長津田でおすすめのジムまとめ!安いジムに女性や初心者に人気のジム

津山市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく長津田駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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長津田駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

あすウェル 長津田

所在地〒226-0027
神奈川県横浜市緑区長津田5-3-7 ソルタス長津田4F
最寄駅JR 横浜線、東急田園都市線長津田駅南口徒歩 1 分
問い合わせ045-988-5070
営業時間平日 10:00~23:00/セルフ23:00~10:00
土曜 10:00~22:00/セルフ22:00~10:00
日曜・祝日 10:00~20:00/セルフ20:00~10:00
定休日毎週木曜日、施設点検日、年末年始
料金プランプレミアム会員4,500円+税
入会金や事務手数料記載なし
地図

セントラルウェルネスクラブ24 長津田みなみ台

所在地〒226-0018
神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台1-38-1
最寄駅横浜市営 神奈中バス40系統
「センター前」下車徒歩1分
問い合わせ045-989-0851
営業時間平日 9:00~23:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00
定休日毎週月曜日、季節休館日
プラン料金ミッドナイトモーニング 3,980円+税/月
ナイト 6,600円(税込)/月
スチューデント 7,300円+税/月
デイタイム 8,580円(税込)/月
ナイト&ホリデー 8,800円(税込)/月
シングル 11,000円(税込)/月
マスターシングル 12,200円(税込)/月
ファミリーリーダー 11,000円(税込)/月
ファミリーメンバー 8,800円(税込)/月
その他料金入会金(条件により不要)
登録手数料 2,200円(税込)
カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

長津田駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

インド式ヨガ・パドマ

所在地〒226-0027
神奈川県横浜市緑区長津田2丁目5−14
最寄駅長津田駅徒歩2分
問い合わせ090-8112-1988
営業時間火・土 9:30~10:30
定休日記載なし
料金プランチケット制 (5回券)7,000円
ビジター 1,500円
その他料金記載なし
地図

長津田駅で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

ANYTIME FITNESS長津田みなみ台店

所在地〒226-0018
神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台4-4-4クリニックモールみなみ台1F
最寄駅長津田駅徒歩20分
問い合わせ045-482-6980
営業時間24時間
定休日なし
料金プラン6,800円+税
その他料金セキュリティカードキーの発行手数料5,000円(税抜)
地図

長津田駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

トレーニング&ボディケア エフォート

所在地〒226-0027
神奈川県横浜市緑区長津田4丁目5−8 1階スタジオ
最寄駅田園都市線・JR横浜線 長津田駅 徒歩2分
問い合わせ080-7386-0618
営業時間平日 10時~23時
土曜日 10時~21時(17時以降完全事前予約制)
日曜日・祝日 10時~20時(完全事前予約制)
定休日なし
料金プラン【パーソナルトレーニング】
60分7,500円+税
90分11,250円+税
【ボディケア】
30分3,500円+税
60分6,500円+税
90分9,750円+税
【パーソナルトレーニングチケット】
5回33,750円+税
10回67,500円+税
【ボディケアチケット】
5回30,875円+税
10回58,500円+税
【ジュニア・学生(18歳未満)】
45分3,000円+税
60分4,000円+税
その他料金なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

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まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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