ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく丸亀市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
丸亀市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
loIve 丸亀店
- 手ぶら体験が0円！当日入会で手数料と入会金も無料！
- 入会後3ヶ月間は2,970円（税込）で通い放題！（ロイブプラス銀座店は4,290円（税込））
- 完全女性専用のおしゃれスタジオ
- 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい！
| 所在地 | 〒763 -0055 香川県丸亀市新田町150 ゆめタウン1F |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「ゆめタウン前」下車、徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-666-999 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土・日・祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 月4回会員 8,470円（税込）/月 デイタイム会員 10,010円（税込）/月 フルタイム会員 11,880円（税込）/月 |
| 入会金 | 入会金 1,100円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,170円（税込） |
| 地図 |
カーブス ゆめタウン丸亀
| 所在地 | 〒763-0055 丸亀市新田町150 ゆめタウン丸亀2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 讃岐塩屋駅から徒歩25分 |
| 問い合わせ | 0877-24-2302 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
カーブス 郡家
| 所在地 | 〒763-0093 丸亀市郡家町1817-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | レオマ宇多津線郡家東駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0877-28-7870 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
丸亀市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
フィットネスクラブレフコ丸亀店
| 所在地 | 〒763-0071 香川県丸亀市田村町1238番地 |
|---|---|
| 最寄駅 | 先代池バス停より徒歩１７分 |
| 問い合わせ | 0120-992-386 |
| 営業時間 | 平 日：9：00～23：00 土曜日：10：00～21：00 日曜日：10：00～20：00 祝 日：10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日/夏季・年末年始 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| プラン料金 | プレミアム会員 7,678円（税込） レギュラーA会員 5,478円（税込） レギュラーB会員 3,278円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 登録手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
JOYFIT丸亀
| 所在地 | 〒763-0082 香川県丸亀市土器町東9丁目240番地 |
|---|---|
| 最寄駅 | 宇多津駅 徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0877-21-0600 |
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
| 定休日 | 第3金曜日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | ナショナル会員 5,990円+税/月 |
| 入会金 | 入会金 2,200円（税込） |
| 事務手数料など | 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
アクトスWill_G 丸亀VASALA
| 所在地 | 〒763-0072 香川県丸亀市山北町50-1 丸亀VASALA |
|---|---|
| 最寄駅 | ぽかぽか温泉前バス停より徒歩１１分 |
| 問い合わせ | 0877-85-3905 |
| 営業時間 | ［平日］ 10:00～22:00 ［土］ 10:00～21:00 ［日／祝］10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（他、お盆・年末年始） |
| 駐車場 | 有（共用） |
| プラン料金 | 2,700円+税 |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | 登録手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
丸亀市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
快活CLUB FiT24 丸亀店
| 所在地 | 〒763-0082 香川県丸亀市土器町東８丁目１１ |
|---|---|
| 最寄駅 | 宇多津駅より徒歩１８分 |
| 問い合わせ | 0877-21-2488 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 大型共用駐車場完備 ２４Ｈ無料 |
| プラン料金 | 7,480円（税込） |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | セキュリティカード発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
FIT365 丸亀
| 所在地 | 〒763-0071 香川県丸亀市田村町816-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | ボートピア丸亀バス停より徒歩８分 |
| 問い合わせ | 0570-030-365 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | 94台(無料) |
| プラン料金 | 3,278円（税込） |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | 会員カード発行料 5,500円（税込） セキュリティ管理／施設メンテナンス料 年額 5,478円（税込） |
| 地図 |
エニタイム イオンタウン宇多津店
| 所在地 | 〒769-0202 香川県綾歌郡宇多津町浜二番丁16 イオンタウン宇多津1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR予讃線 宇多津駅 徒歩約10分 |
| 問い合わせ | 0877-85-5775 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 7,480円（税込） |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
丸亀市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
丸亀市民体育館
| 所在地 | 〒763-0053 丸亀市金倉町924番地1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 金蔵寺駅より徒歩２８分 |
| 問い合わせ | |
| 営業時間 | 午前9時～午後9時30分 |
| 定休日 | 月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始 |
| 駐車場 | 400台 障がい者用2台 |
| プラン料金 | 150円 |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
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