南浦和でおすすめのジムまとめ!女性や初心者にも人気の安いジムをご紹介

福岡でおすすめの24時間ジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく南浦和駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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南浦和で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

JOYFIT24南浦和

JOY FIT 24

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 24時間営業でいつでも通える
  • 男性はタンニングマシンも使える!
所在地〒336-0017
埼玉県さいたま市南区南浦和2-39-12
第一愛興ビル 2F
最寄駅南浦和 東口 徒歩1分
問い合わせ048-711-6644
営業時間24時間
スタッフ常駐時間
平日 12:00~15:00/16:00~21:00
土日祝 12:00~15:00/16:00~19:00
定休日年中無休
料金プランナショナル会員 7,980円+税/月
その他料金入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

AC FITNESS 南浦和

AC FITNESS 南浦和

  • SECOM提携による24時間警備体制、女性も安心
  • シャワールーム・レンタルタオル完備
  • パーソナルトレーニングも利用可能
所在地〒336-0017
埼玉県さいたま市南区南浦和2-36-11
美里ビル2F
最寄駅JR南浦和駅 東口 徒歩2分
問い合わせ048-749-1092
営業時間24時間営業
※スタッフ在中時間
平日:11:00~21:00
休日:10:00~19:00
定休日なし
プラン料金月会費:7,480円+税
その他料金事務手数料 3,300円(税込)
IC発行手数料 2,200円(税込)
地図

南浦和で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。

CALDOまるひろ南浦和

カルド11月キャンペーン
  • カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝は1,320円(税込)・一部店舗除く
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料
  • 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町1丁目7-4 まるひろ南浦和 5F
最寄駅JR南浦和駅より徒歩2分 丸広百貨店5F
問い合わせ048-714-0232
営業時間平日 10:00〜22:30
土日祝 10:00〜20:00
定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
駐車場あり
プラン料金プレミアム 13,970円(税込)
フルタイム 11,500円(税込)
デイタイム 9,900円(税込)
マンスリー4 9,900円(税込)
ジム 9,900円(税込)
加圧 18,150円(税込)
オプション料金タオル 1,650円(税込)
水素水 1,080円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
アクティブ 1,100円(税込)
安心バリュー 550円(税込)
ジムプラス 2,200円(税込)
加圧プラス 13,750円(税込)
入会金11,000円(税込)
その他料金事務手数料 5,500円
地図

ナチュラル・バランス ピラティススタジオ

ナチュラル・バランス ピラティススタジオ

  • マシンピラティスでカラダの細部までトレーニング
  • 初心者でも安心、マンツーマンコースで丁寧に指導
  • 入会金がかからないので気軽にはじめられる
所在地〒336-0017
埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17
豊曜会館 1F
最寄駅JR京浜東北線/JR武蔵野線 南浦和駅 東口 徒歩4分
問い合わせ048-887-6513
営業時間10:00~21:00
定休日第2・4・5日曜日
プラン料金【プライベートピラティス】
45分:6,050円(税込)
60分:8,250円(税込)
90分:9,900円(税込)
【セミプライベート】
マットピラティス 60分:4,400円(税込)
マシンティラピス 60分:5,500円(税込)
【グループティラピス】
60分:2,500円+税
【リカバリーピラティス】
50分:6,600円(税込)
その他料金なし
地図

南浦和でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

REVIUS GYM 南浦和店

REVIUS GYM 南浦和店

  • 完全個室のプライベート空間を確保
  • シャワーやレンタルタオル・アメニティ類も充実
  • 一人ひとりにあわせた食事管理をサポート
所在地〒336-0017
埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目27-6
トスカーナ南浦和2F
最寄駅JR京浜東北線/JR武蔵野線 南浦和駅 東口 徒歩4分
問い合わせ048-637-4489
営業時間7:00~24:00
定休日なし
プラン料金【2ヵ月コース(計16回)】
トレーニング75分:194,400円(税込)
トレーニング90分:253,000円(税込)
【3ヵ月コース(計24回)】
トレーニング75分:276,450円+税
トレーニング90分:327,750円+税
【4ヵ月コース(計32回)】
トレーニング75分:360,840円+税
トレーニング90分:428,580円(税込)
その他料金入会金 33,000円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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