ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、つくばにあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
つくばでダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
ライザップつくば店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒305-0031 茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエクスプレス つくば駅 A5出口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
BEYOND つくば研究学園前店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5-12-6 インレット研究学園駅前ビルテナント103室 |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエクスプレス 研究学園駅 北口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 029-896-6038 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
パーソナルジムリガッツつくば店
- 毎日の栄養管理サポートで短期集中ダイエット
- ダイエットのプロトレーナーが専属でお客様をサポート
- 全額返金保証制度があるので安心してトレーニングをスタートできる
| 所在地 | 〒305-0003 茨城県つくば市桜2丁目53-3 飯田桜ビル202号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエクスプレス「つくば駅」「研究学園駅」から車で5分 |
| 問い合わせ | 090-6567-0526 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 短期集中コース16回 146,080円（税込） 短期集中コース24回 213,840円（税込） 短期集中コース32回 274,560円（税込） 短期集中コース48回 396,000円（税込） マイペースコース2回 17,600円（税込） マイペースコース4回 28,600円（税込） マイペースコース8回 52,800円（税込） |
| 16,500円（税込） | |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジムMCA
- ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム
- ファスティングとパーソナルトレーニングの両方の指導を実施
- 食事制限や禁酒の指導はなし
| 所在地 | 〒305-0881 茨城県つくば市みどりの1丁目32−3 A-111 |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエクスプレスみどりの駅西出口より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 080-5010-1829 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00※完全予約制 |
| 定休日 | 土曜日、日曜日 |
| 駐車場 | 1台完備 |
| プラン料金 | シンプルダイエットコース 120,000円（税込） ファスティングプラスコース 135,000円（税込） トレーニングプラスコース 135,000円（税込） ダイアモンドコース（1番人気） 150,000円（税込） オンラインコース 96,000円（税込） 単発パーソナルトレーニング60分1回 20,000円（税込） |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 地図 |
つくばでおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
BodyGRACE ボディーグレイス つくば店
- 個々にあったプログラムを週単位から作成
- 骨盤矯正やカイロ整体などのコンディショニングメニューもある
- 入会金が安く単発利用もできるから始めやすい
| 所在地 | 〒305-0051 茨城県つくば市二の宮 1-13-4 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 二の宮一丁目バス停より徒歩６分 |
| 問い合わせ | 029-846-1671 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00（最終受付21：00） 土日祝 10：00～20：00（最終受付19：00） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金 | 単発トレーニング５０分 7,150円（税込） セミパーソナル５０分 12,200円（税込） リリース整体６０分 4,500円+税 骨盤調整４０分 4,400円（税込） 【ボディメイクコース】 【インプルーブメントコース】 【アンチエイジングコース】 |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| 地図 |
TrainingStudioARCS つくば店
- 厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジム
- ペアトレーニングや加圧トレーニングなど様々なトレーニングが可能
- 店舗目の前に共用駐車場(12台分)あり
| 所在地 | 〒305-0816 茨城県つくば市学園の森3丁目21-7 トコリーサ1-A |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエクスプレス線つくば駅よりお車で6分 |
| 問い合わせ | 070-3115-6423 |
| 営業時間 | 平日 8:45～21:00 土日祝 8:45～17:00 |
| 定休日 | 毎月29日～31日・年末年始 |
| 駐車場 | あり（共用駐車場12台） |
| 料金プラン | 【パーソナル50分コース】フルタイム：デイタイム 都度払い 9,200円（税込）：8,500円（税込） 5回券 44,500円（税込）：40,500円（税込） 月2回コース 16,400円（税込）：14,800円（税込） 月4回コース 29,800円（税込）：26,600円（税込） 月6回コース 43,200円：38,400円（税込） 【パーソナル25分・ペアトレーニング50分コース】フルタイム：デイタイム 都度払い 5,600円（税込）：5,200円（税込） 5回券 27,250円（税込）：25,250円（税込） 月2回コース 10,200円：9,400円（税込） 月4回コース 18,900円：17,300円（税込） 月6回コース 27,600円：25,200円（税込） 【短期集中コース】フルタイム：デイタイム フルタイム 178,000円（税込）：158,000円（税込） 【初回料金】 体験 5,500円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 5,500円（税込） |
| 地図 |
fan’s つくば店
- 加圧・パーソナルトレーニングで効率的にダイエット
- 加圧トレーニングは低負荷なので、初心者や女性におすすめ
- DNA解析も利用可能、体質にあわせた食事・トレーニングを提案できる
| 所在地 | 〒305-0031 茨城県つくば市吾妻1丁目8-10 BiViつくば4F |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエクスプレス線「つくば駅」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 029-828-5887 |
| 営業時間 | 火～金曜日 10:00～21:30 土・日・祝日 9:00～18:15 |
| 定休日 | 月曜日 他 ※事前告知致します |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【月会費】 30分×2コマコース／⽉ 11,000円（税込） 30分×4コマコース／⽉ 19,800円（税込） 30分×6コマコース／⽉ 26,400円（税込） 30分×8コマコース／⽉ 30,800円（税込） |
| オプションメニュー | 体験料 6,600円（税込） DNA解析 25,300円（税込）〜 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
つくば市流星台スポーツジム GUILD
- 通い放題のセミパーソナルでしっかりダイエット
- 元楽天イーグルストレーナーが直接サポート
- 一人ひとりの目標にあわせたトレーニングを提案
| 所在地 | 〒305-0008 茨城県つくば市流星台26-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「つくば駅」車8分 |
| 問い合わせ | 029-857-1130 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜・日曜・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 一般 月額 9,800円（税込） 学生・シニア(65歳) 月額 5,500円（税込） |
| オプションメニュー | 【オプション】 投球指導 2,200円（税込） 動作解析 2,200円（税込） パーソナル1回 2,200円（税込） 集中コース 5,000円（税込） インドアサイクリング（キッカーバイクを使用したzwiftプログラム） お問い合わせください 【スポーツマッサージ】 30分 4,400円（税込） 60分 8,800円（税込） 【カウンセリング料】 初回および再入会時 5,500円（税込） 会員 2,200円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込）（初回カウンセリング料） |
| 地図 |
つくばでおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ファディー
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中！
| 所在地 | 〒305-0044 茨城県つくば市並木4丁目3−2 ブランデつくば並木内 |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエクスプレス（TX）つくば駅より車で10分 関東鉄道バス 学園並木バス停から徒歩すぐ |
| 問い合わせ | 029-869-6565 |
| 営業時間 | 【営業時間】 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無料駐輪場あり |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
| 所在地 | 〒305-0816 茨城県つくば市学園の森2丁目20-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエキスプレス 研究学園駅より車で7分 学園の森二丁目バス停より徒歩7分 |
| 問い合わせ | – |
| 営業時間 | 営業時間：5:00～23:00
【スタッフ対応】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無料駐輪場あり |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
Fitnear gym つくば店
- 初心者や女性専用プログラムがあるおすすめのジム
- 有資格者でボディメイクだけでなくダイエットの指導経験豊富なトレーナーが徹底サポート
- ダイエットが成功するか心配な方におすすめ
| 所在地 | 〒305-0035 茨城県つくば市松代1-12-11 |
|---|---|
| 最寄駅 | TXつくば駅より車で約5分 TX研究学園駅より車で約5分 |
| 問い合わせ | 9:00〜21:00 （事前予約で6:00〜23:00） |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 駐車場12台完備 |
| 料金プラン | 【トライアルコース】 6回 59,400円（税込） 8回 79,200円（税込） 【ベーシックコース】 16回 140,800円（税込） 24回 202,400円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
MB-GYM
- 完全個室のプライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニングに集中
- キネシスを使い、柔軟性やバランスもトレーニングできる
- 持ち物はシューズのみ、レンタルウェアが充実
| 所在地 | 〒305-0034 茨城県つくば市小野崎615-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「つくば駅」徒歩17分 |
| 問い合わせ | 029-846-6776 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（完全予約制） 最終受付 21:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング】 1回のみ 10,000円 4回 36,000円 8回 72,000円 16回 144,000円 24回 216,000円 32回 288,000円 40回 360,000円 48回 432,000円 96回 864,000円 【ペアトレーニング】 1回のみ 15,000円 4回 54,000円 8回 108,000円 16回 216,000円 24回 324,000円 32回 432,000円 40回 540,000円 48回 648,000円 96回 1,296,000円 |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 地図 |
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