ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は溝の口駅周辺のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
溝の口のピックアップジム
溝の口にさまざまなジムがありますが、ダイエットを成功させたい方にはPLUME、コスパ高くトレーニングを行いたい方にはELEMENTがおすすめです。
パーソナルジムPLUME溝の口
- ボディメイク競技日本一で世界で活躍するトレーナーが監修
- 国家資格を保有し、トレーナー歴10年、年間1000セッション以上のトレーナーが指導
- 溝の口駅徒歩1分で手ぶらで通える
| 所在地 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「溝の口」徒歩1分 「武蔵溝口」徒歩1分 |
| 問い合わせ | – |
| 営業時間 | 7：00〜23：00 |
| 定休日 | 無し |
| 料金プラン | 【短期集中コース】 ライト 16回 214,720円（税込） スタンダード 24回 322,080円（税込） プレミアム 32回 429,440円（税込） 【月コース】 月4回プラン 41,800円（税込） 月8回プラン 75,900円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
ELEMENT高津店
ELEMENT高津店の設備
- 月額38,280円（税込）〜で通い放題のパーソナルトレーニングジム
- ELEMENT全店舗相互が相互利用可能
- 筋トレだけでなく、マッサージなどのボディケアやメニューなどもあり
| 所在地 | 〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子５丁目３−１０ DMビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 高津駅から徒歩2分 溝の口駅から徒歩9分 |
| 問い合わせ | 044-455-6519 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | DAY PLAN 38,280円（税込） REGULAR PLAN 43,780円（税込） PAIR-REGULAR PLAN 38,280円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
溝の口のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。
総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。
また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。
セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口
- 今なら登録手数料が無料！入会から2週間は同伴者も無料利用可能に！
- さらにオンラインフィットネスサービスが最大2ヶ月無料でパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に！
- 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22 |
|---|---|
| アクセス | 東急溝の口駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 044-813-4455 |
| 営業時間 | 24時間営業 [セルフエリア以外] 平日 9:00～23:00 土 9:00～20:00 日祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 駐車場 | あり 1時間まで300円（税込） |
| 料金プラン | 【フィットネスメンバー料金】 ミッドナイトモーニング 4,950円（税込） モーニング 5,813円（税込） デイタイムスクールママ・パパ 5,813円（税込） ナイト 8,013円（税込） デイタイム 8,013円（税込） イブニング 9,113円（税込） ホリデー 9,663円（税込） スチューデント 9,663円（税込） マスターデイタイム 9,663円（税込） ナイト＆ホリデー 11,863円（税込） シングル 12,413円（税込） マスターシングル 14,063円（税込） 【家族で入会】 デイタイムファミリーパック（リーダー） 6,913円（税込） デイタイムファミリーパック（メンバー） 5,813円（税込） ファミリーパック （リーダー） 12,413円（税込） ファミリーパック （メンバー） 9,993円（税込） マスターファミリー2A 25,613円（税込） マスターファミリー3A 36,063円（税込） 【全国利用】 全国シングルA 18,480円（税込） 全国シングルC 16,280円（税込） |
| オプションプラン | タオルセットオプション 1,870円(税込) タオルセット 330円（税込） シューズ 330円（税込） シャツ 330円（税込） ハーフパンツ 330円（税込） ゴルフクラブ（3本） 330円（税込） スカッシュラケット 330円（税込 スイムキャップ 230円（税込 個人ロッカー小月額 1,100円（税込） 個人ロッカー中月額 1,831円（税込） ゴルフロッカー月額 2,015円（税込） シューズロッカー月額 732円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブNAS溝の口
- 定額料金でマシン・プログラムレッスン・プール・サウナなどが使い放題
- 広々した25mプールを完備
- サウナや浴槽などの温浴設備も充実
| 所在地 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口１丁目１２−１２ |
|---|---|
| 最寄駅 | 溝の口駅・武蔵溝ノ口駅徒歩4分 |
| 問い合わせ | 044-328-9950 |
| 営業時間 | 【通常営業時間】 平日 9:00～23:00 土曜日 9:00～21:00 日・祝 9:00～20:00 【セルフ営業時間】 平日 23:00～翌10:00 土曜日 21:00～翌10:00 日・祝 20:00～翌10:00 ※全曜日3:00～5:00、 木曜日 10:00～翌9:00を除く |
| 定休日 | 木曜日 |
| プラン料金 | レギュラー会員8,900円+税 レギュラーU30会員77,00円+税 デイタイム会員7,200円+税 モーニング会員4,900円+税 フルタイム会員9,900円+税 深夜早朝会員4,290円（税込） |
| その他料金 | 入会金3,300円（税込） 入会事務手数料3,300円（税込） |
| 地図 |
ゴールドジム溝の口神奈川店
- ストレス解消にも最適なサンドバッグルーム完備
- タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
- 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
| 所在地 | 〒 213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1番30号 溝の口ブロックスビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR南武線 武蔵溝の口駅 南口 徒歩1分 東急田園都市線 溝の口駅 南口 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 044-871-6262 |
| 営業時間 | 月曜〜土曜・祝 7:00〜23:30 日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| プラン料金 | 【関東エリアメンバー】 ゴールド19,900円（税込） フルタイム13,300円（税込） 【レギュラーメンバー(溝の口神奈川店のみ)】 フルタイム9,900円（税込） デイタイム7,700円（税込） ファミリー(2名)7,700円（税込） ファミリー(3名)6,050円（税込） ファミリー(4名)4,500円+税 ウィークエンド6,600円（税込） 【レギュラーメンバー】 ゴールド16,500円（税込） 【マスターメンバー】 ゴールド22,000円（税込） フルタイム14,400円（税込） 【その他】 ビジター 1回（5時間迄）施設利用料2,500円+税 2WEEKSトライアル6,600円（税込） エリア2WEEKSトライアル7,700円（税込） |
| その他料金 | 入会登録料（カード作成料込）5,500円（税込） |
| 地図 |
溝の口駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA溝の口店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶら体験が今なら無料！
- さらに先着80名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：6月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】のみが対象です。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
・特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円（税込）のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
※特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本1-4-10 TKBビル6・7F（受付7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」南口より徒歩2分 JR南武線「武蔵溝ノ口駅」南口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 14,800円（税込） デイタイム 11,636円+税 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 9,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
CALDO溝の口
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！※土日祝は1,320円（税込）・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目14-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線溝の口駅 正面改札から徒歩5分 JR武蔵溝ノ口駅 北口から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 044-819-6341 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:30 土祝 10:00～19:30 日曜 8:30～19:30 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 13,730円（税込） フルタイム 10,560円（税込） デイタイム 8,910円（税込） マンスリー4 8,910円（税込） 加圧 18,333円（税込） |
| オプション料金 | タオル 1,650円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,650円（税込） 安心バリュー 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
カーブス 溝ノ口店
- 今なら1週間無料体験キャンペーン実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒213-0001 川崎市高津区溝口3-14-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 溝の口駅徒歩9分 高津駅徒歩4分 |
| 問い合わせ | 044-829-0370 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| 料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 料金補足 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
ホットヨガスタジオ 美温
- 富士山の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ
- マイナスイオンと遠赤外線効果で効果的に体温上昇
- ヨガ、ピラティス、ストレッチなど多彩なプログラムあり
| 所在地 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-12-12 スポーツクラブNAS溝の口内 |
|---|---|
| 最寄駅 | 溝の口駅徒歩3分 |
| 問い合わせ | 044-328-9970 |
| 営業時間 | 月〜水・金 10：00〜23：00 土曜日 10：00〜21：00 日・祝 10：00〜20：00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| プラン料金 | 1レッスン2,900円+税 1レッスン（アプリ）2,850円+税 【回数券チケット】 3回券8,115円+税 3回券（アプリ）7,972円+税 【月会費】 月2 4,400円（税込） 月4 6,600円（税込） タオル無しフリー 8,800円（税込） タオル付きフリー 9,900円（税込） デイタイム月5 6,600円（税込） 溶岩フリー 3,300円（税込） |
| その他料金 | 入会金3,300円（税込）・事務手数料3,300円（税込） |
| 地図 |
zen place pilates 溝の口
- 通常5,300円のマットグループ体験レッスンが1,000円（税込）！
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料！さらに翌月会費が77%OFF！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒213-0033 神奈川県川崎市高津区下作延2-9-10 関口第2ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 溝の口より徒歩2分 |
| 電話番号 | 044-272-7551 |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:00 土日祝日 7:00-16:00 |
| 定休日 | – |
| 料金プラン | 【マットグループレッスン】 フリープラン 14,960円（税込） デイフリー 11,968円（税込） 月4 9,625円（税込） 月6 13,200円（税込） 【プライベートレッスン】 プライベート2 15,620円（税込） プライベート4 30,008円（税込） マシングループ4 14,520円（税込） マシングループ8 22,880円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
溝の口駅の24時間営業でおすすめのジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。
ファストジム２４溝の口店
- 今なら当月&翌月月会費が2,980円（税込）/月！
- さらに水素水オプションも最大2ヶ月無料！
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
| 所在地 | 〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本3-3-3 ザ・３４４ビル１階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線大井町線溝の口駅 東口徒歩６分 JR南武線武蔵溝ノ口駅 北口徒歩５分 |
| 問い合わせ | 044-850-8581 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | ファストジム２４ 7,700円（税込） ファストジム２４プラス 8,250円（税込） コーポレートファストジム２４ 7,150円（税込） コーポレートファストジム２４プラス 7,700円（税込） |
| その他料金 | セキュリティカード発行料3,300円（税込） 登録料2,200円（税込） |
| 地図 |
ANYTIME FITNESS高津店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- タンニングマシンあり
| 所在地 | 〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子6-1-1 藤和シティコープ高津 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線「高津」駅西口徒歩3分 |
| 問い合わせ | 044-850-0460 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 7,480円（税込） |
| その他料金 | セキュリティカードキーの発行手数料5,000円（税抜） |
| 地図 |
溝の口駅で成果重視の人におすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
BEYOND 溝の口店
- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目14番31号 MSメディカルビル 6A |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線溝の口駅東口徒歩4分 JR南武線武蔵溝の口駅5分 |
| 問い合わせ | 044-811-0810 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
パーソナルジム エススリー 溝の口店
- 入会前の無料カウンセリングからプロトレーナーが担当！
- トレーニングウェアは預けることができてクリーニングもしてくれる！
- 成果が出ない場合には無料返金補償制度あり！
| 所在地 | 〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本３丁目２ |
|---|---|
| 最寄駅 | 溝の口駅徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6206-1900 |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | |
| プラン料金 | GLP-1ダイエット 195,500円（税込） ライトプログラム 146,600円（税込） ショートプログラム 194,400円（税込） ベーシックプログラム 253,000円（税込） パーフェクトプログラム 286,000円（税込） ボディスタイリング |
| その他料金 | 入会金43,780円（税込） |
| 地図 |