ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、郡山にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
郡山のピックアップジム
郡山にさまざまなジムがありますが、コスパ高くボディメイクを行いたい方にはリアルボディ郡山がおすすめです。
リアルボディ郡山
- 1回50分3,500円（税込）〜で郡山最安級かつ郡山駅30秒の好立地
- 昨年度グループ全体の来店者数2万人越え誇る人気店
- きつい食事制限無しで痩せられる独自メソッド
| 所在地 | 〒963-8002 福島県郡山市駅前2丁目3-9 東京萬ビル301 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東北本線「郡山駅」西口より徒歩３０秒 |
| 問い合わせ | 080-7676－5588 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【4回回数券】 デイコース(9:00~18:00土日祝可) 14,000円（税込） フルタイム(8:00~21:00土日祝可) 16,000円（税込） 【8回回数券】 オールタイム(8:00~21:00土日祝可) 31,000円（税込） 【初回料金】 体験無料 |
| 入会金 | 通常35,000円（税込） |
| 地図 |
郡山でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
リボーンマイセルフ郡山店
- 今なら入会金22,000円が0円に！※一部未実施店舗あり
- 今なら当日入会で入会金無料！
- マンツーマントレーニングやトレーナーによる身体チェックなどが無料で受けられる！
- リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
- トレーナーも全員女性！女性による女性のための女性専用パーソナルジム！
| 所在地 | 963-8002 福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2階 |
|---|---|
| アクセス | JR郡山駅西口から徒歩4分（東北本線、磐越西線、磐越東線、水郡線） |
| 問い合わせ | 024-954-5173 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | トライアルコース 118,800円（税込） ショートコース 220,000円（税込） ベーシックコース 303,600円（税込） |
| 料金プラン | 遺伝子検査 16,500円（税込） オリジナルプロテイン 5,616円（税込） オリジナルバー 3,456円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
ファディー
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中！
| 所在地 | 〒963-8861 福島県郡山市鶴見坦1丁目11−1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 福島交通バス 鶴見坦一丁目バス停 |
| 問い合わせ | 024-983-6988 |
| 営業時間 | 【営業時間】 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無料駐輪場あり |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
| 所在地 | 〒963-8051 福島県郡山市富久山町八山田向作59−6 |
|---|---|
| 最寄駅 | 福島交通八山田バス停から徒歩4分 郡山富田駅から車で7分 |
| 問い合わせ | 024-973-8807 |
| 営業時間 | 【営業時間】 5:00～23:00 【スタッフ対応時間】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
郡山でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
BEYOND 郡山店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒963-8002 福島県郡山市駅前1-14-21 郡山花椿ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 郡山駅西口から徒歩4分 |
| 問い合わせ | – |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
ライザップ郡山店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒963-8004 福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東北本線･磐越西線･磐越東線 郡山駅 徒歩9分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 無 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
2nd Body（ルネサンス 郡山24）
- フィットネスクラブ大手のルネサンスが手がける本気のボディメイク！
- プラン料金は入会金・事務手数料に56食分の高たんぱく低糖質プレートも込みの料金！
- 2ヶ月のセッション終了後もルネサンスや自宅で続けられる最良プランを提案してくれる！
- 無料相談会は随時開催中！納得できない場合の満足度保証制度もあり
| 所在地 | 〒963-8025 福島県 郡山市桑野3-12-30 |
|---|---|
| 最寄駅 | 郡山駅前 バス10番乗場から約15分 |
| 問い合わせ | 024-991-5411 |
| 営業時間 | 月曜～木曜 10:00～23:00 土曜 10:00～22:00 日曜・祝日 1000～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| 料金 | マンツーマンセッション 253,099円(税込) ペアマンセッション 191,499円(税込) ※入会金・事務手数料込み |
| 入会金 | プラン料金に含まれる |
| 地図 |
BURN GYM
- 確かな知識と技術がある有資格トレーナーが在籍
- 郡山駅から徒歩３分の好立地
- レンタルウェア、シューズ、タオル完備で手ぶらOK
| 所在地 | 〒963-8002 福島県郡山市駅前2丁目6−5 マルマビル201 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR郡山駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 024-926-0325 |
| 営業時間 | 10時〜21時 |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | コインパーキングあり |
| 料金プラン | 【短期集中コース（食事指導あり）】 1ヶ月 92,400円（税込） 2ヶ月 174,240円（税込） 3ヶ月 246,840円（税込） 【短期集中セミパーソナル】 1ヶ月 154,880円（税込） 2ヶ月 271,000円（税込） 3ヶ月 392,000円（税込） 【月プラン】 2回 24,200円（税込） 4回 44,000円（税込） 6回 59,400円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になるので、パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブがおすすめです。
総合フィットネスクラブであればマシンやスタジオレッスンから、お風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、さまざまな楽しみ方ができます。
総合フィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングは、都度利用のパターンが多く、無駄なくマンツーマントレーニングを受けられます。
スポーツクラブ ルネサンス 郡山24
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒963-8025 福島県郡山市桑野3-12-30 |
|---|---|
| 最寄駅 | 郡山駅前バス10番乗場から約15分 |
| 問い合わせ | 024-991-5411 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※休館時間…木曜23:00～金曜19:00 【有人営業時間】 |
| 定休日 | 毎週金曜日 年末年始他 |
| 駐車場 | あり 無料 200台 駐輪場もあり |
| プラン料金 | アンダー39スターター会員 1,100円（税込） フルタイム会員 12,650円（税込） 2ヶ月スターター会員 2,200円（税込） ジム・サウナおためし会員 5,500円（税込） パパママ会員 5,940円（税込） 東日本マスター会員 15,070円（税込） 全国マスター会員 15,620円（税込） 24Hジム会員 8,030円（税込） ホリデー会員セルフプラス 8,250円（税込） アフタヌーン会員 8,250円（税込） 平日会員セルフプラス 9,900円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
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