本厚木でおすすめのジム15選!安いジムや女性・初心者向けジムを厳選

横浜でおすすめの24時間ジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく本厚木駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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本厚木駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ゴールドジム厚木神奈川

ゴールドジム

  • 格闘技スタジオにはサウンドバックを完備!ストレス発散におすすめ
  • タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
  • 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
所在地〒 243-0018
神奈川県厚木市中町2-4-13 本厚木駅前ビル5・6F
最寄駅小田急線『本厚木駅』北口徒歩1分
問い合わせ046-294-3331
営業時間24時間
定休日第3月曜日
プラン料金【関東エリアメンバー】
ゴールド 20,900円(税込)
フルタイム 14,300円(税込)

【 レギュラーメンバー】
ゴールド 16,500円(税込)
フルタイム 9,900円(税込)
デイタイム 7,700円(税込)
ファミリー 16,500円(税込)
ウィークエンド 6,600円(税込)
クラブボクシング 13,200円(税込)

【マスターメンバー】
ゴールド 22,000円(税込)
フルタイム 15,400円(税込)
クラブボクシング 17,600円(税込)

【 その他】
1MONTHパス 18,700円(税込)
2WEEKSトライアル 5,500円(税込)
ビジター 2,750円(税込)

オプション料金プライベートロッカー 1,100円(税込)
タオルプラス 2,200円(税込)
入会金なし
事務手数料など入会登録料(カード作成料込)5,500円(税込)
地図

東急スポーツオアシス 本厚木

東急スポーツオアシス

  • 利用時間を制限すれば安い料金プランあり
  • プールが充実!屋外プール、屋外ジャグジーあり
  • 男女それぞれに浴槽付きのバスルームも完備
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-6-14
MIRAI BLDG 5F
最寄駅小田急小田原線本厚木駅北口徒歩4分
問い合わせ046-297-0109
営業時間平日:10:00-22:30 
土曜:10:00-21:00 
日曜:10:00-20:00  祝日:10:00-20:00 
定休日木曜日
プラン料金フルタイム 7,150円(税込)
プレミアム+1 13,200円(税込)
加圧パーソナル 22,000円(税込)
グランドマスター 16,280円(税込)
エリア(首都圏)15,180円(税込)
シェイプナビ(2ヵ月)49,500円(税込)
シェイプナビ(3ヵ月)44,000円(税込)
オプション料金フルレンタル 2,970円(税込)
1レンタル 1,760円(税込)
手ぶらでマシンオプション(4点)2,420円(税込)
手ぶらでプールオプション(3点)2,200円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
水素水 1,296円(税込)
オアシスWELBOX 550円(税込)
オアシスWELBOXプラス 880円(税込)
入会金
事務手数料など事務手数料 5,500円(税込)
地図

ココカラ本厚木

ココカラ本厚木

  • 大型スタジオとプールでは毎日プログラムレッスンを開催
  • Wi-Fi完備のネットラウンジでトレーニング前後のお仕事も可能
  • 大浴槽・ジェットスパ・寝湯などがある大型スパを完備
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-6-20
最寄駅本厚木駅徒歩2分
問い合わせ046-297-1005
営業時間平日 10:00~23:30
土 10:00~22:00/日祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日、施設点検日、年末年始
プラン料金レギュラー会員 9,900円(税込)
レギュラーU25会員 8,800円(税込)
デイタイム会員 7,150円(税込)
オプション料金タオルフリーパス 1,650円(税込)
レンタルフリーパス 2,200円(税込)
レンタルボックス 1,100円(税込)
WELBOX 500円(税込)
WELBOXプラス 800円(税込)
入会金
事務手数料など登録料 2,200円(税込)
地図

アーバンフィットネスクラブ ZAMRUD

ZAMRUD

  • トレーナーによるトレーニングサポートが無料
  • スタジオ・プール・ジムエリアで毎時間プログラムを開催
  • Inbody(体成分分析装置)を用いて体の中をチェックできる
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-3-9
最寄駅本厚木駅徒歩3分
問い合わせ046-222-8844
営業時間月~金  09:00 ~ 23:00
土曜日  10:00 ~ 22:00
日曜日  10:00 ~ 20:00 ※祝日は20:00まで
定休日第1・3月曜日
プラン料金マスター会員 12,100円(税込)
デイタイム会員 9,900円(税込)
アフタヌーン会員 9,900円(税込)
アフター7会員 6,600円(税込)
家族2名会員 19,800円(税込)
ホリデイ会員 7,700円(税込)
モーニングスイム会員 9,900円(税込)
オプション料金レンタルロッカー 半年契約でロッカー内 5,500円(税込)
レンタルロッカー その他 4,400円(税込)
入会金モーニングスイム会員 5,500円(税込)
それ以外 11,000円(税込)
地図

本厚木駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カルド本厚木

カルド
  • カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝は1,320円(税込)・一部店舗除く
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料
  • 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-3-1
厚木ダイヤプラザビル3F
最寄駅「本厚木駅」徒歩2分
問い合わせ046-297-4455
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週火曜日
プラン料金プレミアム 12,650円(税込)
フルタイム 9,900円(税込)
デイタイム 8,250円(税込)
マンスリー4 8,250円(税込)
アンダー30 8,250円(税込)
オプション料金タオル 1,650円(税込)
水素水 1,080円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
安心バリュー 550円(税込)
入会金11,000円(税込)
事務手数料など事務手数料 5,500円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA本厚木店

LAVA7月キャンペーン
  • 60分手ぶら体験がなんと150円(税込)!
  • 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額2,200(税込)!
  • さらに入会金&登録金も無料に!
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG.2F
最寄駅小田急小田原線「本厚木駅」北口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
プラン料金マンスリーメンバー・フリー 16,800円(税込)
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,800円(税込)
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,800円(税込)
マンスリーメンバー・4 8,800円(税込)
オプション料金水素水オプションマンスリー 1,200円(税込)
マットキープオプションマンスリー 1,200円(税込)
入会金5,000円(税込)
事務手数料など登録金 5,000円(税込)
施設使用料 2,500円(税込)
地図

カーブス 厚木中町

カーブス
  • 今なら1日無料体験ご招待中!さらに入会金無料キャンーペーン中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒243-0018
厚木市中町4-16-6 桐生ビル1階
最寄駅小田急線本厚木駅より北口より徒歩5分
問い合わせ046-223-8600
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
料金プラン6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
地図

ヨガ ラムジュラー Yoga college Ramjhula

ラムジュラー

  • 初心者や体が硬い方でも始めやすい
  • 朝6時から始まる早朝ヨガも人気
  • お子様連れOKのレッスンには託児担当がいる
所在地〒243-0018 
神奈川県厚木市中町2丁目12−3 越智ビル3F
最寄駅小田急小田原線本厚木駅北口徒歩5分
問い合わせ046-240-6065
営業時間火 6時00分~19時00分 
水〜金 6時00分~21時00分 
土日 6時00分~16時30分
定休日月曜日
プラン料金【ドロップイン】
スタジオレッスン ドロップイン(1回) 3,300円(税込)
オンラインレッスンドロップイン(1回) 1,650円(税込)

【スタジオレッスン会員】
スタジオマンスリー 13,200円(税込)
スタジオ月4回 6,600円(税込)
スタジオ月2回 4,400円(税込)

【オンラインレッスン会員】
月額オンライン会員 8,800円(税込)
月額オンライン早朝瞑想&チャンティング 3,300円(税込)

オプション料金レンタルマット11回分チケット 2,750円(税込)
置きマット保管料6ヶ月間 5,500円(税込)
置きマット保管料1年間 9,350円(税込)
入会金2,200円(税込)
事務手数料など
地図

本厚木駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

24/7ワークアウト 本厚木店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3丁目10-15
アメニティ中町 501号室
最寄駅小田急線 本厚木駅 徒歩5分
問い合わせ0120-501-247
営業時間7:00~24:00
定休日
駐車場
料金プランウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

OUT LINE 本厚木店

OUT LINE
  • 今なら入会金0円!(一部店舗を除く)学割やモニター割で25%OFF!
  • 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
  • トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
  • 月額46,200円(税込)〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定

所在地〒244-0817
神奈川県横浜市本厚木区吉田町1052
横浜元町ガーデン16 103号室
最寄駅本厚木駅から徒歩11分
問い合わせ080-3410-0247
営業時間8:00~23:00
定休日不定休
駐車場
料金プランクイック1ヶ月コース 92,400円(税込)
ダイエットコース 184,800円(税込)
ボディメイクコース 277,200円(税込)
下半身SPコース 369,600円(税込)
入会金クイック1ヶ月コース 55,000円(税込)
ダイエットコース 33,000円(税込)
ボディメイクコース 16,500円(税込)
下半身SPコース 22,000円(税込)
事務手数料など
地図

ライザップ本厚木店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-12-1
厚木国際ビル2F
最寄駅小田急線 本厚木駅 北口 徒歩4分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
プラン料金【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

BEYOND 本厚木店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-1-7
藍澤厚木ビル2F
最寄駅小田急電鉄小田原線「本厚木駅」より徒歩1分
問い合わせ046-244-3444
営業時間月〜日 7:00〜24:00
定休日
駐車場
料金プラン【短期集中コース】
CRASH COURSE 16(16回) 281,600円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週3回) 396,000円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週2回) 422,400円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金無料
事務手数料など
地図

ボディーク本厚木店

Bodyke
  • 「食べながら痩せる」Bodykeならではのメソッドを提案
  • プログラム前には食事法の講義を実施、プログラム後にはリバウンド防止サポート付き
  • 全額返金保証やリバウンド保証などの10個の保証あり
  • 無料体験があるから安心して始められる

所在地〒243-0003
神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F
最寄駅小田急線 本厚木駅 東口出口より徒歩5分
問い合わせ046-240-6806
営業時間10:00〜22:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金クイックコース 215,600円(税込)
スタンダードコース 323,400円(税込)
SPボディメイクコース 431,200円(税込)
入会金クイックコース 41,800円(税込)
スタンダードコース 20,900円(税込)
SPボディメイクコース 無料
地図

本厚木駅の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

東町スポーツセンター

所在地〒243-0003
神奈川県厚木市東町2−1
最寄駅小田急線本厚木駅東口徒歩10分
問い合わせ046-225-2538
営業時間9時から21時
定休日年末年始(12月29日から1月3日)
保守点検日
料金プラン310円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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