レディースジムウェアおすすめ人気21選!おしゃれで安いウェアを厳選!

おすすめのシューズ収納付きジムバッグアイテム

「ジムではどんなウェアを着たらいいんだろう?」これからジムに通われる方は、特に服装に迷われるのではないでしょうか。また、おしゃれなウェアが欲しいけど、そんなにお金はかけたくない!という方も多いかと思います。

そこで今回は、そんな思いを持つ女性向けにジムウェアの選び方を解説し、安くておしゃれなおすすめのレディースジムウェアをご紹介します。

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女性がジムで必要なウェアは?

レディース用ジムウェア
まずは、ジム初心者の方向けにジムでの基本的な服装、最低限必要になってくるウェアを解説します。

基本はトップス・ボトムス・インナー・ソックス・シューズ」の5点セット。トレーニング効果・快適さを高めたい方は、スポーツインナー、コンプレッションインナーの着用もおすすめです。

トップスTシャツ、ロンT、ノースリーブシャツなど
冬は身体が温まるまで羽織れるパーカーやジャージなども
ボトムスハーフパンツ、ショートパンツ、ロングパンツ、スポーツレギンスなど
女性はスポーツレギンスとのレイヤードも主流
ソックスくるぶしまでの長さのアンクルソックスが主流
5本指や滑り止め機能のあるスポーツソックスがおすすめ
シューズランニングシューズ、フィットネスシューズなど
初心者は万能型シューズがおすすめ。トレーニング内容に合わせたシューズ選びも◎
インナースポーツショーツやスポーツブラなど
その他スポーツ・コンプレッションインナーなどの機能性インナー

トップス

ジムは空調管理で1年中快適な温度に保たれているため、基本的に薄着で問題ありません。ジムでよく見かけるトップスはTシャツです。普段着のTシャツではなく、スポーツ用の吸汗速乾性に優れたTシャツを複数枚は揃えておきたいところ。女性の場合、スポーツブラにタンクトップといったコーデもOK。

また冬の寒い時期は、最初は身体が冷えている場合があるので、身体が温まるまで羽織れるパーカーやジャージを活用するのもありです。

ボトムス

動きやすさや体型に合わせて選ぶのがポイント。膝上までの短めの丈のハーフパンツがあれば動きやすく使い勝手も良いので重宝することができます。

またショートパンツとスポーツレギンスの組み合わせはジムでもよく見かける王道スタイルです。動きやすく、脚のラインもスッキリ見せることができます。

インナー

下着としてはスポーツブラがベストです。バストを固定することで動きやすいのはもちろん、摩擦による皮膚の黒ずみや、揺れを抑えることで将来バストの位置が下がるといった事態への対策にもなります。また、ショーツもスポーツ用であれば、ムレにくく快適に着用できる他、ラインがアウターへ響きにくいのでレギンスを履く際に重宝できます。

その他、コンプレッションタイツなどの機能性インナーを着用することで、ジムで大量の汗をかいた場合でもドライな状態をキープすることができ、筋肉疲労を軽減してくれるなどの効果があります。

ソックス

ソックスも丈の長さによって種類は複数ありますが、ジムではくるぶし丈のアンクルソックス、スニーカーソックスが主流です。

普段使いのソックスでも問題ありませんが、機能性に優れたスポーツソックスであれば、パフォーマンス、トレーニング効率、安定性、安全性などの向上などが見込め、スタジオプログラムなど激しい動きを伴うエクササイズにもおすすめです。

シューズ

シューズは、基本的には土汚れやスパイクの付いていないものであれば特に制限はありません。ランニングシューズやスニーカー、フットサルシューズなどでもOKです。

ランニング・筋トレ・スタジオなどトレーニング内容に応じて最適なシューズは変わってきますが、初めての方はどのトレーニングにも使いやすい万能タイプのトレーニングシューズがおすすめです。

スポーツブラ×レギンスだけはあり?

レディース用ジムウェア
テレビやYouTubeなどで見かけるスポーツブラ×レギンスだけで着るスタイル。ジムやヨガのインストラクターの格好でも見かけますよね。

実際ジムでもスポーツブラ×レギンスの服装はNGではありません。ただジムの雰囲気によって目立ち方が変わってきます。本格的に鍛えている方が多いジム、暗闇フィットネス、クロスフィット、パーソナルトレーニングなどを提供するジムでは比較的よく見るスタイルで違和感なく馴染みます。ただ、年齢層も幅広い総合フィットネスクラブでは浮いてしまう服装と言えます。

露出度も高く、体のラインもはっきりするジム上級者コーデなので、初めのうちは避けたほうが無難。雰囲気をみながらチャレンジしたい服装ですね。

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レディースジムウェアの選び方

レディース用ジムウェア
女性がジムで最低限必要になってくるウェアについてご紹介しました。ここからは、そのスポーツウェアを選ぶ際に抑えておきたいポイントを解説します。

吸汗速乾性に優れたウェアを選ぶ

肌に触れるインナー・ウェアについては、吸汗速乾性に優れたウェアを選ぶことが重要です。スポーツウェアには主にポリエステルが多く採用されています。吸汗速乾性に優れ、汗を吸収して素早く乾かしてくれるので、ドライな状態をキープすることが可能。綿100%素材は吸汗性はあるものの、速乾性に欠けるのでトレーニング時は避けたほうが無難です。

ジムでは季節を問わず多くの汗をかくことができますが、マシンなどは絶えず多くの人が利用します。周囲の人に不快に思われないためにも、なるべくドライな状態を維持できるようにしましょう。

アウターは着脱しやすいものを

冬場はワークアウト開始時に体が冷えている場合があります。そんな時は体温調整できるパーカーやジャージを1着持っておくと重宝することができます。

羽織る用のアウターを選ぶ際に気を付けたいポイントは、着脱しやすいかどうか。コンディションの変化に合わせてすぐに着脱できるようフロントジップのものがおすすめです。

サイズ選びで失敗しない

ジムウェアを着こなすサイズ感の好みは人それぞれ。タイトめを好む人もいれば、体型をカバーできるようにゆったりめのサイズを好む方もいます。まずは自分が各ウェアをどのサイズ感で着たいかをイメージするようにしましょう。

あまりにもタイトすぎる又はゆったりすぎる場合、動きが窮屈に感じたり、ウェアが邪魔になったりとパフォーマンスに影響します。各メーカーによって同じサイズでも大きさが異なる場合が多いので、自分のサイズを把握した上で、メーカーのサイズ表や口コミ、レビューを参考にして選ぶようにしましょう。

好きなデザイン・ブランドから選ぶ

機能性に次いでポイントとなるのは、やはり見た目。特に女性のスポーツウェアはカラーが豊富だったり、おしゃれなデザインのものが多くあります。

サボってしまいがちなジム通いも自分の好きなスタイルで運動をすると気分も一段と上がり、モチベーションにつながります。また、スポーツブランドを統一してセットアップにすると、簡単かつおしゃれに着こなすことができます。

セット購入もお得

これから運動を始める方でウェアを一式揃えたいという方は、スポーツウェアをセットで購入するのが安くてお得です。

Amazonや楽天などの通販サイトでも使い勝手の良いデザインでコスパに優れたウェア2~5点セットを3~5,000円程度で購入することができます。

セット|レディースジムウェアおすすめ人気3選

ここからは、おすすめのレディース用ジムウェアをタイプ別に紹介していきます。まずは一式揃えたい方におすすめのセット商品です。

SURENOW(シュアナウ)|レディーススポーツウェア 4点セット

定番ウェアが揃う、人気の高コスパセット!

半袖Tシャツ、スポーツブラ、パーカー、ロングパンツの定番ジムウェアが揃ったお得なスポーツウェア4点セットです。使い勝手の良いロングパンツを持っておきたい方におすすめのセットで、スリムなデザインなのでスタイリッシュに着こなすことができます。

安いだけじゃなく、吸汗速乾性や高いストレッチ性など機能性もあり、ドライで快適な着心地と動きやすさを提供。カラーバリエーションもあるので自分の好みの1セットを選ぶことができますよ。

Seeya(シーヤ)|レディーススポーツウェア 5点セット

すぐにジム通いができる万能セット

シーヤのオールインでお得なスポーツウェア5点セット。この一式ですぐにでもジムでのワークアウトを開始することができます。

ショートパンツとロングタイツが一体型になっていないので、他のウェアとも組み合わせやすいのが嬉しいポイント。速乾性や伸縮性に優れ、ユーザー満足度の高いおすすめのセットアイテムです。

NIKE(ナイキ)|レディーススポーツウェア 4点セット

シンプルなデザインで使い勝手は抜群

定番の大人気ブランド「NIKE」の細身のシルエットがクールなスポーツウエア4点セットです。吸汗速乾性、通気性、ストレッチ性に優れた機能素材DRY-FITを使用。

どんなシーンにもフィットするシンプルなデザインで、美しいシルエットのTシャツ、パンツが女性らしさも演出してくれます。

トップス|レディースジムウェアおすすめ人気6選

Tシャツ・タンクトップ・パーカー」からシンプルなデザインで使い勝手が良く、ボトムスとの相性も良いトップスを中心にまとめました。さらにおすすめのアイテムを知りたい方は、関連記事もチェックしてみてください。

adidas(アディダス)|マストハブ 半袖Tシャツ

まさにマストハブな1着

マストハブシリーズで機能性をしっかりと取り入れた1着。吸湿性に優れたAEROREADYを採用し、汗を素早く吸収するので、ドライで快適は着心地を体感できます。

あらゆるアクティビティに対応するシンプルなデザイン。ジムでのワークアウトにもぴったりで着回しに重宝できるアイテムです。

サイズS/M/L/OT/XOT
素材ポリエステル100%
カラーブラック/ホワイト/コアピンク/
レジェンドインク

Champion(チャンピオン)|C VAPOR Tシャツ

スポーツシーンに嬉しいさまざまな機能を搭載

人気カジュアルブランド「Champion」のスポーツTシャツ。体を素早くドライに快適な状態をキープする「C VAPOR」を採用。さらに汗のニオイを抑制し続ける画期的な抗菌防臭機能やUVカット加工など充実した機能性が特徴です。

シンプルなデザインでどんなボトムスにも合わせやすく、ジムやランニングなどあらゆるシーンで重宝できるアイテムです。

サイズM/L
素材ポリエステル100%
カラーマルチカラー


Amazon Essentials|タンクトップ 2枚組

汎用性抜群の高コスパウェア

Moisture Wickingのテックストレッチ素材を採用しており、快適でドライな着心地をキープできるタンクトップです。フィット感や快適性を高めるために細部まで微調整しており、ユーザーの満足度も高い1着。

2枚組でも価格は1,400円程度とコスパも抜群で、持っていて損はしない汎用性の高いタンクトップです。

サイズXS/S/M/L/XL/2XL
素材ポリエステル、ポリウレタン
カラーマルチカラー

adidas(アディダス)|3ストライプス ロゴ タンクトップ

使い勝手の良いデザインと機能性を秘めた1着

アディダスの3ストライプスロゴが映えるレディースタンクトップ。吸湿性に優れた独自のAEROREADYを採用し、ソフトな風合いに仕上げることで快適な着心地を体感できる1着です。

肩まわりを動かしやすいバックのデザインや使い勝手の良いやや長めの後ろ裾など、ディテールへのこだわりがワークアウトへの集中を促してくれます。ベーシックなデザインで使いやすく、ジムシーンに最適なタンクトップです。

サイズXS~4L
素材ポリエステル81%, ポリウレタン19%
カラーホワイト/アンビエントブラッシュ


TESLA(テスラ)|フルジップパーカー

吸汗速乾機能で汗をかいても快適

Tシャツやタンクトップの上からさらっと羽織れて、ウォーミングアップ時やジムやスタジオの行き帰りにも便利なフルジップパーカー。吸汗速乾性が高く、汗をかいてもドライな着心地をキープできます。

サムホール付きの袖口や収納性の高いポケットなどディテールにもこだわった1着。コスパの高さに定評がある人気ブランド「テスラ」の使い勝手の良いパーカーです。

サイズS/M/L/XL/2XL
素材ポリエステル87%、スパン13%
カラーマルチカラー

MIZUNO(ミズノ)|フルジップフーディ

スリムフィットで綿のように柔らかな風合い

ミズノクイックドライプラスで吸汗速乾素材を採用したフルジップ。綿のような柔らかな風合いでありながら機能性の優れます。

体のラインに沿った細身のシルエットをスタイルをきれいに演出してくれます。ミズノのロゴもさりげなく、ジムシーン以外に普段使いもしやすいおすすめのアイテムです。

サイズS/M/L/XL/2XL
素材本体:ポリエステル100%
カラーブラック/ネイビー/グレー/ティーローズ


ボトムス|レディースジムウェアおすすめ人気6選

おすすめの「ショート・ハーフ・ロングパンツ、スポーツレギンス」をピックアップしました。優れた機能性と使いやすいデザインの人気ウェアを厳選しています。

THE NORTH FACE(ザノースフェイス)|フレキシブルショーツ

2WAYストレッチでナチュラルな風合い

アウトドアブランドとして人気を誇る「THE NORTH FACE」はスポーツウェアも幅広く手掛けています。この商品はナチュラルな風合いのカラーがおしゃれなランニング用ショートパンツ。履きやすい丈感でランニングシーンのみならずジムなどマルチに使えます。

2WAYストレッチで伸縮性に優れ、軽くて速乾性のある生地で履き心地の良さにも定評がある人気商品です。

サイズS/M/L/XL/
素材2Way Stretch Nylon Cloth
(ナイロン86%、ポリウレタン14%)
カラーブラック/アビエイターネイビー/アーバンネイビー/
ミックスカラーチャコール

TESLA(テスラ)|ハーフパンツ

好みの丈から選べる

安い価格と優れた機能性を兼ね備える「テスラ」のハーフパンツ。自分の好みに合わせて5インチ丈、ハーフ丈から選ぶことができます。

生地はしっかりめで肌触りも良く、速乾性、伸縮性に優れたパワーストレッチ素材でジムやヨガから部屋着までマルチに着ることができます。

サイズS/M/L/XL/2XL
5インチ丈/ハーフ丈
素材ポリエステル87%、スパン13%
カラーブラック/パープル/ヘザーグレー/
ヘザーチャコール


adidas(アディダス)|ショートパンツ アスレジャー

レイヤードにも最適なコンパクトなサイズ感

シンプルなデザインでもおしゃれでかわいいアディダスのショートパンツ。スポーツタイツ、レギンスとの組み合わせでの着用にもおすすめな1着です。

吸汗速乾性に優れ、コンパクトなサイズ感でも伸縮性のある生地なので、動きやすさ、使いやすさにも人気があります。

サイズM/L
素材ポリエステル90%、ポリウレタン10%
カラーブラック/グレー

ATSUGI(アツギ)|クリアビューティアクティブ イージパンツ

普段使いにもおすすめ

ストッキングで有名な「アツギ」のアクティブな女性をサポートするスポーツ用イージーパンツ。スポーツを始める方や普段使いにもおすすめのデザインです。

ウエスト部分はかわいい長めのリブ仕様でドローコード付き。ポケットも多く収納力があります。スポーツタイツやレギンスとのコーデにも使いやすく、レーヨン混のスウェット素材がクセになる1着です。

サイズM/L/LL
素材ポリエステル70%、レーヨン30%
カラーグレー/ダークグレー/ネイビー


UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)|UAアーマースポーツ ウーブン パンツ

ルーズに着れるウーブンパンツ

アンダーアーマーのゆったりめでルーズに着れるロングパンツです。露出を控えめにスタイルをカバーしたい方におすすめのモデルです。

汗水に強い撥水加工やUPF50+のUVカット加工などジムのみならず屋外のランニングなどにもマルチに使える1着です。

サイズS/M/L/XL
素材ポリエステル84%、ポリウレタン16%
カラーブラック

TESLA(テスラ)|スポーツレギンス 9分丈

ストレッチ素材で快適なフィット感

4方向に伸びる4WAYストレッチ素材で快適なフィット感を味わえるテスラのコスパに優れたスポーツタイツです。伸びがいいので窮屈な感じもなく、ウエストまでカバーするハイウエスト仕様でスタイル良く見せることができます。

ベーシックからサイドポケット付き、メッシュ切替タイプなどカラーに加えてデザインも豊富。機能性に優れて価格も安いので、複数枚でも持っておきたい好評の人気商品です。

サイズS/M/L/XL/2XL/3XL
素材ポリエステル87%、スパン13%
カラーマルチカラー


インナー|レディースジムウェアおすすめ人気6選

おすすめの「スポーツショーツ・スポーツブラ・スポーツタイツ」をまとめました。機能性インナーで快適なワークアウトをサポートしてくれます。

CW-X|スポーツショーツ HSY301

ヒップをしっかりと包み込む安心感

CW-Xの機能性スポーツショーツ。速乾性やストレッチ性に優れ、ヒップをしっかり包み込む安心感があるビキニ・ハイカットタイプです。

すそ、マチ接ぎは接着テープですっきりフラットに仕上がっています。スポーツタイツとの相性も抜群のスポーツショーツです。

サイズS/M/L
素材ナイロン、ポリウレタン、綿
カラーマルチカラー

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)|ピュアストレッチ ヒップスター

アウターにひびかない万能ショーツ

レーザーカットによるヘムフリー構造で滑らかな美しいシルエットを実現。アウターにひびかないのでスポーツタイツとの相性が抜群です。

アンダーアーマー独自の4方向へ伸びるストレッチ構造で、あらゆる動きに対応し快適なフィット感が持続。ジムでのワークアウトから普段使いにも。持っていれば必ず重宝する3枚セット商品です。

サイズXS/S/M/L/XL
素材ナイロン68%、エラスタン32%
カラーマルチカラー


Yvette(イベット)|ハイサポート スポーツブラ

激しいワークアウトにもおすすめ

ホールド力が高く、激しい動きにも対応するハイサポートモデルです。4方向に伸びる4WAYストレッチ素材で身体にぴったりフィット。吸汗速乾性に優れたクールマックスファブリックを採用し、爽やかな着け心地は持続します。

内蔵成型カップや3段階微調整可能なバックホックなどディテールにもこだわり、使いやすい仕上がりになっています。

サイズS/M/L/XL/2XL/3XL
素材ポリエステル80%、ポリウレタン20%
カラーマルチカラー

CW-X|スポーツブラ HTY057

動いてもズレにくいミディアムサポートタイプ

ワコールが持つ膨大な体型データを元に開発されたスポーツブラは、日本人に合わせた設計であらゆる女性におすすめです。当モデルはさまざまな動きに対してもズレにくいミディアムサポートタイプで、ジムでのダンス、エクササイズにも適応します。

バックのセンターホールが運動時のズレ上がりを軽減。吸汗速乾性、通気性のあるメッシュ素材でさわやかな着け心地が快適な1着です。

サイズS/M/L
素材ポリエステル80%、ポリウレタン20%
カラーブラック/ブラウン/オリエンタルブルー


CW-X|スタイルフリーボトム

独自の段階着圧で脚スッキリで動きやすい

ワコールが展開する「CW-X」は機能性インナーを代表する人気ブランド。その中でもスタイルフリーボトムはCW-Xのコンフォートモデル。段階着圧設計と皮膚伸展設計で脚をスッキリサポートし、動きやすさを追求しています。

ジムでのトレーニング、フィットネス、ヨガなどにおすすめのモデルで、サポート機能がない分他のモデルより安い価格で購入可能です。

サイズS/M/L
素材ポリエステル、ポリウレタン
カラーブラック/グレー/パープル

MIZUNO(ミズノ)|バイオギアロングタイツ BG9000

骨盤・ひざ・筋肉をサポート

ミズノバイオギアシリーズのレディース向けロングタイツです。サポート機能が充実しており、骨盤、ひざ、筋肉をしっかりサポート。ダイナモーションフィットでひざやヒップのつっぱり感を軽減し、動きやすさを実現しています。

ブラックと柄物のリバーシブルで2着分の価値あり。気分に合わせてカジュアルに着こなすことができます。

サイズS/M/L/XL
素材ナイロン80%、ポリウレタン20%
カラーブラック/ブルー、ブラック/ピンク
ブラック/チャコール


まとめ

今回は、女性のジムでの基本的な服装、最低限必要になってくるウェアをまとめ、タイプ別におすすめの商品をご紹介しました。

トップス、ボトムスのみならずインナーからスポーツ用のものを揃えることで、より快適にトレーニングをすることができます。また、これからジム用にウェアを一式揃える方は、セット商品がコスパが高くおすすめです。自分のお気に入りのウェアを身に纏い、ジムでのワークアウトをアクティブに楽しみましょう。

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