ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく本厚木駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
本厚木のピックアップパーソナルジム
本厚木でコスパ高くダイエット・ボディメイクを成功させたい方には24/7ワークアウトがおすすめです。全国に100店舗以上を展開するボディメイク専門の本格パーソナルジムですが、大手他社と比較して低価格の料金プランが魅力です。
24/7ワークアウト 本厚木店
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町3丁目10-15 アメニティ中町 501号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 本厚木駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
安い！月額3,278円（税込）でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocozap 本厚木
- 今なら入会金&事務手数料が無料になるキャンペーン実施中！
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒243-0014 神奈川県厚木市旭町1ｰ27ｰ5 MSビル1F |
|---|---|
| アクセス | 小田急小田原線「本厚木」駅 南口 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込）/月 |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
本厚木駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ボディーク本厚木店
- 「食べながら痩せる」Bodykeならではのメソッドを提案
- プログラム前には食事法の講義を実施、プログラム後にはリバウンド防止サポート付き
- 全額返金保証やリバウンド保証などの10個の保証あり
- 無料体験があるから安心して始められる
| 所在地 | 〒243-0003 神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 本厚木駅 東口出口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 046-240-6806 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | クイックコース 215,600円（税込） スタンダードコース 323,400円（税込） SPボディメイクコース 431,200円（税込） |
| 入会金 | クイックコース 41,800円（税込） スタンダードコース 20,900円（税込） SPボディメイクコース 無料 |
| 地図 |
OUT LINE 本厚木店
- 今なら入会金0円！（一部店舗を除く）学割やモニター割で25％OFF！
- 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
- 月額46,200円（税込）〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定
| 所在地 | 〒244-0817 神奈川県横浜市本厚木区吉田町1052 横浜元町ガーデン16 103号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 本厚木駅から徒歩11分 |
| 問い合わせ | 080-3410-0247 |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | クイック1ヶ月コース 92,400円（税込） ダイエットコース 184,800円（税込） ボディメイクコース 277,200円（税込） 下半身SPコース 369,600円（税込） |
| 入会金 | クイック1ヶ月コース 55,000円（税込） ダイエットコース 33,000円（税込） ボディメイクコース 16,500円（税込） 下半身SPコース 22,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
ライザップ本厚木店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパ◎
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 本厚木駅 北口 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
BEYOND 本厚木店
- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-1-7 藍澤厚木ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急電鉄小田原線「本厚木駅」より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 046-244-3444 |
| 営業時間 | 月〜日 7:00〜24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
本厚木駅で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ゴールドジム厚木神奈川
- 格闘技スタジオにはサウンドバックを完備！ストレス発散におすすめ
- タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
- 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
| 所在地 | 〒 243-0018 神奈川県厚木市中町2-4-13 本厚木駅前ビル5・6Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線『本厚木駅』北口徒歩1分 |
| 問い合わせ | 046-294-3331 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| プラン料金 | 【関東エリアメンバー】 ゴールド 20,900円（税込） フルタイム 14,300円（税込） 【 レギュラーメンバー】 【マスターメンバー】 【 その他】 |
| オプション料金 | プライベートロッカー 1,100円（税込） タオルプラス 2,200円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | 入会登録料（カード作成料込）5,500円（税込） |
| 地図 |
東急スポーツオアシス 本厚木
- 利用時間を制限すれば安い料金プランあり
- プールが充実！屋外プール、屋外ジャグジーあり
- 男女それぞれに浴槽付きのバスルームも完備
| 所在地 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町3－6－14 MIRAI BLDG 5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急小田原線本厚木駅北口徒歩4分 |
| 問い合わせ | 046-297-0109 |
| 営業時間 | 平日:10:00-22:30 土曜:10:00-21:00 日曜:10:00-20:00 祝日:10:00-20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| プラン料金 | フルタイム 7,150円（税込） プレミアム+1 13,200円（税込） 加圧パーソナル 22,000円（税込） グランドマスター 16,280円（税込） エリア（首都圏）15,180円（税込） シェイプナビ（2ヵ月）49,500円（税込） シェイプナビ（3ヵ月）44,000円（税込） |
| オプション料金 | フルレンタル 2,970円（税込） 1レンタル 1,760円（税込） 手ぶらでマシンオプション（4点）2,420円（税込） 手ぶらでプールオプション（3点）2,200円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） 水素水 1,296円（税込） オアシスWELBOX 550円（税込） オアシスWELBOXプラス 880円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
ココカラ本厚木
- 大型スタジオとプールでは毎日プログラムレッスンを開催
- Wi-Fi完備のネットラウンジでトレーニング前後のお仕事も可能
- 大浴槽・ジェットスパ・寝湯などがある大型スパを完備
| 所在地 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-6-20 |
|---|---|
| 最寄駅 | 本厚木駅徒歩2分 |
| 問い合わせ | 046-297-1005 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:30 土 10:00～22:00/日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、施設点検日、年末年始 |
| プラン料金 | レギュラー会員 9,900円（税込） レギュラーU25会員 8,800円（税込） デイタイム会員 7,150円（税込） |
| オプション料金 | タオルフリーパス 1,650円（税込） レンタルフリーパス 2,200円（税込） レンタルボックス 1,100円（税込） WELBOX 500円（税込） WELBOXプラス 800円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
アーバンフィットネスクラブ ZAMRUD
- トレーナーによるトレーニングサポートが無料
- スタジオ・プール・ジムエリアで毎時間プログラムを開催
- Inbody（体成分分析装置）を用いて体の中をチェックできる
| 所在地 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町3-3-9 |
|---|---|
| 最寄駅 | 本厚木駅徒歩3分 |
| 問い合わせ | 046-222-8844 |
| 営業時間 | 月～金 09:00 ～ 23:00 土曜日 10:00 ～ 22:00 日曜日 10:00 ～ 20:00 ※祝日は20:00まで |
| 定休日 | 第1･3月曜日 |
| プラン料金 | マスター会員 12,100円（税込） デイタイム会員 9,900円（税込） アフタヌーン会員 9,900円（税込） アフター7会員 6,600円（税込） 家族2名会員 19,800円（税込） ホリデイ会員 7,700円（税込） モーニングスイム会員 9,900円（税込） |
| オプション料金 | レンタルロッカー 半年契約でロッカー内 5,500円（税込） レンタルロッカー その他 4,400円（税込） |
| 入会金 | モーニングスイム会員 5,500円（税込） それ以外 11,000円（税込） |
| 地図 |
本厚木駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
カルド本厚木
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！※土日祝は1,320円（税込）・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-3-1 厚木ダイヤプラザビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「本厚木駅」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 046-297-4455 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| プラン料金 | プレミアム 12,650円（税込） フルタイム 9,900円（税込） デイタイム 8,250円（税込） マンスリー4 8,250円（税込） アンダー30 8,250円（税込） |
| オプション料金 | タオル 1,650円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） 安心バリュー 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
ホットヨガスタジオLAVA本厚木店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶら体験が今なら無料！
- さらに先着80名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：6月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】のみが対象です。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
・特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円（税込）のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
※特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG.2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急小田原線「本厚木駅」北口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| プラン料金 | マンスリーメンバー・フリー 16,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,800円（税込） マンスリーメンバー・４ 8,800円（税込） |
| オプション料金 | 水素水オプションマンスリー 1,200円（税込） マットキープオプションマンスリー 1,200円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス 厚木中町
- 今なら1週間無料体験キャンペーン実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒243-0018 厚木市中町4-16-6 桐生ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線本厚木駅より北口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 046-223-8600 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
ヨガ ラムジュラー Yoga college Ramjhula
- 初心者や体が硬い方でも始めやすい
- 朝6時から始まる早朝ヨガも人気
- お子様連れOKのレッスンには託児担当がいる
| 所在地 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１２−３ 越智ビル３Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急小田原線本厚木駅北口徒歩5分 |
| 問い合わせ | 046-240-6065 |
| 営業時間 | 火 6時00分～19時00分 水〜金 6時00分～21時00分 土日 6時00分～16時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| プラン料金 | 【ドロップイン】 スタジオレッスン ドロップイン(1回) 3,300円（税込） オンラインレッスンドロップイン(1回) 1,650円（税込） 【スタジオレッスン会員】 【オンラインレッスン会員】 |
| オプション料金 | レンタルマット11回分チケット 2,750円（税込） 置きマット保管料６ヶ月間 5,500円（税込） 置きマット保管料１年間 9,350円（税込） |
| 入会金 | 2,200円（税込） |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
本厚木駅の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
東町スポーツセンター
| 所在地 | 〒243-0003 神奈川県厚木市東町２−１ |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線本厚木駅東口徒歩10分 |
| 問い合わせ | 046-225-2538 |
| 営業時間 | 9時から21時 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日から1月3日） 保守点検日 |
| 料金プラン | 310円（税込） |
| 地図 |