ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく橋本駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
橋本のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。
総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。
また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。
スポーツクラブ ルネサンス 橋本
- スターター会員なら2ヶ月間3,980円/月〜で使い放題！（店舗により料金が異なる）
- さらにレンタルオプションや水襲オプションも2ヶ月間無料！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F・6F・B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042-775-6600 |
| 営業時間 | 月～木：8:30～23:30（プールは22:30まで） 土：8:30～22:00（プールは21:30まで） 日・祝：8:30～20:00（プールは18:30まで） ※8:30～9:30はセルフ利用時間。プールのご利用は9:30～ |
| 定休日 | 毎週金曜日・施設点検日・年末年始他 |
| プラン料金 | 60分会員 6,000円+税/月 月4会員 6,800円+税/月 ナイト&ホリデイ会員 9,300円+税/月 デイタイム会員 7,800円+税/月 ナイト会員 7,300円+税/月 水6会員 4,000円+税/月 レギュラー会員 10,800円+税/月 ホットスタジオ会員 6,800円+税/月 アンダー30会員 8,800円+税/月 アクア会員 8,300円+税/月 |
| その他料金 | 入会金 3,000円+税 事務手数料 5,000円+税 |
| 地図 |
コナミスポーツクラブ 橋本
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- サウナ完備で気泡プールもあり
- 男性はタンニングマシンが使える
| 所在地 | 〒252-0131 神奈川県相模原市緑区西橋本5-1-1 ラ・フロール橋本4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR横浜線・相模線 橋本駅徒歩10分 京王線 橋本駅徒歩10分 神奈川中央バス 上町バス停徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-000-573 |
| 営業時間 | [月火水金] 10:00～23:00 [土] 10:00～21:00 [日・祝休日] 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 料金プラン | 【あなたに合ったペースを選べる】 無理せず隔週 4,290円 まずは週1 6,600円 しっかり週2 9,020円 好きなだけフリー 11,440円 【ゆとりすとの選択DAYS】 【料金プラン（法人会員）】 【当施設に限定した料金プラン】 |
| その他料金 | 登録料 5,500円 会員証発行手数料 1,100円 |
| 地図 |
橋本駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA橋本店
- 手ぶら体験がなんと0円！
- 体験当日入会で入会金＆登録金0円！
- さらに月額利用料金が3ヶ月分お得に！（2パターンから選べる！）
- どちらのプランも水素水とLAVA安心サポートが3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 道栄ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR横浜線・相模線・京王相模原線「橋本駅」北口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 15,273円+税 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 12,545円+税 デイタイム 10,727円+税 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,000円+税 |
| その他料金 | 入会費 4,545円+税 登録金 4,545円+税 |
| 地図 |
スパンダスタジオ
- 1クラス最大5名までの少人数レッスンで丁寧な指導が受けられる
- 20代～60代まで幅広い年齢層の女性に人気
- 1日１レッスンまで受け放題で5,000円のフリーパスプランあり
| 所在地 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-4-23 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「橋本駅」より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 042-703-4290 |
| 営業時間 | 8:30-21:00 (曜日による) |
| 定休日 | |
| 料金プラン | 【月謝コース】 1回コース 2,500円+税 1回コース 1,900円+税 月2回コース 3,800円+税 月3回コース 5,400円+税 月4回コース 6,900円+税 月6回コース 9,000円+税 【フリーパス】 【チケットコース】 |
| その他料金 | 入会金 2,000円+税 メンバー登録費 5,000円+税 施設利用料/月 300円+税 |
| 地図 |
カーブス 西橋本
- 今なら1回無料体験＆入会金半額キャンペーン実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒252-0131 相模原市緑区西橋本3-9-8 ロイヤルホームセンター相模原橋本店内 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「橋本駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042-774-6618 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 5,700円+税 6,700円+税 |
| その他料金 | 入会金 15,000円+税 |
| 地図 |
橋本駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
2nd Body（ルネサンス 橋本）
- フィットネスクラブ大手のルネサンスが手がける本気のボディメイク！
- プラン料金は入会金・事務手数料に56食分の高たんぱく低糖質プレートも込みの料金！
- 2ヶ月のセッション終了後もルネサンスや自宅で続けられる最良プランを提案してくれる！
- 無料相談会は随時開催中！納得できない場合の満足度保証制度もあり
| 所在地 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F・6F・B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042-775-6600 |
| 営業時間 | 月～木：8:30～23:30（プールは22:30まで） 土：8:30～22:00（プールは21:30まで） 日・祝：8:30～20:00（プールは18:30まで） ※8:30～9:30はセルフ利用時間。プールのご利用は9:30～ |
| 定休日 | 毎週金曜日・施設点検日・年末年始他 |
| プラン料金 | 60分会員 6,000円+税/月 月4会員 6,800円+税/月 ナイト&ホリデイ会員 9,300円+税/月 デイタイム会員 7,800円+税/月 ナイト会員 7,300円+税/月 水6会員 4,000円+税/月 レギュラー会員 10,800円+税/月 ホットスタジオ会員 6,800円+税/月 アンダー30会員 8,800円+税/月 アクア会員 8,300円+税/月 |
| その他料金 | 入会金 3,000円+税 事務手数料 5,000円+税 |
| 地図 |
たなとれ倶楽部
- 短時間で効率的な加圧トレーニングが受けられる
- 友達同士や夫婦でのセミパーソナルトレーニングもあり
- オンラインパーソナルトレーニングにも対応
| 所在地 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本6-8-9木下ビル101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「橋本駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042-866-7156 |
| 営業時間 | 6:00～25:00(24:00スタート受付が最終) |
| 定休日 | 不定期・お盆・年末年始など |
| 料金プラン | 【トレーニング】 パーソナルトレーニング60 マンツーマン 8,800円 セミパーソナル2名同時にトレーニング 7,700円（一名あたり単価） セミパーソナル3名同時にトレーニング 6,600円（一名あたり単価） パーソナルトレーニング40（40分コースはマンツーマンのみ）5,500円 パーソナル回数券4回 60分×4回（有効期限2か月）31,000円 パーソナル回数券8回 60分×8回（有効期限2か月）61,000円 【指導無し 場所貸し】 【ＢＦＲトレーニング】 |
| その他料金 | |
| 地図 |
橋本で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム
マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。1人でトレーニングに集中したい方におすすめです。
アクトスWill_G相模原西橋本
- 月会費2,700円〜で安い料金で無理なく通える
- +600円でオンラインレッスンの受講も可能
- 全国のWill_G店舗を相互利用可能
| 所在地 | 〒252-0131 神奈川県相模原市緑区西橋本5-4-3 ホームセンターコーナン相模原西橋本店2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「橋本駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 042-775-7090 |
| 営業時間 | ［月〜土］ 10:00 – 22:00 ［日・祝日］10:00 – 18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（他、お盆・年末年始） |
| 料金プラン | 正会員 2,700円+税 ヨガスクール会員 2,700円+税 ピラティススクール会員 2,700円+税 |
| その他料金 | 登録手数料 5,000円+税 |
| 地図 |
コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ！
各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる
- 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
- インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
- 100円で30日間受け放題トライアル実施中！
100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。
まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね！
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- 動画だから周りの目が気にならない！
- 総レッスン数は350以上！
- 月額980円〜24時間365日いつでもレッスン可能！
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2週間の無料体験があり、月額利用料も980円〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。
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- 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
- 経営者などの忙しい方に人気
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お客様満足度96.9%、2ヶ月間のプログラム完走率98.4%（ともに2020年8月1週目時点）といった数字も人気の裏付けと取れるでしょう。
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