ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく南浦和駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
南浦和で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
JOYFIT24南浦和
- どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
- 24時間営業でいつでも通える
- 男性はタンニングマシンも使える！
| 所在地 | 〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和2-39-12 第一愛興ビル 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 南浦和 東口 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 048-711-6644 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフ常駐時間 平日 12:00～15:00/16:00～21:00 土日祝 12:00～15:00/16:00～19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金プラン | ナショナル会員 7,980円+税/月 |
| その他料金 | 入会金 2,200円（税込） 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
AC FITNESS 南浦和
- SECOM提携による24時間警備体制、女性も安心
- シャワールーム・レンタルタオル完備
- パーソナルトレーニングも利用可能
| 所在地 | 〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和2-36-11 美里ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR南浦和駅 東口 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 048-749-1092 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※スタッフ在中時間 平日：11:00～21:00 休日：10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 月会費：7,480円+税 |
| その他料金 | 事務手数料 3,300円（税込） IC発行手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
南浦和で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。
CALDOまるひろ南浦和
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！ ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒336-0018 埼玉県さいたま市南区南本町1丁目7-4 まるひろ南浦和 5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR南浦和駅より徒歩2分 丸広百貨店5F |
| 問い合わせ | 048-714-0232 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:30 土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | プレミアム 13,970円（税込） フルタイム 11,500円（税込） デイタイム 9,900円（税込） マンスリー4 9,900円（税込） ジム 9,900円（税込） 加圧 18,150円（税込） |
| オプションメニュー | タオル 1,650円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） アクティブ 1,100円（税込） 安心バリュー 550円（税込） ジムプラス 2,200円（税込） 加圧プラス 13,750円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
ナチュラル・バランス ピラティススタジオ
- マシンピラティスでカラダの細部までトレーニング
- 初心者でも安心、マンツーマンコースで丁寧に指導
- 入会金がかからないので気軽にはじめられる
| 所在地 | 〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR京浜東北線/JR武蔵野線 南浦和駅 東口 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 048-887-6513 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 第2・4・5日曜日 |
| プラン料金 | 【プライベートピラティス】 45分：6,050円（税込） 60分：8,250円（税込） 90分：9,900円（税込） 【セミプライベート】 マットピラティス 60分：4,400円（税込） マシンティラピス 60分：5,500円（税込） 【グループティラピス】 60分：2,500円+税 【リカバリーピラティス】 50分：6,600円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
南浦和でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
REVIUS GYM 南浦和店
- 完全個室のプライベート空間を確保
- シャワーやレンタルタオル・アメニティ類も充実
- 一人ひとりにあわせた食事管理をサポート
| 所在地 | 〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目27-6 トスカーナ南浦和2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR京浜東北線/JR武蔵野線 南浦和駅 東口 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 048-637-4489 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【2ヵ月コース（計16回）】 トレーニング75分：194,400円（税込） トレーニング90分：253,000円（税込） 【3ヵ月コース（計24回）】 トレーニング75分：276,450円+税 トレーニング90分：327,750円+税 【4ヵ月コース（計32回）】 トレーニング75分：360,840円+税 トレーニング90分：428,580円（税込） |
| その他料金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |