ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、松江にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
フィットネスジム24 ビッグ・エス松江
- 筋トレ・ヨガエリアとプール・サウナまで利用できる、総合フィットネスジム
- 目的や体調にあわせたプログラムをスタッフがアドバイスしてくれる
- 見学・体験は随時受付中、入会前に雰囲気や設備を確認
| 所在地 | 〒690-0878 島根県松江市砂子町209 |
|---|---|
| 最寄駅 | 松江しんじ湖温泉駅より徒歩１３分 |
| 問い合わせ | 0852-24-7771 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 毎週水曜日、年末年始他、年間スケジュールに準じます |
| 駐車場 | 無料 800台 |
| プラン料金 | 正会員 9,680円（税込） 正会員プラス24 10,780円（税込） 家族会員(2名) 18,260円（税込） 家族会員(2名)プラス24 20,460円（税込） デイタイム会員 9,130円（税込） デイタイム会員プラス24 9,680円（税込） ナイト会員プラス24 10,230円（税込） アクア会員 8,580円（税込） 深夜早朝セルフ会員 5,500円（税込） |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | 登録手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
松江でおすすめのジム
松江市内でおすすめののジムをご紹介します。
ファディー 松江東津田
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中！
料金設定では、長く通いたい方から気軽に通いたい方からひとりひとりの目的に合わせたプランをご用意しています。入会金は必要なく継続しやすい料金設定も特長の一つです。
トレーナーが定期的にカウンセリングを行うので、その時の体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供します。
| 所在地 | 〒690-0011 島根県松江市東津田町1125−3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 松江駅から車で8分 |
| 問い合わせ | 0852-33-7031 |
| 営業時間 | 【営業時間】 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
VISIL 松江西津田店
- 完全個室のプライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニング
- 1日3食しっかり食べる食事指導でダイエットをサポート
- ワンコイン体験やダイエット量に応じた返金キャンペーン実施中
| 所在地 | 〒690-0017 島根県松江市西津田4丁目5番89-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 松江駅より徒歩２０分 |
| 問い合わせ | 0852-78-2680 |
| 営業時間 | 8：00～23:00 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | VISIL店舗前の①番をご利用下さい |
| プラン料金 | 2ヶ月コース17回 128,800円（税込） 3ヶ月コース25回 192,200円（税込） 4ヶ月コース33回 256,600円（税込） 5ヶ月コース41回 352,000円（税込） 6ヶ月コース49回 384,400円（税込） 【アフターサポートコース】 【ペアコース】 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
agenofit
- 24時間ジムでパーソナルトレーニングが受けられる
- 豊富なマシンやシャワールームなど設備も充実
- パーソナルトレーニングは単発利用も可能、無駄な出費を抑えられる
| 所在地 | 〒690-0015 島根県松江市上乃木4丁目10-17 |
|---|---|
| 最寄駅 | 乃木駅より徒歩２１分 |
| 問い合わせ | 0852-33-7260 |
| 営業時間 | 【施設】24時間 【スタッフ対応時間】 月～土 9:00~12:00 月火木金14:00~19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【定期的にトレーニングしたい方】 レギュラー会員 6,050円（税込） ageno会員 5,280円（税込） ナイト会員 4,400円（税込） 学生会員 3,300円（税込） 法人会員 16,500円（税込） 【会員限定パーソナルトレーニング】 【グループパーソナルトレーニング】 【単発でトレーニングされたい方】 |
| 入会金 | 【定期的にトレーニングしたい方】 5,500円（税込） 【グループでトレーニングされたい方】 |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
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| 所在地 | 〒690-0015 島根県松江市上乃木4丁目32-1 大野ビル 102 |
|---|---|
| アクセス | 乃木駅より車で4分 |
| 問い合わせ | 080-3876-5420 |
| 営業時間 | 6時00分～23時00分 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニングプラン～食事指導付き～】 12回 78,000円（税込） 24回 150,000円（税込） 32回 192,000円（税込） 【継続コンディショニングプラン】 月2回 11,000円（税込） 月4回 18,000円（税込） 月8回 32,000円（税込） 【パーソナルトレーニング】 1回 5,800円 5回チケット 27,500円（税込） 10回チケット 50,000円（税込） 【フリートレーニング】 30分 300円（税込）～ 45分 450円（税込）～ 60分 600円（税込）～ |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
Karte
| 所在地 | 〒690-0823 島根県松江市西川津町4271番地2F ヴィーナスガーデン203 |
|---|---|
| アクセス | 松江駅より車で8分 |
| 問い合わせ | 070-5053-0675 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 日曜日・月曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 【少人数レッスン】 体験 1,100円（税込） 【パーソナルトレーニング】 体験 5,500円（税込） 【パーソナルトレーニング・栄養指導】 体験 7,700円（税込） 【マンスリープラン】 フリープラン 16,000円（税込） レギュラープラン 12,000円（税込） ライトプラン 8,000円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
カイロ＆フィットネス Fusion
| 所在地 | 〒690-0031 島根県松江市山代町935-71 ハイムくるみ1F |
|---|---|
| アクセス | 東松江駅より車で7分 |
| 問い合わせ | 0852-78-9232 |
| 営業時間 | 午前 9:30~午後9:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【矯正】 全身矯正60分 6,600円（税込） 部分矯正(腰から上or腰から下)40分 4,400円（税込） 【パーソナル】 パーソナルトレーニング60分 4,400円（税込） パーソナルトレーニングプラス90分 6,600円（税込） パーソナルトレーニング＆ケア90分 7,700円（税込） パーソナルトレーニング＆しっかりケア120分 8,800円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
Nature’s TRUNKMAN GYM
| 所在地 | 〒690-0065 島根県松江市灘町1-43 日発ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 松江駅より徒歩13分 |
| 問い合わせ | 0852-61-0245 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | お気軽会員 月8,800円（税込） スタンダード会員 月16,500円（税込） VIP会員 月33,000円（税込） シニア会員 月22,000円（税込） 女性特別会員 月22,000円（税込） ランステーション会員 月5,500円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
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