホリデー 8,785円+税/月
スチューデント 8,785円+税/月
マスターデイタイム 8,785円+税/月
シングル 11,285円+税/月
マスターシングル 12,785円+税/月
デイタイムファミリーパック(リーダー)
6,913円(税込)/月
デイタイムファミリーパック(メンバー)
5,285円+税/月
ファミリーパック (リーダー) 11,285円+税/月
ファミリーパック (メンバー) 9,085円+税/月
マスターファミリー2A 23,285円+税/月
マスターファミリー3A 32,785円+税/月
全国シングルA 17,480円(税込)/月
全国シングルC 15,280円(税込)/月
クラブ法人 40,284円+税/月
地域店舗会員 12,785円+税/月
その他料金入会金(条件により不要)
登録手数料 2,200円(税込)
カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

ゴールドジム溝の口神奈川店

ゴールドジム

  • ストレス解消にも最適なサンドバッグルーム完備
  • タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
  • 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
所在地〒 213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1番30号 溝の口ブロックスビル3F
最寄駅JR南武線 武蔵溝の口駅 南口 徒歩1分
東急田園都市線 溝の口駅 南口 徒歩2分
問い合わせ044-871-6262
営業時間月曜〜土曜・祝 7:00〜23:30
日 9:00〜20:00
定休日第2月曜日
プラン料金【関東エリアメンバー】
ゴールド19,900円(税込)
フルタイム13,300円(税込)
【レギュラーメンバー(溝の口神奈川店のみ)】
フルタイム9,900円(税込)
デイタイム7,700円(税込)
ファミリー(2名)7,700円(税込)
ファミリー(3名)6,050円(税込)
ファミリー(4名)4,500円+税
ウィークエンド6,600円(税込)
【レギュラーメンバー】
ゴールド16,500円(税込)
【マスターメンバー】
ゴールド22,000円(税込)
フルタイム14,400円(税込)
【その他】
ビジター
1回(5時間迄)施設利用料2,500円+税
2WEEKSトライアル6,600円(税込)
エリア2WEEKSトライアル7,700円(税込)
その他料金入会登録料(カード作成料込)5,500円(税込)
地図

溝の口駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

EXPA 溝の口店

EXPA5月キャンペーン
  • タオルやウェア、水などがついた手ぶら体験が100円(税込)!
  • さらに体験当日入会で入会金無料!6ヶ月継続なら初月会費も無料に!
  • ライザップメソッドのダイエットプログラムを取り入れた女性専用フィットネスクラブ
  • 暗闇フィットネス×ヨガプログラム×オンラインレッスンを展開

所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13
マルヒロビル1F、2F
最寄駅東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」
北口徒歩3分
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」北口徒歩3分
問い合わせ0120-790-459
営業時間7:00~23:00
定休日金曜日
料金プランフルタイム会員 17,110円(税込)/月
デイタイム会員 13,444円(税込)/月
ボディメンテナンス会員 11,000円(税込)/月
その他料金入会金 11,000円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA溝の口店

LAVA6月キャンペーン
  • 60分手ぶら体験がなんと0円!
  • 6月末までは体験当日入会で月会費3ヶ月分が1,980円(税込)!
  • さらに入会金&登録金も無料に!
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本1-4-10 TKBビル6・7F(受付7F
最寄駅東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」南口より徒歩2分
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」南口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週木曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,800円(税込)
デイタイム 11,636円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 9,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カルド溝の口

カルド  
  • カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝は1,320円(税込)・一部店舗除く
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料
  • 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
最寄駅「溝の口駅」徒歩4分
問い合わせ044-819-6341
営業時間平日 9:30~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日10日・20日・月末最終日
料金プランマンスリー4 6,463円+税/月
デイタイム 7,389円+税/月
ナイト 8,315円+税/月
フルタイム 9,241円+税/月
プレミアム 12,482円+税/月
その他料金入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

カーブス 溝ノ口店

カーブス
  • 今なら1日無料体験ご招待中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒213-0001
川崎市高津区溝口3-14-1
最寄駅溝の口駅徒歩9分
高津駅徒歩4分
問い合わせ044-829-0370
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日祝日
料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
料金補足入会金 16,500円(税込)
地図

ホットヨガスタジオ 美温

ホットヨガスタジオ美温

  • 富士山の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ
  • マイナスイオンと遠赤外線効果で効果的に体温上昇
  • ヨガ、ピラティス、ストレッチなど多彩なプログラムあり
所在地〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1-12-12
スポーツクラブNAS溝の口内
最寄駅溝の口駅徒歩3分
問い合わせ044-328-9970
営業時間月〜水・金 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:00
定休日木曜日
プラン料金1レッスン2,900円+税
1レッスン(アプリ)2,850円+税
【回数券チケット】
3回券8,115円+税
3回券(アプリ)7,972円+税
【月会費】
月2 4,400円(税込)
月4 6,600円(税込)
タオル無しフリー 8,800円(税込)
タオル付きフリー 9,900円(税込)
デイタイム月5 6,600円(税込)
溶岩フリー 3,300円(税込)
その他料金入会金3,300円(税込)・事務手数料3,300円(税込)
地図

zen place pilates 溝の口

zen place pilates
  • チラシ持参or公式Instagram投稿約束で体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分と入会金が無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒213-0033
神奈川県川崎市高津区下作延2-9-10
関口第2ビル3F
最寄駅溝の口より徒歩2分
電話番号044-272-7551
営業時間平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

溝の口駅の24時間営業でおすすめのジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。

ファストジム24溝の口店

FASTGYM6月キャンペーン
  • 6月は登録料&セキュリティーカード発行料無料!月会費も最大1,980円(税込)で使い放題!
  • さらには水素水ボトルがもらえて2ヶ月分の水素水オプションも無料!
  • セキュリティキーで24時間365日利用可能
  • ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能

所在地〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本3-3-3 ザ・344ビル1階
最寄駅東急田園都市線大井町線溝の口駅 東口徒歩6分
JR南武線武蔵溝ノ口駅 北口徒歩5分
問い合わせ044-850-8581
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金ファストジム24 7,700円(税込)
ファストジム24プラス 8,250円(税込)
コーポレートファストジム24 7,150円(税込)
コーポレートファストジム24プラス 7,700円(税込)
その他料金セキュリティカード発行料3,300円(税込)
登録料2,200円(税込)
地図

ANYTIME FITNESS高津店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • タンニングマシンあり
所在地〒213-0002
神奈川県川崎市高津区二子6-1-1 藤和シティコープ高津 2F
最寄駅東急田園都市線「高津」駅西口徒歩3分
問い合わせ044-850-0460
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金7,480円(税込)
その他料金セキュリティカードキーの発行手数料5,000円(税抜)
地図

溝の口駅で成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

パーソナルジム エススリー 溝の口店

エススリー
  • 入会前の無料カウンセリングからプロトレーナーが担当!
  • トレーニングウェアは預けることができてクリーニングもしてくれる!
  • 成果が出ない場合には無料返金補償制度あり!

所在地〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本3丁目2
最寄駅溝の口駅徒歩3分
問い合わせ03-6206-1900
営業時間9:00~18:00
定休日
プラン料金GLP-1ダイエット 195,500円(税込)
ライトプログラム 146,600円(税込)
ショートプログラム 194,400円(税込)
ベーシックプログラム 253,000円(税込)
パーフェクトプログラム 286,000円(税込)
ボディスタイリング 
その他料金入会金43,780円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 7日間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

7日間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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