本厚木でおすすめのジム13選!安いジムや女性・初心者向けジムを厳選

酒田市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく本厚木駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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本厚木駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ゴールドジム厚木神奈川

ゴールドジム

  • 格闘技スタジオにはサウンドバックを完備!ストレス発散におすすめ
  • タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
  • 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
所在地〒 243-0018
神奈川県厚木市中町2-4-13 本厚木駅前ビル5・6F
最寄駅小田急線『本厚木駅』北口徒歩1分
問い合わせ046-294-3331
営業時間24時間
定休日第3月曜日
料金プラン【関東エリアメンバー】
ゴールド19,900円(税込)
フルタイム13,300円(税込)
【レギュラーメンバー(厚木神奈川店のみ)】
ゴールド16,500円(税込) 
フルタイム9,900円(税込)
デイタイム7,700円(税込)
ファミリー(2名)16,500円(税込)
ウィークエンド6,600円(税込) 
クラブボクシング12,200円(税込)
【マスターメンバー】
ゴールド22,000円(税込)
フルタイム14,400円(税込)
クラブボクシング16,600円(税込)
【その他】
1MONTHパス 17,700円(税込) 
2WEEKSトライアル6,600円(税込)
ビジター2,500円+税 
エリア2WEEKSトライアル7,700円(税込)
入会金や事務手数料入会登録料5,500円(税込)
地図

東急スポーツオアシス 本厚木

東急スポーツオアシス

  • 利用時間を制限すれば安い料金プランあり
  • プールが充実!屋外プール、屋外ジャグジーあり
  • 男女それぞれに浴槽付きのバスルームも完備
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG 5F
最寄駅小田急小田原線本厚木駅北口徒歩4分
問い合わせ046-297-0109
営業時間平日:10:00-22:30 
土曜:10:00-21:00 
日曜:10:00-20:00  祝日:10:00-20:00 
定休日木曜日
料金プランフルタイム 7,150円(税込) 
プレミアム+1 12,200円(税込) 
加圧パーソナル 22,000円(税込) 
グランドマスター 14,180円(税込) 
エリア(首都圏) 14,080円(税込) 
シェイプナビ(1ヶ月)55,500円(税込) 
シェイプナビ(2ヶ月)45,500円(税込) 
シェイプナビ(3ヶ月)44,000円(税込) 
その他料金事務手数料5,500円
地図

ココカラ本厚木

ココカラ本厚木

  • 大型スタジオとプールでは毎日プログラムレッスンを開催
  • Wi-Fi完備のネットラウンジでトレーニング前後のお仕事も可能
  • 大浴槽・ジェットスパ・寝湯などがある大型スパを完備
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-6-20
最寄駅本厚木駅徒歩2分
問い合わせ046-297-1005
営業時間平日 10:00~23:30
土 10:00~22:00/日祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日、施設点検日、年末年始
料金プランレギュラー会員 9,900円(税込) 
レギュラーU25会員 8,800円(税込) 
デイタイム会員 7,150円(税込) 
その他料金入会金11,000円(税込) 
登録料2,200円(税込)
地図

アーバンフィットネスクラブ ZAMRUD

ZAMRUD

  • トレーナーによるトレーニングサポートが無料
  • スタジオ・プール・ジムエリアで毎時間プログラムを開催
  • Inbody(体成分分析装置)を用いて体の中をチェックできる
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-3-9
最寄駅本厚木駅徒歩3分
問い合わせ046-222-8844
営業時間月~金  09:00 ~ 23:00
土曜日  10:00 ~ 22:00
日曜日  10:00 ~ 20:00 ※祝日は20:00まで
定休日第1・3月曜日
料金プランマスター会員 11,100円(税込) 
デイタイム会員 9,900円(税込) 
アフタヌーン会員 9,900円(税込) 
アフター7会員 6,600円(税込) 
家族2名会員 19,800円(税込) 
ホリデイ会員 7,700円(税込) 
モーニングスイム会員 9,900円(税込) 
その他料金入会金5,500円(税込)または11,000円(税込) 
事務手数料2,200円(税込)
地図

本厚木駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カルド本厚木

カルド  
  • カルドは手ぶら体験が550円(税込)!
  • スタートキャンペーン適用で入会金・事務手数料・オプション2ヶ月分が無料
  • さらには6ヶ月間の月会費が5,000円(税込)割引!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-3-1
厚木ダイヤプラザビル3F
最寄駅「本厚木駅」徒歩2分
問い合わせ046-297-4455
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週火曜日
プラン料金プレミアム 11,100円(税込)/月
フルタイム 8,700円+税/月
マンスリー7 7,400円+税/月
マンスリー4 6,600円(税込)/月
デイタイム 6,600円(税込)/月
デイタイム4 4,900円+税/月
アンダー25 7,700円(税込)/月
その他料金入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA本厚木店

LAVAキャンペーン
  • 9月は60分手ぶら体験がなんと無料!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • 9月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG.2F
最寄駅小田急小田原線「本厚木駅」北口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カーブス 厚木中町

カーブス
  • 今なら体験と入会金無料になるキャンペーン実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒243-0018
厚木市中町4-16-6 桐生ビル1階
最寄駅小田急線本厚木駅より北口より徒歩5分
問い合わせ046-223-8600
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
料金プラン6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金16,500円(税込)
地図

アルペンクイックフィットネス

アルペンクイックフィットネス

  • 女性専用の効率的な30分フィットネススタジオ
  • 油圧式マシンの適度な負荷がトレーニングをより効率的に
  • ゲルマニウム温浴もできる
所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町1丁目5−番10号 イオン厚木 8階
最寄駅本厚木駅徒歩3分
問い合わせ046-244-3580
営業時間平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)
土曜:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)
定休日日曜日・祝日
料金プラン正会員5,500円(税込) 
HEALTH UP +4 会員7,038円+税
その他料金入会金5,500円(税込) 
事務手数料500円
地図

ヨガ ラムジュラー Yoga college Ramjhula

ラムジュラー

  • 初心者や体が硬い方でも始めやすい
  • 朝6時から始まる早朝ヨガも人気
  • お子様連れOKのレッスンには託児担当がいる
所在地〒243-0018 
神奈川県厚木市中町2丁目12−3 越智ビル3F
最寄駅小田急小田原線本厚木駅北口徒歩5分
問い合わせ046-240-6065
営業時間火 6時00分~19時00分 
水〜金 6時00分~21時00分 
土日 6時00分~16時30分
定休日月曜日
料金プラン【マンスリー会員・月謝会員】
フルタイム 12,200円(税込)  
月8回 11,000円(税込)  
月6回 8,800円(税込)  
月4回 6,600円(税込) 
【チケット制】
ドロップイン(1回券) 3,300円(税込) 
3回チケット 7,150円(税込) 
5回チケット 11,000円(税込) 
10回チケット 19,800円(税込) 
【プライベートレッスン】
60分 8,800円(税込) 
75分 11,000円(税込) 
90分 12,200円(税込) 
120分 16,600円(税込)
その他料金入会金 1,100円(税込) 
年会費 2,200円(税込) 
事務手数料 2,200円(税込)
地図

本厚木駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

リボーンマイセルフ本厚木店

リボーンマイセルフ
  • 女性に特化したパーソナルトレーニングジム!トレーナーも全員女性!
  • モニター掲載で10万円キャッシュバックキャンペーン実施中
  • 遺伝子検査でより効果的なトレーニング立案も可能

所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6FB
最寄駅小田急小田原線 本厚木駅 徒歩2分
問い合わせ046-240-7176
営業時間 平日:10:00~22:00
土/日/祝:9:00~22:00
定休日なし
プラン料金《ダイエットコース》
95,810円(税込)(デイタイム価格90,970円(税込))
《部分痩せコース》
お腹痩せ 144,400円(税込)(モニター価格 104,940円(税込))
脚痩せ 222,200円(税込)(モニター価格 165,000円(税込))
小尻 222,200円(税込)(モニター価格 165,000円(税込))
その他料金入会金 41,800円(税込)
地図

ライザップ本厚木店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-12-1
厚木国際ビル2F
最寄駅小田急線 本厚木駅 北口 徒歩4分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
プラン料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
シェイプアッププログラム プラス
16回 498,800円(税込)
24回 792,000円(税込)
32回 934,400円+税
その他料金入会金 55,000円(税込)
地図

ボディーク本厚木店

Bodyke
  • 「食べながら痩せる」Bodykeならではのメソッドを提案
  • プログラム前には食事法の講義を実施、プログラム後にはリバウンド防止サポート付き
  • 全額返金保証やリバウンド保証などの10個の保証あり
  • 無料体験があるから安心して始められる

所在地〒243-0003
神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F
最寄駅小田急線 本厚木駅 東口出口より徒歩5分
問い合わせ046-240-6806
営業時間10:00〜22:00
定休日なし
駐車場なし
料金クイックコース 196,600円(税込)
スタンダードコース 294,400円(税込)
SPボディメイクコース 392,200円(税込)
入会金クイックコース 41,800円(税込)
スタンダードコース 19,900円(税込)
SPボディメイクコース 無料
地図

本厚木駅の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

東町スポーツセンター

所在地〒243-0003
神奈川県厚木市東町2−1
最寄駅小田急線本厚木駅東口徒歩10分
問い合わせ046-225-2538
営業時間9時から21時
定休日年末年始(12月29日から1月3日)
保守点検日
料金プラン第1体育室、第2体育室、第1武道場、第2武道場、弓道場
各区分ごとに 大人210円、小人100円
トレーニング室 
各区分ごとに 310円
その他料金なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

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2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

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  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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