宇部市でおすすめのジム9選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

熱田でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく宇部市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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宇部市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ホリデイスポーツクラブ 宇部店

所在地〒755-0022
山口県宇部市神原町2-4-16
最寄駅東新川駅より徒歩8分
問い合わせ0836-36-7011
営業時間平日・土曜:10時~23時
日曜・祝日:10時~19時
定休日毎週金曜日
駐車場
プラン料金マスター会員 7,900円+税/月
グループ会員 7,480円(税込)/月
デイ会員 6,380円(税込)/月
ナイト会員 7,040円(税込)/月
入会金入会金 3,300円(税込)
事務手数料など登録料 2,200円(税込)
地図

ゴールドジム 山口宇部

所在地〒 755-0241
山口県宇部市大字東岐波1569-1
最寄駅岐波駅より徒歩19分
問い合わせ0836-59-1146
営業時間月~土  7:00 ~23:00
日・祝  9:00 ~20:00
定休日第3月曜日(祝日を除く)
駐車場無料駐車場完備(600台)
プラン料金【山口エリアメンバー(山口宇部店・下関店2店舗利用可能)】
ゴールド 19,800円(税込)
フルタイム 12,200円(税込)

【レギュラーメンバー(山口宇部店のみ)】
ゴールド 14,400円(税込)
フルタイム 9,900円(税込)
デイタイム 8,250円(税込)
ウィークエンド 6,600円(税込)
ファミリー(2名) 7,700円(税込)
ファミリー(3名) 6,050円(税込)
ファミリー(4名) 4,500円+税

【FCマスターメンバー(山口宇部店・下関店・直営店利用可能※プレミアム店は対象外)】
フルタイム 16,500円(税込)

入会金
事務手数料など入会登録料(カード作成料込)5,500円(税込)
地図

スリーエススポーツプラザ宇部

所在地〒755-0008
山口県宇部市明神町3丁目1-1
最寄駅宇部市営バス/八王子方面フジグラン宇部下車徒歩30秒
JR宇部線/宇部岬駅下車徒歩5分
問い合わせ0120-660-836
営業時間【平日】10:00〜23:00
【土】10:00〜20:00
【日・祝】10:00〜20:00
定休日火曜日
駐車場
プラン料金レギュラー 8,580円(税込)
グループ(2~3名)7,480円(税込)
デイタイム 6,380円(税込)
ナイト&ウィークエンド 6,200円+税
アンダー30 6,600円(税込)
入会金5,500円(税込)
事務手数料など登録手数料 3,300円(税込)
地図

宇部市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス 宇部駅前

所在地〒759-0208
宇部市西宇部南3丁目5-8
最寄駅宇部駅より徒歩7分
問い合わせ0836-39-5033
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

カーブス フジグラン宇部

所在地〒755-0008
宇部市明神町3丁目1-1 フジグラン宇部 2F
最寄駅JR宇部岬駅から徒歩10分
問い合わせ0836-33-9666
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

宇部市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス宇部新川店

所在地〒755-0061
山口県宇部市若松町6-7
最寄駅宇部線 宇部新川駅 徒歩5分
問い合わせ0836-39-7671
営業時間24時間
スタッフアワー 10:00〜19:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金7,480円(税込)/月
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
事務手数料など
地図

アシスト24 山口宇部店

所在地〒755-0067
山口県宇部市大字小串72-25
OAマンション1F
最寄駅宇部新川駅より徒歩26分
問い合わせ0836-39-5113
営業時間24時間営業
定休日
駐車場
プラン料金スタンダード会員 5,280円(税込)
シルバー会員 3,200円+税
スーパーデイ会員 2,800円+税
学生会員一回 500円
入会金
事務手数料など
地図

宇部市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

ユーピーアールスタジアム

所在地〒755-0023 
宇部市恩田町4丁目1番4号
最寄駅恩田運動公園バス停より徒歩3分
問い合わせ0836-31-1507
営業時間9:00~20:45(20:15最終受付)
定休日年末年始(12月29日~1月3日)、全館清掃日等
駐車場
プラン料金【1回】
一般 300円
中高生障害者 250円
【回数券(12枚)】
一般 3,000円
中高生障害者 2,500円
入会金
事務手数料など
地図

サンライフ宇部

所在地〒755-0022 
宇部市神原町一丁目6番20号
最寄駅JR東新川駅下車 徒歩6分
問い合わせ0836-22-0541
営業時間9時から21時
定休日年末年始(12月29日から1月3日まで)
駐車場32台(うち身体障害者用1台)
駐車場無料
プラン料金1回 200円+税
回数券(12枚) 2,200円(税込)
入会金
事務手数料など
地図

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