ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、新宿にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
八王子のピックアップパーソナルジム
八王子にはさまざまなパーソナルジムがありますが、続けられるトレーニングで理想の身体を目指したい方にはチキンジムがおすすめです。
チキンジム 八王子店 ※女性専用店
- 今なら入会金無料！さらにAmazonギフト券30,000円分がもらえる！(※) ※スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
- InBodyで体組成データ測定をして診断結果に基づいたプログラムを作成
- チキンジム会員限定の特典で今話題の三ツ星ファームのおかずプレートの購入が可能
| 所在地 | 〒192-0082 東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「八王子駅（北口）」徒歩3分 「京王八王子駅（2番出口）」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-828-070 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 料金プラン | ボディメイク ライト 99,200円（税込） ボディメイク スタンダード 198,000円（税込） ボディメイク プレミアム 298,000円（税込） |
| オプションプラン | パーソナルストレッチ 99,600円（税込） Chicken Gym オリジナルプロテイン 5,400円（税込） |
| 地図 |
八王子でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Apple GYM（アップルジム） 八王子店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 〒192-0904 東京都八王子市子安町1-1-3 南口第二ビル201号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 八王子駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
八王子でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ファディー八王子ユーロード
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中！
| 所在地 | 〒192-0081 東京都八王子市横山町11-2 金子ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR八王子駅駅より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 042-649-2676 |
| 営業時間 | 【営業時間】 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり 有料 60分110円（税込）～220円（税込） |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
LiMEパーソナルジム 八王子店
- 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
- カウンセリングと体験が無料！最大半額になるモニターキャンペーンも実施中！
- モニタープランなら月額66,000円（税込）〜でコスパ◎＆分割払い対応で無理のない支払いも可能
| 所在地 | 〒192-0906 東京都八王子市北野町547-12 一澄ビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 北野駅から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6555-3859 |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【月額プラン】 ライトプラン(1.5ヶ月12回) 66,000円（税込）/月 リーズナブルプラン(2ヶ月16回) 88,000円（税込）/月 スタンダードプラン(2ヶ月16回) 108,900円（税込）/月 モニタープラン(2ヶ月12回) 33,550円（税込）〜/月 【チケットプラン】 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
MARBELL GYM 八王子店
- 完全個室制マンツーマンのパーソナルジムで感染症を気にされる方やお子様連れの方にもおすすめ
- パーソナルジムなのにマシン台数13台という豊富さ
- 初心者から上級者、シニアの方まで対応可能
| 所在地 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町４丁目１ー２ ストーク八王子 202 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線「京王八王子駅」徒歩1分 JR横浜線・中央線「八王子駅」北口徒歩7分 |
| 問い合わせ | 10:00-22:00 |
| 営業時間 | 03-5860-4122 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 付近にコインパーキングあり |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニング】 月4回コース 33,000円（税込） 月8回コース 61,600円（税込） 月12回コース 85,800円（税込） 【ペアトレーニング】※1人あたりの料金 月4回コース 24,750円（税込） 月8回コース 46,200円（税込） 月12回コース 64,350円（税込） |
| オプションメニュー | LINE食事サポート 11,000円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
加圧トレーニングスタジオ OZ 八王子店
- 専用のベルトで血流を制限する加圧トレーニングは短時間で効率的にトレーニングができる
- 丁寧なカウンセリングとマンツーマン指導で安全にトレーニングをサポート
- プレミアムプランは来館制限なしで通い放題
| 所在地 | 〒192-0904 東京都八王子市子安町4-15-22 カネコビル2Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR八王子駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-655-8335 |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 基本コース 7,875円/60分 12,600円/120分 回数券 60分 78,790円(11回) 120分 126,000円(11回) プレミアムプラン 16,500円（税込）/月 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 20,000円 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジムZiXO八王子
- マンツーマン指導なので高齢者からアスリートまで、それぞれに合わせたトレーニングメニューを提案できる
- エアロビクス、ボクササイズなどのトレーニングプログラムあり
- トレーナーのランクに応じて、料金が異なるので初心者でも気軽に通える
| 所在地 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町2-5-16 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR八王子駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 042-642ー0708 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| パーソナルトレーニング料金 | マスタートレーナー 3回券 22,500円 4回券 42,000円 シニアトレーナー 3回券 21,000円 4回券 34,000円 ベーシックトレーナー 3回券 18,000円 4回券 30,000円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会登録料 年一括 36,000円 12回分割 4,000円/月 |
| 地図 |
BODY CUSTMIZE STUDIO Re:
- 完全個室・マンツーマン指導なのでプライベート空間を確保できる
- 経験豊富な資格を持つトレーナーが目標に合わせた効率のいいトレーニングを提案してくれる
- いつでも利用可能なジムエリアを確保しているので、空き時間にトレーニングも可能
| 所在地 | 〒192-0081 東京都八王子市横山町10-9 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR八王子駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 042-649-9997 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | ライト ボディ カスタマイズプラン 26,600円（税込） スタンダード ボディ カスタマイズプラン 48,800円（税込） フル ボディ カスタマイズプラン 96,600円（税込） ロング ボディ カスタマイズプラン 144,400円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
八王子でダイエットにおすすめのパーソナルジム
まずは短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 八王子店
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒192-0082 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR八王子駅 北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ライザップ八王子店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒192-0083 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR横浜線 八王子駅 北口 徒歩3分 JR八高線 八王子駅 北口 徒歩3分 JR中央線 八王子駅 北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） シェイプアッププログラム プラス 16回 498,800円（税込） 24回 792,000円（税込） 32回 934,400円+税 ペアシェイプアッププログラム 16回 398,800円（税込） 24回 576,600円（税込） 32回 823,680円（税込） ペアシェイプアッププログラム プラス 16回 648,800円（税込） 24回 940,800円+税 32回 1,216,600円（税込） モデルプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） 美脚プログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） マッスルゲインプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
BEYOND 八王子店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 192-0085 東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線 八王子駅 北口より徒歩4分 JR横浜線 八王子駅 北口より徒歩4分 京王線 京王八王子駅 出入口3より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 042-649-2608 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 入会金無料 |
| 地図 |
パーソナルジムKAKUSEI 八王子
- 年齢やカラダの状況、目標にあわせた完全オリジナルプログラムを提案
- 無料カウンセリングがあるので、気軽にはじめられる
- 一般の方からトップアスリートまで幅広いクライアントのサポートをするスタッフなので安心
| 所在地 | 〒193-0832 東京都八王子市散田町3-13-7 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR西八王子駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 042-661-2443 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| パーソナルトレーニング料金 | お一人様 4ヶ月プラン 231,500円+税 1年プラン 463,300円（税込） グループレッスン 4ヶ月プラン 2人 167,700円（税込）/1人 3人 143,780円（税込）/1人 |
| その他料金 | 一回お試しパーソナル 60分 6,600円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 5,500円（税込） |
| 地図 |
トレーナーのサポートを受けながらコスパ高くトレーニングできるジム
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを組み合わせてコスパ高くトレーニングをしたい方におすすめのジムを紹介します。
Private Box Fit 八王子店
- 今が最大のチャンス！全プランの入会金・初月会費・翌月会費の総額が100円（税込）！
- 月々3,980円（税込）の超格安スポーツジム
- 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
| 所在地 | 〒192-0082 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR八王子駅 北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| オプションメニュー | パーソナルトレーニング 13,475円（税込）/回 水素水 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 地図 |
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