一ノ割のおすすめジム!安いジムや初心者向け・女性向けジムはどこ?

千歳市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく一ノ割駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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一ノ割駅でおすすめのジム

一ノ割駅周辺のジムを2つご紹介します。

TOBUフィットネスクラブネオス春日部

所在地〒344-0031
埼玉県春日部市一ノ割1丁目7-23
最寄駅東武スカイツリーライン 一ノ割駅 徒歩1分
問い合わせ048-796-4160
営業時間平日:9:00~22:00
土曜:9:00~21:00
日曜:9:00~19:00
定休日毎週月曜日(※年末年始およびメンテナンス休館あり)
プラン料金【月会費】
2,990円+税
その他料金登録料:5,500円(税込)
地図

カーブスマルエツ一の割

所在地〒344-0032
春日部市備後東1-24-1 マルエツ一ノ割2F
最寄駅一ノ割駅徒歩3分
問い合わせ048-731-2531
営業時間10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
電話受付 10:00-19:00
土曜日
10:00-13:00
電話受付 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
プラン料金【月会費】
6,270円(税込)もしくは7,370円(税込)
その他料金入会金:16,500円(税込)
地図

一ノ割駅周辺でジムが充実したエリア

一ノ割駅周辺はジムがたくさんあるわけではないため、選択肢を増やしたい方は春日部駅周辺のジム、せんげん台駅周辺のジムも考えてみましょう。

春日部駅周辺のおすすめジム

春日部駅周辺ではさまざまなジャンルのジムやホットヨガスタジオがあります。

せんげん台駅周辺のおすすめジム

せんげん台駅周辺も春日部駅同様にさまざまなジャンルのジムやホットヨガスタジオがあります。

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

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